Pretējā vecumā esoša bērna rīcība var būt sarežģīta. Ja priekšlaicīgi dzimušais bērns ir atšķirīgs no vecākiem, kas sapņo par to, kad viņi plāno savus bērnus. Dzimšanas pieredze, pirmās dienas, atgriešanās mājās un jaundzimušo audzināšana kļūst par pieredzi, kuru aizēnojuši satraukums un skumjas. Ir arī prieks un satraukums, bet to var paslēpt arī citas problēmas.
Kad jūsu bērns ir priekšlaicīgi, ir dabiski jūt daudzas sarežģītas emocijas. Pieredze katrai ģimenei atšķiras, taču daudzi priekšlaicīgi vecāki bērnu vecāki uzskata dažus vai visus šādus aspektus:
- Pieblīvēts
- Traumatizēts
- Trieciens
- Piepildīts ar skumjām
- Dusmīgs
- Vainīgs
- Bezspēcīgs
- Uztraucies
- Ceru
- Intensīva mīlestība pret mazuli
- Garšoties būt ar savu mazuli
- Zaudējumu izjūta
Kā redzat, emociju sajaukums, kas vecākiem var būt vecāks, ir plašs un plašs. Dažas jūtas ir negatīvas, bet citas ir ļoti pozitīvas. Jūs pat varat justies tos visus uzreiz!
Cīnīties ar savām sajūtām
Jūsu jūtu atzīšana un pieņemšana ir pirmais solis, kā tikt galā ar priekšlaicīgu bērnu. Vispirms identificējiet visu, ko jūs jūtaties, izveidojot sarakstu, pavadot kādu laiku klusā pārdomājumā vai sarunājoties ar savu partneri vai draugu vai konsultantu. Ļaujiet sev pilnībā saskarties ar katru no sajūtām emocijām. Cry, kritiens, lūdzieties vai smieties, ja jūsu jūtas to prasa.
Apsveriet savu emociju un pieredzes rakstīšanu . Priekšlaicīga bērna vecākiem bieži ir grūti atcerēties visu, kas ar viņiem ir noticis, jo lietas notiek ātri un bieži vien ir traumatiskas. Savu pieredzes rakstīšana var palīdzēt izprast notikumus un emocijas.
Atrodiet atbalstu no citiem. Interneta laikmetā vieglāk nekā jebkad agrāk ir izveidot savienojumu ar citiem vecākiem, kas ir izdzīvojuši preēmijas periodā vai kuri to šķērso.
Meklējiet diskusiju dēlus un atbalsta grupas kopā ar citiem vecākiem, kuriem ir priekšlaicīgs mazulis, un pievienojieties tik daudziem, cik jūtaties spējīgi. Apsveriet iespēju apmeklēt arī konsultantu vai psihologu. Ja jūsu slimnīca piedāvā konsultāciju pakalpojumus priekšlaicīgi dzimušajiem vecākiem, pierakstieties! Šīs programmas palīdz preemie vecākiem tikt galā un ilgtermiņā ir vairāk pozitīvu izjūtu.
Esi vecāks savam mazulim. Pavadīt laiku ar savu mazuli tik bieži, cik vien iespējams. Uzdodiet visus jautājumus, par kuriem varat domāt par jūsu mazuļa aprūpi un stāvokli, un iepazīt ārstu un medmāsu, kas rūpējas par jūsu mazuli. Ja tas netiek piedāvāts, jautājiet, vai varat izmēģināt kengūro aprūpi. Izlietotais ādas un ādas kopšanas laiks ar priekšlaicīgu bērnu ne tikai palīdz viņam vai viņai ātrāk nokļūt, bet arī var palīdzēt justies tuvāk tavam mazulim un kā pārliecināts vecāks. Daudzi priekšlaicīgas bērnu vecāki strādā ar saviem darba devējiem, lai izplatītu savu atvaļinājuma laiku, lai saglabātu kādu ģimenes atvaļinājumu bērna atgriešanās vietā. Tādējādi var būt grūtāk pavadīt laiku kopā ar savu bērnu NICU , bet tas ļauj jums nepārtrauktu laiku piesaistīšanai mājās.
Piezīme priekšlaicīgu bērnu tēviem
Lai gan priekšlaicīgu bērnu grūtība ir grūti abiem vecākiem, bieži tēviem šī pieredze ir īpaši sarežģīta.
Jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļas (NICU) ir sarežģīta vieta, kurā jūtas kā vecāki, un tēvi NICU vidē var justies ļoti nevietā. Iepriekš minētie galddatora padomi palīdzēs tēviem justies vairāk mierā, iegādājoties preemie, kā arī šādus padomus īpaši tēviem:
Koncentrējieties uz mazuli, nevis uz mašīnām. NICU tēviem ir tendence aprobežoties ar iekārtām , monitoriem, elpošanas ceļu atbalsta iestatījumiem un medicīniskajiem testiem. Jautājums par jūsu mazuļa medicīnisko aprūpi ir svarīgs, un tas var palīdzēt jums sajust kontroles sajūtu. Bet, kad uz jūsu jautājumiem ir atbildēts, griezieties pie sava mazulīte.
Jūs varat attīstīt tēva attiecības ar priekšlaicīgu bērnu, uzņemot temperatūru, nomainot autiņus, praktizējot ķengūšanas kopšanu vai barojot jūsu mazuli barošanas laikā, pat ja šīs barības iet caur barošanas cauruli.
Atbalstiet savu partneri . Jums un jūsu mazuļa mātei ir dažādas sajūtas un dažādas sajūtas. Saprotiet, ka, lai gan jūs to veicat kopā, jūs varat gan justies ļoti vienatnē. Mēģiniet viņu atbalstīt, ļaujot viņai pavadīt tik daudz laika, cik viņai vajag ar mazuli, iedrošinot viņu iesaistīties vecāku darbā un atbalstīt viņu, kad sūkā pienu, lai barotu bērnu.
Pieņemt palīdzību no citiem . Ja jums ir saspringta darba dzīve un vairāki pienākumi, tad priekšlaicīgu bērnu var šķist viena lieta, kas ir pārāk daudz. Delegējiet pēc iespējas vairāk pienākumu gan savā darbā, gan mājās.
Avoti:
Davis, Ph.D., Deborah L. un Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Skumjas un cīņa". Pielāgots no grāmatas Parenting Your Premature Baby and Child: Emocionālais Ceļojumu Fulcrum, 2004.
Jotzo, > PhD , Martina un Poets, MD, Christian F. "Palīdzot vecākiem tikt galā ar traģi priekšlaicīgi dzimušajiem - trauma profilakses psiholoģiskās iejaukšanās novērtējums". Pediatrija, 2005. gada aprīlis 115: 915-919.
Dimes marts. "Cīņa ar NICU pieredzi: Tēva loma." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Džonsons, PhD, RNC, Amy. "TIC piesaistīšana NICU: bērnu barjeru novēršana". Journal of Perinatal and Neonatal Nursing. Maijs 12, 2008 22: 302-305.