Bērnu graudzāle kā pirmais pārtikas produkts ir visizplatītākā prakse šeit Amerikas Savienotajās Valstīs, taču tas nekādā ziņā nav vienīgais sākuma punkts. Amerikas pediatrijas akadēmija apgalvo, ka veseliem bērniem nav veikta medicīniska izpēte, kas liecina, ka bērna labības sākums ir izdevīgs salīdzinājumā ar citiem primārajiem ēdieniem.
Kāpēc Baby Grain ir populāra izvēle pirmajam ēdienam
Lai nokļūtu jūsu jautājuma apakšdaļā, varētu būt noderīgi, ja mēs ilustrētu pirmos pārtikas produktus visā vēsturē.
Gadsimtiem ilgi normām bija barot bērnu ar krūti vienu gadu vai ilgāk un ieviest pirmos pārtikas produktus, kas atspoguļoja pārtikas produktus apgabalā vēlāk pirmajā dzīves gadā. Šie pārtikas produkti parasti bija augļi, veggies, veseli graudi un gaļa. Tomēr pēdējās divas vecāku paaudzes pāreja no normām uz pudelēs barošanas formulu un zīdainu graudaugu ieviešanu jaundzimušajiem.
Daļa no iemesla, kādēļ mazuļa labība kļuva par daļu no bērnu barības, bija saistīta ar formulas kvalitāti. Šajās dienās formula nebija tāda pati kā šodien, un labība, šķiet, palīdzēja formai palikt bērna vēderā. Tagad mēs zinām, ka graudaugu ievešana pirms 3 mēnešu vecuma rada mazuļus, kam draud veselības problēmas.
Tāpēc pēdējo divu paaudžu ietekme ir ietekmējusi barošanas praksi, kas notiek šodien. Tagad tur noteikti ir iemesli, kāpēc bērnu graudi ir loģiska izvēle pirmajai pārtikai ; tas parasti ir viegli sagremojams, dzelzs stiprināts, kas lielākajai daļai bērnu nepieciešams; un to uzskata par zema alergēna pārtiku (jo īpaši rīsu graudaugu ).
Maizes labības alternatīvas kā pirmā pārtika
Daži, piemēram, La Leche līga, apgalvo, ka augļi, dārzeņi un gaļa ir lieliska izvēle pirmajiem pārtikas produktiem. La Leche līga (LLL) atzīmē, ka krūtiņas galvenokārt ir ogļhidrāti (tāpat kā graudaugi) un augļi, veggies un gaļa paplašina barības vielas, kuras iegūst mazuļi.
LLL nodrošina šo pirmo pārtikas laika grafiku, sākot no 6 mēnešu vecuma:
- Apcept banānu, avokado, jamsu vai saldo kartupeļu (6 mēneši)
- Gaļa
- Pilngraudu maize un graudaugi, nevis graudaugi (izvairoties no kviešiem un kukurūzas līdz 9-12 mēnešiem)
- Svaigi augļi (citrusu aizkavēšana līdz 9-12 mēnešiem)
- Dārzeņi
- Piena produkti 9 mēnešus ar govs pienu līdz vienam gadam
Ja dārzeņi tiek piedāvāti pirms augļiem
Varbūt jūs esat dzirdējuši, ka, ja jūs piedāvājat saldos augļus pirms dārzeņiem, jūsu mazulis attīstīs "saldo zobu". Atkal neviena medicīniskā izpēte to nepieredz. Turklāt apsveriet zīdaiņiem paredzētus zīdaiņus. Krūšu mīklas, uztura pamats, ir ļoti salda, lai sāktu ar. Tātad jums patiešām nav nepieciešams satraukt par to, vai sākt ar augļiem vai dārzeņiem. Vienkārši sekojiet skaņas padomiem par cietvielu palaišanu , konsultējieties ar savu pediatru pirms sākšanas, un jūs un jūsu mazulis uztvers pilnīgi jaunu pasauli.
> Avoti:
> Cietie ēdieni. Autortiesības © 2008 American Pediatrics Academy.
> La Leche līga. Sieviešu zīdīšanas māksla . 6. izdevums. 1997. gads.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Laika posms sākotnējā graudaugu iedarbībā zīdainim un islāma autoimunitātes risks. JAMA. 2003. gada 1. oktobris; 290 (13): 1713-20.
> La Leche līga. Papildu pārtikas produktu ieviešana LEAVEN, Vol. 35 Nr. 6, 1999. gada decembris-2000.gada janvāris, p. 130.