Bērniem ar intelektuālās attīstības traucējumiem (kas var ietvert Dauna sindromu, trauslo X sindromu un citus kognitīvus aizkavējumus vai invaliditāti) fiziskās aktivitātes ir vajadzīgas tāpat, kā to parasti veic vienaudži. Sports var palīdzēt veidot bērnu uzticēšanos un palīdzēt viņiem iepazīties ar citiem bērniem sabiedrībā (un otrādi). Bērniem ar Dauna sindromu jo īpaši kardiovaskulāro sportu ir būtiski uzlabot veselību.
Pusaudžiem, kuriem ir Dauna sindroms, divas līdz trīs reizes biežāk ir aptaukošanās nekā viņu vienaudžiem bez Down sindroma.
Bērniem ar Dauna sindromu var rasties problēmas, kas var padarīt darbu grūtāku, piemēram, sliktu redzi un līdzsvaru, zemu muskuļu tonusu un hiper elastīgumu. No 10 līdz 20 procentiem cilvēku, kuriem ir Dauna sindroms, ir atlantoaksijas nestabilitāte vai AAI, divu skriemeļu novirze kaklā. Šo stāvokli diagnozē skrīnings. Ārsti var ieteikt dažus lietošanas ierobežojumus cilvēkiem ar AAI sakarā ar muguras smadzeņu bojājuma risku.
Fitnesa nodarbības bērniem ar intelektuālās attīstības traucējumiem
Visiem bērniem ar intelektuālās attīstības traucējumiem ieteicams pastaigas, skriešanu, stacionāru velosipēdu, izjādes ar zirgiem un zemas ietekmes deju. Tomēr ir daudz, daudz vairāk sporta veidu un vingrinājumu veidu, kas varētu strādāt, atkarībā no bērna intereses un spējām. Speciālās olimpiskās spēles - sporta programma cilvēkiem ar intelektuālās attīstības traucējumiem - piedāvā vairāk nekā 32 individuālas un komandas sporta iespējas.
Bērni var spēlēt jautrībā un apgūt jaunas prasmes, kā arī konkurēt ar vienaudžiem viņu dzimtajā pilsētā un visā pasaulē.
Lai droši un veiksmīgi piedalītos sporta pasākumos, pirms bērna mēģina kaut ko jaunu, jūsu bērnam vajadzētu saņemt ārsta atļauju. Skolotājiem un treneriem vajadzētu būt pacientiem un piedāvāt daudz demonstrāciju (rādīt, nevis pateikt) un iedrošinājumu, jo bērniem ar intelektuālās attīstības traucējumiem var būt grūti uzreiz apgūt jaunas prasmes.
Jūsu bērna vingrinājums ar draugu bieži motivē. Tātad ieraksta progresu diagrammā, lai viņa varētu redzēt savus uzlabojumus.
Atrodiet sporta vai fitnesa programmu bērniem ar intelektuālās attīstības traucējumiem
Sazinieties ar bērna ārstiem, skolotājiem un terapeitiem un lūdziet viņus ieteikt vingrinājumus un aktivitātes, ko varat veikt mājās. Jūs varat arī lūgt bērna komandu, kā arī kolēģus vecākus bērniem ar īpašām vajadzībām, par sporta līgām un citām programmām, kuras izmēģināt.
Šis ieteikums par jūsu bērna atbilstību pareizajam sportam attiecas uz jebkuru bērnu. Jūs varat arī sekot zemāk esošajām saitēm uz sporta programmām un līgām, kas īpaši izstrādātas bērniem ar īpašām vajadzībām.
- Beisbols: Miracle League, Little League Challenger Division
- Basketbols: uz augšu vērsti sporta veidi (ne tikai bērniem ar īpašām vajadzībām, bet šī kristiešu sporta organizācija sveic bērnus ar visām spējām)
- Karsējmeitenes un dejas: Sparkle Effect, uz augšu
- Karoga futbols: Pop Warner Challenger divīzija, uz augšu
- Hokejs: amerikāņu īpašais hokejs
- Zirgu izjādes: American Hippotherapy Association, Terapeitiskās horsemanship International asociācija
- Vairāki sporta veidi: Speciālās olimpiskās spēles, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
- Futbols: AYSO VIP programma, Uz augšu, ASV jauniešu futbols TOPSoccer
Lai iegūtu vairāk iespēju un resursus, izmēģiniet Nacionālo fizisko aktivitāšu un invaliditātes centru, kurā ir atrodams simtiem adaptīvo sporta programmu un nometņu meklēšanas iespējas (teniss, zveja, SCUBA un vēl daudz vairāk).
Avoti:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Bērnu un pusaudžu ar intelektuālās attīstības traucējumiem fiziskā aktivitāte - sabiedrības veselības problēma . Hygeia Sabiedrības veselība . 2013; 48 (1): 1-5.
Meklējot līdzsvaru: aptaukošanās un bērni ar īpašām vajadzībām. AbilityPath.org, 2011. gada novembris.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Aptaukošanās un ar aptaukošanos saistītie sekundārie apstākļi pusaudžiem ar intelektuālās / attīstības traucējumiem. Intelektuālās attīstības pētījumu žurnāls. 2010; 54 (9).