Vai šis amerikāņu sports ir pārāk riskanti vai tikai pareizi?
Vai esat gatavs kādam futbolam? (Amerikāņu stila futbols, tas ir. ASV spēlē, ko sauc par futbolu visur visur citur pasaulē, sauc par futbolu .) Uzziniet, vai šis kritums ir labākais jūsu bērnam.
Pamati: futbols ir komandas sports, kurā katram komandai ir 11 spēlētāji, kas atrodas pretī 100 metru garā laukā. Katrai komandai ir atsevišķi aizskaroši un aizsardzības spēlētāji.
Pārkāpumam jāpārvieto futbols laukā, vai nu braucot, vai nokāpjot. Noderīgajai komandai ir četras iespējas (sauktas par "kritumiem"), lai izvirzītu bumbu pa 10 jardiem. Ja viņi nevar, viņiem jāpārvērš bumba pārējai komandai. Komandas iegūst punktus, šķērsojot vārtu līniju ar bumbu uz kājām (piezemēšanās, 6 punkti) vai ar bumbu caur mērķi (lauka mērķis, 3 punkti). Aizsardzība mēģina novērst pārkāpumu no izvirzīt bumbu, risinot vai bloķējot spēlētāju ar bumbu.
Ar karogu vai pieskarties futbolam noteikumi ir līdzīgi, bet nav kontaktu. Aizsardzības spēlētāji apstādina uzbrūkošus spēlētājus, virzot tos ar vienu vai divām rokām, vai sagrābjot savus karogus (kas ir izturīgas vinila sloksnes, kas piestiprinātas pie spēlētāja nodiluma). Komandas var būt mazākas (5-on-5 vai 7-on-7). Daudzas bezkontakta līgas tiek kopīgi.
Daži bērnu futbola līgas mēģina izmantot futbola versiju " grozīts risinājums" , kas tiek atskaņota mazākā laukā ar mazāku spēlētāju skaitu (starp citām izmaiņām, kas domātas, lai padarītu spēli drošāku jaunākiem bērniem).
Vecuma bērni var sākt: NFL karoga, amatieru sporta federācijas un kopienas karoga futbola programmas parasti sākas pie 5 vai 6 gadu vecuma. Skolās spēlētāji bieži sāk spēlēt futbolu vidusskolā. Bērni var spēlēt Pop Warner risināt futbolu no 5 līdz 16 gadiem, bet tiem jāatbilst stingriem vecuma standartiem.
Prasītās / lietotās prasmes: spēks un / vai ātrums, roku-acu koordinācija, komandas darbs.
Labākais bērniem, kuri ir: komandas orientēti, disciplinēti.
Sezona / kada spēlēja: cīņa: kritums. Pieskaries / karodziņš: pavasaris un / vai kritums.
Komanda vai indivīds? Komanda
Līmeņi: Pop Warner, Amerikāņu jauniešu futbols, AAU un NFL Flag visi ir grupēti pēc vecuma. Labākās komandas var attīstīties, piedaloties reģionālajos un nacionālajos sacensībās. Daudzām vidusskolām un vidusskolām ir komandas.
Koledžu un universitāšu komandas regulē Nacionālā koleģiālā sporta asociācija, un profesionālās futbola komandas spēlē ASV un Eiropā.
Piemērots bērniem ar īpašām vajadzībām: Pop Warner ir Challenger līgas vecumā no 5 līdz 16. Tas ir bezkontakta, karoga futbols bērniem ar kognitīvo un fizisko invaliditāti. Vajadzības gadījumā spēlētājiem var būt palīdzības sniedzējs uz lauka.
Fitnesa faktors: var būt augsts, ar dažādām pozīcijām, kurām nepieciešams dažāds ātruma un izturības līmenis. Atsevišķās pozīcijās redzams vairāk laika, nekā citiem.
Aprīkojums: Lielāko daļu nodrošina līgas vai skolas. Futbola treniņam ir nepieciešama ķivere, plecu spilventiņi, apavi / spilveni, jostas ar gūžas un astiņu spilventiņiem, augšstilbu un ceļa spilventiņi, zoda siksna un mutes aizsargs. Daudzas līgas prasīs atmaksājamu aprīkojuma depozītu (aptuveni 200 ASV dolāri).
Izmaksas: Komandu maksa par bezkontaktu līgām parasti ir zemāka ($ 100-150 / sezona).
Maksa par līgām ir lielāka, jo tām jāaptver aprīkojums, tiesneši un tā tālāk. Maksa ir ļoti atšķirīga, sākot no $ 150 / sezonas līdz $ 300 vai daudz vairāk.
Nepieciešama laika saistība: lai risinātu līgas vai skolas komandas, spēlētāji praksē divu stundu sesijām 3 līdz 4 reizes nedēļā. Spēles parasti notiek reizi nedēļā ar apmēram 8 spēļu sezonu (dažreiz seko playoff spēles, kurām var būt nepieciešama ceļošana).
Amatieru sporta klubs piedāvā atpūtas programmas un karoga futbolā. Tie parasti prasa mazāk laika nekā skolas vai ceļojumu / sacensību komandas. Tas pats attiecas uz citām karoga futbola opcijām, piemēram, NFL karogu.
Traumu potenciāls: vidēji augsts. Kontaktu sportā vienmēr ir traumatisma traumas risks, un futbolā pastāv īpašas bažas par galvas traumām. Daudzas augstskolas un koledžas līmeņa komandas vasarā sāk stingru prakses grafiku, tāpēc siltuma stresa risks ir papildu risks. Jūs varat saņemt padomu, kā novērst Amerikas Sporta medicīnas ortopēdijas biedrības futbola ievainojumus.
Kā atrast programmu:
- Pop Warner līga meklētājs
- Amatieru Athletic Savienība
- NFL karoga komandu meklētājs
Vadošās struktūras:
- Pop Warner
- Amatieru Athletic Savienība (karodziņš un cīņa)
- Nacionālās futbola līgas karoga futbols
- Amerikāņu jauniešu futbols
Ja tavs bērns mīl futbolu, izmēģiniet: Lakrosu, hokeju , pacelšanas spēli