Daiļslidošana apvieno izturību un žēlastību sportā, kurā ir daudz prasmju.
Vai jūs dzīvojat ziemas apstākļos, bērnu skriešanās dzīve ir visa gada garumā nodarbojas ar vairākiem citiem konkurētspējīgiem jaunatnes sporta veidiem. Vai arī tas varētu būt hobijs, ar kuru bērnam patiks visa viņa dzīve!
Pamati: Slidošana sākas ar mācībām, kā līdzsvarot skrituļslidas un pāriet no punkta A uz punktu B, parasti "Uzziniet, kā slidot" vai pamatprasmju programmu.
No turienes bērni var izkļūt frīstaila daiļslidošanā, ledu dejās, hokejā , sinhronizētā slidošana vai ātruma slidošana. (Un uz sauszemes, skrituļslidošanu vai skrituļslidošanu!)
Vecuma bērni var sākt: divgadīgi un trīs gadu veci bērni var sākt slidot, dažreiz ar metāla stieni, lai turētu uz balansu. Uzziniet, kā slidot nodarbības, var sākt ar apmēram 4 gadu vecumu.
Prasītās / lietotās prasmes: Elastība, muskuļu spēks, izturība, līdzsvars un koordinēšana.
Labākais bērniem, kuri ir: Pacienta un ilgstoša - rezultātu sasniegšanai var būt vajadzīgs laiks. Attēlu sportistiem ir jābūt gan sportiskiem, gan mākslinieciskiem.
Sezona / Kada spēlēja: Ziema; daudzi (bet ne visi) iekštelpu ledus laukumi ir atvērti visu gadu, un sacensības notiek arī visu gadu.
Komanda vai indivīds? Daiļslidošana tiek veikta individuāli, pāros vai nelielās grupās mākslas pasākumiem. Sinhronizēti skeiteri sacenšas komandās. Un neaizmirstiet, ka zēni var un dara daiļslidojumu. Patiesībā viņi ir pieprasīti kā pāri un deju partneri!
Līmeņi: ASV figūru slidošanas pamatprasmju programmai ir virkne līmeņu, kurus jaunie skeiteri iet caur atkarībā no konkrētu prasmju kopumu veiktspējas. Konkurējošie skeiteri arī veic virkni testu vairākās disciplīnās: kustības laukā (bijušie skaitļi), freestyle un dejas.
Piemērots bērniem ar īpašām vajadzībām: Jā. Bērni ar intelektuāliem un fiziskiem traucējumiem pat var piedalīties speciālās olimpisko spēļu slidošanas programmā.
Fitnesa faktors: izklaides slidošana sadedzina 250 kalorijas vai vairāk stundā; likme ir lielāka konkurētspējīgai daiļslidošanai. Tāpat kā peldēšanās gadījumā , ja jūsu bērns mācās, pārliecinieties, ka viņai ir daudz aktīvu ledus laiku (salīdzinot ar gaidīšanas laiku).
Aprīkojums: Lai sāktu, slidas (var iznomāt ledus griezumos) un siltus apģērbus, īpaši ūdensnecaurlaidīgus dūraiņus vai cimdus. Ķiveres ir ieteicamas bērniem 6 gadu vecumā, kā arī zemāk un viss sākums skeiteri. Kā cīkstošs skrējējs progress, viņiem būs nepieciešams tērpi izrādēm un sacensībām. Pēc ik pēc četrām līdz sešām stundām ledus laikā jums būs jāmaksā par ledus raja asināšanu. (Kad jūs pērkat riteņus, uzziniet, vai mazumtirgotājs piedāvā bezmaksas asināšana.)
Izmaksas: grupu nodarbības sākušajiem skeiteri maksā apmēram $ 10 / pusstundu, bieži vien arī nomas slidas. Īres skates maksāja dažus dolārus par vienu sesiju, kā arī atklātu skates laiku. Bet konkurētspējīga daiļslidošana var būt ļoti dārga , kad jūs pievienojat privāto koučinga, zvejas rīku, ledus laika, kostīmu, maksu par testiem un sacensībām un ceļojumiem. Kad dinamiskais slidotājs saņem privātu treniņu, viņš parasti pievienojas daiļslidošanas klubam, lai piekļūtu ledus laikam, kā arī īpašus pasākumus, piemēram, ledus izrādes.
Nepieciešamā laika saistība: sākuma skeiteri, iknedēļas nodarbības (parasti 30 minūtes) un dažas prakses laiks. Kā skeiteri progresē, viņi daudz pavadīs daudz ledus. Nopietni skeiteri praktizē vai apgūst vismaz četras līdz piecas dienas nedēļā, kā arī vilcienu no ledus. Konkursa skatuves spēlētāji arī ceļo testēšanai un sacensībām. Lielākie skeitbiksi var pāriet uz mājas izglītību vai tiešsaistes apmācību, lai līdzsvarotu slidošanu un skolu saistības.
Iespējamie savainojumi: ledus cietā virsmas krišana var būt riskanta, tādēļ iesācējiem skeitotājiem vajadzētu valkāt aizsargķiveres un iemācīties pareizi nokrist un atgriezties augšup.
Vairāk pieredzējušiem skeitbordiem, kas nevalkā ķiveres, vajadzētu zināt, kā novērst un novērst satricinājumus. Sportisti var būt jutīgi pret pārmērīgu un traumētisku ievainojumu, parasti uz gurniem, mugurkauliem vai apakšējām ekstremitātēm. Iegūstiet padomu, kā novērst Amerikas Sporta medicīnas ortopēdijas biedrības dievkalpojuma traumas.
Asociācijas un pārvaldes iestādes:
- ASV daiļslidošana
- Profesionālo sportistu asociācija
- Slidotavas institūts
Ja jūsu bērnam patīk daiļslidošana, arī izmēģiniet: skrituļslidošanu vai skrituļslidošanu; balets; vingrošana; hokejs ; Ātrslidošana.