Vienkārši un vienkārši pasākumi, lai palielinātu piena produkciju gandrīz par 50%
Piesaiste ar roku ir krūšu masāžas paņēmiens, kas var palielināt sūkļa krūts piena daudzumu katrā sūknēšanas sesijā. Tā kā rokas sūknēšana palīdz jums pilnībā iztukšot krūti katru reizi, kad sūkāties, tas palīdz palielināt jūsu piena daudzumu un palīdz jums nodrošināt vairāk tauku tauku kaula, kas palīdzēs jūsu mazulim augt.
Pienācīga sūknēšana palīdz mātēm, kas var cīnīties ar daudzumu, katrā sūknēšanas sesijā ražo vairāk piena.
Ja Jums ir mazuļa jaundzimušo intensīvā terapija, ir bijis priekšlaicīgs bērns vai ir nepieciešams sūknis, šī metode, kas apvieno roku izteiksmi un krūšu masāžu ("brīvroku sūkšana"), ir palielinājusi piena daudzumu par 48 procentiem .
Tā vietā, lai paļauties tikai uz krūts pumpiņu, māmiņas, kas lieto rokas sūkņus, izmanto rokas, lai palīdzētu piena noņemšanai sūknēšanas laikā. Krūšu masāža un roku izteiksme kopā ar sūknēšanu ne tikai palīdzēs maksimāli palielināt piena daudzumu, ko jūs sūkāties katrā sesijā, bet arī kopumā palielināsiet piena daudzumu.
Kā lietot brīvroku sūkni
Izmantojot rokas sūknēšanas, lai palielinātu piena piepūli, pirms sūkšanas un sūknēšanas sesiju laikā jūs sasmērēsiet abas krūtis. Izmantojiet šādu sūknēšanas rutīnu:
- Sāciet ar pareizo aprīkojumu. Izmantojiet pilnīgi elektrisku, slimnīcas tipa sūkni ar dubultu sūknēšanas komplektu. Valkājiet krūšturolu, kas slēpj atlokus, kamēr jūs sūkāt, lai jūsu rokas varētu brīvi masāžas krūtīm. Lielisks brīvroku sūknis krūšturis ir atrodams šeit.
- Masāža jūsu krūtīm pirms sūknēšanas:
- Masāža abas krūtīs, izmantojot spirālveida veidā mazus apļus, ir līdzīga krūts izmeklējumam. Pievērsiet papildu uzmanību krūšu ārējām malām.
- Insults krūtis no ārējām malām uz sprauslām. Izmantojiet vieglu pieskārienu, lai palīdzētu jums atpūsties un palīdzētu stimulēt jūsu nolaist.
- Slaucīt abas krūtīs, līdz piens sāpjas, parasti apmēram 5 līdz 7 minūtes. Noregulējiet sūkni līdz visaugstākajam līmenim, kas jums ir ērts. Pārliecinieties, ka tas nav ievainots!
- Atkārtojiet masāžas procesu.
- Nosūtiet vienu krūti, masējot to pašu krūti. Pievērst īpašu uzmanību vietām, kur jūtat gabaliņus; tie ir pilna piena kanāli. Insults no ārējās malas uz sūkni, izmantojot vidēju spiedienu, lai iztukšotu kanālus. Turpiniet, līdz piena ražošana atkal samazinās, parasti aptuveni 3 līdz 5 minūtes.
- Pieslēdziet citu krūtiņu, masējot, kā norādīts iepriekš.
- Rokas spiediet sūkņa atlokos. Šis pēdējais piens ir bagātākais kaļķakmens, kuru jūs ražojat.
Citi veidi, kā palīdzēt palielināt un maksimāli palielināt piena ražošanu, kamēr jūsu mazulim ir NICU:
- Ja esat atdalīts no bērna, ir svarīgi sākt izteikt savu pienu pirmajās sešās stundās pēc bērna piedzimšanas.
- Ir svarīgi turpināt regulāri sūknēt. 8 reizes 24 stundu laikā ideāli piemērots piena piegādei. Atcerieties, ka tā ir piedāvājums un pieprasījums.
- Turpiniet sūkni pēc tam, kad piens ir pārtraucis plūst (apmēram piecas minūtes), tas palīdzēs palielināt jūsu piedāvājumu , "sagrābjot" ķermeni, domādams, ka jūsu mazulim joprojām ir barojoša barība, palīdzot ražot vairāk piena, lai nepārsniegtu pieprasījumu.
- Klausīties mūziku. Ir pierādīts, ka mūzika palielina NICU izteikto piena daudzumu.
- Pavadiet tik daudz laika, cik jūs varat aizvērt jūsu mazulim. Jūsu mazuļa ādas ādas kopšana ne tikai palīdzēs jums un jūsu bērnam, bet arī palīdzēs jūsu organismam ražot prolaktīnu un oksitocīnu, kas palīdz palielināt jūsu piena daudzumu.
Avoti:
Zīdīšanas izglītības resursi. "Hands on Suction". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N un Stock, J. Zīdīšanas atbildes grāmata, 3. pārstrādāts izdevums. 2003. gada janvāris; La Leche League International, Schaumburg, IL.