Kamēr zivis un vēžveidīgie atrodas lielajā pārtikas alerģiju sarakstā , tie parasti ietekmē pieaugušos vairāk nekā mazi bērni. Ir arī dažas zivis, kuras vēlaties izvairīties no tā, vai jums ir vai nav alerģijas. Tas ir saistīts ar augstu dzīvsudraba saturu.
Jebkurā brīdī jūs varat dot savam bērnam zivis vai gliemeņu, tiklīdz viņi ir ieguvuši labu sākumu no cietām pārtikas produktiem.
Amerikas pediatrijas akadēmija vecākiem konsultēja, kam jāgaida, bet viņi nesen ir mainījuši šo nostāju, norādot: "Dažu mēnešu laikā pēc cieto pārtikas produktu uzsākšanas jūsu bērna ikdienas uzturā katru dienu jāiekļauj dažādi pārtikas produkti, kas var ietvert ... zivis. "
Pētījumā, kas tika publicēts slimību arhīvos bērnībā, pat atklāja, ka zīdaiņiem, kas sākuši ēst zivis pirms 9 mēnešu vecuma, ir zemāks risks iegūt ekzēmu, ko uzskata par ar alerģiju saistītu stāvokli. Daudzās citās valstīs, kurās zivis ir vairāk par diētisko šķiedrvielu, zīdaini baro zivis pirms citas gaļas, un viņi ēd tos biežāk nekā mūsu vistas, cūkgaļas un liellopu gaļas šķēlēs, un viņi to dara tikai labi.
Iepazīstot zivis, pārliecinieties, ka tas ir pilnīgi pagatavots, un vispirms mēģiniet to ļoti labi sagriezt un sajaukt ar dārzeņiem, kas jau ir ieviesti bez problēmām. Vienmēr pārbaudiet zivis un vēžveidīgos kauliem un čaulas gabaliņos.
Pārliecinieties, lai pārbaudītu zivju sastāvdaļu un alerģijas paziņojumu uztura marķējumu, ko pieprasa FDA.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir vēsture, pirmo reizi ieviešot zivis vai čaulgliemjus, noteikti vērojat alerģiskas reakcijas pazīmes (nātrene, apgrūtināta elpošana vai astmas simptomi, mutes vai rīkles pietūkums, vemšana vai caureja un apziņa), zina, kā atbildēt un ir gatavs nekavējoties izsaukt 9-1-1.
Dzīvsudraba saturs zivīs un drošas zivis ieviest
FDA iesaka izvairīties no mazu bērnu haizivju, zobenzivju, karalisko makreļu un tilefish izsniegšanas augsta dzīvsudraba līmeņa dēļ. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, būtu jāizvairās arī no šīm zivīm. Labas zivis, lai jūsu mazu bērnu sāktu (pēc dažiem mēnešiem, kad viņam ir cietas vielas), kuru dzīvsudrabs ir zems, ir arī garneles, tunzivju konservi (ilggadīgais gars ir lielāks dzīvsudrabs), laši, mežacūkas un sams. Ja jūsu zivis tiek nozvejotas vietējā līmenī, FDA iesaka vispirms sazināties ar vietējām iestādēm, lai uzzinātu, kas ir drošībā.