Zīdaiņiem nevajadzētu pārslēgties uz govs pienu, pirms tie ir vismaz gadu veci.
Noteikumi par pienu un tavu bērnu
Eksperti iesaka zīdaiņiem zīdīt ar krūti, līdz tie ir vismaz gadu veci (vai vecāki) vai ja viņi baro bērnu ar krūti, viņiem jābaro ar dzelzs stiprinātu formulu.
Galvenais iemesls, kāpēc govs pienu nepārvietojas pirms gada, ir tas, ka tas nesatur dzelzi, un tādēļ, nomainot mātes pienu vai dzelzs stiprinātu formulu ar govs pienu, jūsu bērnam varētu būt apdraudēta dzelzs deficīta anēmija.
Dažiem zīdaiņiem ir arī problēmas sagremot lielu daudzumu govs piena.
Pārslēgšanās uz kazas pienu, sojas pienu vai mandeļu pienu utt arī nebūtu laba ideja. Stick ar mātes pienu vai formulu, līdz bērns ir vismaz 12 mēnešus vecs.
Noteikumi par bērnu pārtiku
Atšķirībā no standarta noteikumiem, lai izvairītos no pārejas no mātes piena vai formulas līdz 12 mēnešiem, ir mazāk noteikumu par bērnu pārtiku . Tas, iespējams, nāk kā pārsteigums vecākiem, kuri atceras, ka viņiem liek aizkavēt alerģijas pārtikas produktus, kamēr zīdaiņi ir vecāki.
Kādi ir jaunākie noteikumi par bērnu pārtiku?
Jaunākais pētījums pamatā apstiprina vienu noteikumu: "Lai gan cieto pārtikas produktu nevajadzētu ieviest pirms 4-6 mēnešu vecuma, nav aktuālu pārliecinošu pierādījumu, ka kavēšanās to ieviešanai pēc šā perioda ievērojami aizsargā atopisko slimību attīstību" tostarp ekzēma, astma, siena drudzis un pārtikas alerģijas.
Protams, jūs joprojām vēlaties pārliecināties, ka daži no šiem pārtikas produktiem ir bagāti ar dzelzi , ieskaitot čuguna bagātinātos graudus, dārzeņus ar dzelzi un gaļu.
Tā kā jogurts ir vairāk uzkodas tipa pārtikas , jūs, iespējams, gribēsiet gaidīt, kamēr jūsu bērns ēdīs trīs ēdienreizes dienā, kas sastāv no graudaugu, dārzeņu, augļu un gaļas kombinācijas utt., Pirms ievieš jogurtu. Un tas, iespējams, nebūs, kamēr viņa nebūs apmēram astoņi vai deviņi mēneši.
Jogurta ieguvumi zīdaiņiem
Vai ir kādi priekšrocības, sniedzot zīdainim jogurtu?
Protams. Vienkāršais jogurts parasti ir labs olbaltumvielu , kalcija un D vitamīna avots.
Bet daudziem vecākiem šķiet, ka jogurts satur probiotikas - dzīvās aktīvās kultūras. No stimulēšanas jūsu bērna imūnsistēmu līdz terapijas kolikas, daudzi cilvēki rave par probiotikām. Diemžēl daudzi pētījumi liecina, ka papildu probiotiķu piešķiršana ne vienmēr atbilst visiem hype.
Un ir lielas cerības, ka jūsu zīdainis jau kļūst par probiotikas. Krūtsveces sastāvā ir probiotiķi, un tādēļ dažus mātes piena maisījumus, ieskaitot Gerber Good Start, nomierina.
Paturiet prātā, ka daudzi jogurti bērniem, ja tie nav īpaši tirgoti kā zīdaiņi, var saturēt lielu pievienotā cukura daudzumu.
Tātad, ieviešiet jogurtu, ja domājat, ka jūsu zīdainis ir gatavs uzkodam, jo jo tā var būt laba ideja, lai jūsu bērns lietotu ēdienu, kas bagāts ar kalciju un D vitamīnu. Tas nav jādara visu hibrīda apkārtējās probiotikas, lai gan.
Jums arī nav jāiziet no sava veida nopirkt bioloģisko jogurtu vai bioloģisko pienu . Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem, "nav pierādījumu par klīniski nozīmīgām atšķirībām organiskajā un parastajā pienā."
Avoti:
Amerikas Pediatrijas politikas akadēmijas akadēmijas paziņojums: Zīdīšanas periods un cilvēka piena lietošana. Pediatrija 2012; 129: 3 e827-e841
Amerikas pediatrijas akadēmijas klīniskais ziņojums: Agrīnās uztura ietekmes ietekme uz atopisko slimību attīstību zīdaiņiem un bērniem: mātes diētas ierobežošanas loma, barošana ar krūti, papildfarmu ieviešanas laiks un hidrolizētas formulas. Pediatrija 2008. gada janvārī; 121: 1 183-191
Amerikas pediatrijas akadēmijas klīniskais ziņojums: organiskās pārtikas produkti: veselības un vides priekšrocības un trūkumi. Pediatrija Pediatrija 2012; 130: 5 e1406-e1415
Amerikas pediatrijas akadēmijas klīniskais ziņojums: Probiotikas un prebiotikas pediatrijā. Pediatrija Vol. 126 Nr. 6, 2010. gada 1. decembris, 1217.-1231. Lpp