Es bieži bieži uzdod jautājumus, piemēram, no vecākiem, kas piesardzīgi domā par bērna pirksta ēdiena sākšanu:
- Vai viņiem nav zobu?
- Ko darīt, ja viņiem nav pietiekami daudz kaloriju?
- Vai mums nevajadzētu gaidīt, kamēr pēc viena gada?
Patiesība ir tas, ka visticamāk, ka jūsu mazulis vispirms būs gatavs pirkstu ēdienam jau pirms viņa pirmās dzimšanas dienas (runājiet ar savu pediatru precīzāku laiku).
Pretēji populārajam apgalvojumam, jūsu bērnam nav nepieciešams neviens zobs, lai ēst pirkstu pārtiku, tik ilgi, kamēr ēdiens ir sagriezts pietiekami mazos gabaliņos un ir pietiekami mīksts, lai viņa smaganas košļāt.
Kad bērns ir gatavs Finger Foods?
Mazuļa attīstība nav kā gaismas slēdzis, kas ieslēdzas precīzā vecumā (mēnešos). Zīdaiņi attīstās savā tempā. Tātad, kad runa ir par pirkstu pārtikas produktu sākšanu, jūs vēlaties būt pārliecināti, ka pirmais bērns ir sasniedzis šos starpposma mērķus, iespējams, dažkārt no 7 līdz 10 mēnešu vecumam.
- Var turēt galvu uz augšu
- Spēj sēdēt pilnībā taisni bez atbalsta vai palīdzības. Zīdaiņi, kas izputina vai slēpjas, daudz vairāk varētu nomocīt .
- Parāda sīku satveršanu. Zīdaiņi paši nespēj baroties, ja viņi to nespēj nokļūt mutē! (
- Spēj sajaukt mīksto pārtiku starp smaganām (nav nepieciešami zobi!)
Citi drošības padomi
Turklāt, pirms sākt bērnu ar pirkstiem, jūs vēlaties ievērot šos padomus:
- Nekad neatstājiet savu bērnu bez uzraudzības, ēdot pirkstu pārtiku. Aizrīšanās var notikt proverbial acu mirgošanas.
- Amerikas pediatrijas akadēmija ir izlaidusi jaunas politikas, kad jūs varat ieviest noteiktus pārtikas produktus . Vairāk nekā iespējams, jūsu bērnam var būt vairāk pārtikas nekā tas, ko jūs domāja.
- Tikai dodiet savam mazulim barību, kas jūsu mazulim ir pietiekami mazs, lai rokturis, un ir pietiekami mīksts, lai viņa smaganas varētu sasmalcināt.
- Pirms sākat pirkstu ēdienu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu par viņa vai viņas domām.
Palīdzēt mazulim iemācīties barot
Kad bērns var sēdēt un rokās vai citos priekšmetos nonākt pie viņas mutes, jūs varat dot pirkstu pārtiku, lai palīdzētu viņai iemācīties barot sevi. Pārliecinieties, ka viss, ko dodat bērnam, ir mīksts, viegli norijams un sagriež mazos gabaliņos. Daži piemēri ir šādi:
- Mazi banānu gabali
- Wafer tipa cepumi vai krekeri
- Olu kultenis
- Labi termiski apstrādāti makaroni
- Labi termiski apstrādāta cāļa smalki sagriezta
- Labi pagatavotu un sagrieztu dzelteno skvošu, zirņus un kartupeļus
Katrā bērna ikdienas ēdienreizē viņai vajadzētu ēst apmēram 4 unces vai vienu nelielu trauciņu barību bērna barībā . Ierobežojiet bērnu barību, kas paredzēta pieaugušajiem. Šajos pārtikas produktos bieži ir vairāk sāls un citi konservanti.
Kādi pārtikas produkti nav jāuzrāda mazulim
- Pārtika, kas prasa košļāt tālāk nekā smaganas var darīt
- Nav karstos suņus, ieskaitot gaļas spieķi vai bērnu ēdienu karsti suņus
- Nav riekstu un sēklas
- Nav gabalu gaļas vai siera
- Nav visu vīnogu
- Nē popkorns
- Neviena zemesriekstu sviestu gabalu nav
- Nav jēlu dārzeņu
- Nav augļu gabalu, piemēram, ābolu gabaliņos
- Nav cietas, mīlas vai lipīgas konfektes
> Avots:
> Amerikas pediatrijas akadēmija, healthychildren.org.