Bērnu hokejs ir slampaina reputācija, bet šis izsmalcinātais sports ir ne tikai ķermeņa pārbaudes un izspīlētie zobi. Tas var arī būt lielisks veids, kā bērni mācās līdzsvaru un sportu . Vai tas ir piemērots jūsu bērnam?
Kas ir hokejs?
Hokejs ir strauji attīstīta spēle, kurā divas komandas no sešiem spēlētājiem sacenšas, lai piespiestu cieto gumijas ripu pretinieka komandas mērķim iegūt rezultātu.
Spēlētāji izmanto spieķi vai kājas, bet ne rokas, lai pārvietotu ripu pa ledus. Vārtsargs aizsargā savas komandas vārtus. Komandas var būt vīriešu, sieviešu vai līdzstrādnieki. Jauniešu hokeja spēlēm ir trīs periodi, kas ilgst 12 minūtes (pieaugušie spēlē trīs 20 minūšu periodus).
Kad bērni var sākt spēlēt?
Divu un trīs gadu veci mazbērni var sākt iemācīties skate. Pēc 4 gadu vecuma bērni var sākt apgūt hokeja pamatprincipus.
Kas jums jāzina, lai spēlētu
Prasītās / lietotās prasmes: Elastība, muskuļu spēks, izturība, līdzsvars un koordinācija.
Labākais bērniem, kas ir: enerģisks, komandas spēlētāji.
Sezona / Kada spēlēja: Ziema; daudzi (bet ne visi) iekštelpu ledus laukumi ir atvērti visu gadu. ASV hokeja līgas darbojas visu gadu.
Komanda vai indivīds? Komanda
Līmeņi: ASV hokeja jauniešu hokeja klases zēniem un komandām, kuru komandas sastāvā ir: Hite - 8 gadus veci un vecāki; Squirt - 10 un zem; Pee Wee - 12 un zem; Bantam - 14 un zem; Neliels - 16 un zemāk; Vidusmēģeļu lielais - 18 un zemāk.
Tikai meiteņu komandām līmenis ir 10 un zemāks, 12 un zemāk, 14 un zemāk, 16 un mazāk, un 19 un mazāk.
Programmas var būt atpūtas, konkurētspējīgas vai atlasītas. Ir arī jaunieši, nepilngadīgie, koledžas un profesionālās līgas ASV un ārzemēs.
Piemērots bērniem ar īpašām vajadzībām: Jā. Spēlētāji, kuri nevar stāvēt uz priekšu, var spēlēt sledu hokeju, izmantojot speciāli izstrādātas ragavas, lai pārvietotos pa ledus.
"Īpašs hokejs" ir paredzēts spēlētājiem ar attīstības traucējumiem vai citām īpašām vajadzībām. Ir arī amputeju, neredzīgo un cilvēku ar dzirdes traucējumiem komandas. Uzziniet vairāk par visiem šiem ASV Hokejs.
Fitnesa faktors: augsts. Tāpat kā futbolā , spēlētāji ir gandrīz pastāvīgi kustībā. Turklāt viņi valkā smagas drošības ierīces.
Aprīkojums: rajas, nūjas, ķiveres, formas tērpi, cimdi, aizsargājošie spilventiņi un iemutnieka, un lielu maisu, lai tos visus transportētu. Viss šis rīks var būt dārgs, bet vecāki bieži mijmē vai pārdod lietotus priekšmetus. Riņķus vajadzētu asināt pēc aptuveni četrām līdz sešām stundām ledus laika.
Izmaksas: papildus aprīkojuma (bieži vien ievērojamām) izmaksām, komandas vai līgas maksa par bērniem no 8 gadu vecuma var svārstīties no $ 600 līdz vairāk nekā 3000 $ gadā.
Nepieciešamā laika saistība: Spēles un prakse divas līdz trīs reizes nedēļā vai vairāk. Protams, ģimenēm ar bērniem ceļojumu komandās būs jāvelta papildu laiks, dodoties uz un no spēlēm un turnīriem.
Potenciāli ievainojumi: tas ir strauji pacelts, sazinieties ar sportu, tāpēc tas var būt riskants. Visbiežāk novērotās ievainotās ir gļotādas (augšstilba, ceļa un potītes), satricinājumi un sejas lacerations. Drošības aprīkojums un noteikumi palīdz uzturēt bērnus jauniešu līgojumos drošāk.
Kopš 2014. gada maija Amerikas Pediatrijas akadēmija ieteica ķermeņa pārbaudi tikai elitārā vidē, tikai vecākiem dalībniekiem (vecumā no 15 gadiem un vecākiem).
Iegūstiet padomu, lai novērstu Amerikas Sporta medicīnas ortopēdijas biedrības hokeja traumas.
Kā atrast programmu: pārbaudiet, vai tā piedāvā jauniešu hokeja programmu, apmeklējiet vietējos parkus un atrakciju nodaļu vai ledus izlasi.
Asociācijas un pārvaldes iestādes:
- ASV hokejs
- Hokeja Kanāda
Ja jūsu bērnam patīk hokeja, arī izmēģiniet: slidošana vai slidošana; Ātrslidošana; lauka hokeja vai lakrosa .