Grūtniecība nāk ar pilnīgi jaunu vārdnīcu. Sāksim ar mazliet uzzināt par savu ķermeni un terminiem, ko lieto grūtniecības laikā, lai apspriestu to. Tas nozīmē dažus terminus un definīcijas. Šie termini un definīcijas būs noderīgi visā jūsu grūtniecības un dzimšanas laikā.
1 -
Kopīgo noteikumu definīcijasBraxton Hicks kontrakcijas: grūtniecības dzemdes bezrecepšu kontrakciju, kas sākas pirmajā trimestrī, kā arī biežuma palielināšanās grūtniecības laikā.
Kontrakcija: ritma dzemdes pievilkšana, kas parasti izraisa dzemdes kakla paplašināšanos un ļauj bērnam iziet. Darbā kontrakcijas kļūst stiprākas, tuvāk un ilgāk.
Dilatācija: dzemdes kakla palielināšana līdz desmit centimetriem.
Efektivitāte: dzemdes kakla iekaisums. Jūsu dzemdes kakls sākas ar diviem collas garš un piecdesmit procenti izdzēšami būtu viena collu bieza dzemdes kakla.
Darbs : kontrakciju periods, kas maina dzemdes kakla un beidzas ar bērna piedzimšanu.
Apgaismojums: Jūsu mazulis mainās pozīcijā dzemdē pirms darba, parasti to raksturo kā mazuļa "pilināmo". Pirmās moms to var redzēt jau četras līdz sešas nedēļas pirms termiņa beigām, bet citas mammas to pamanīs tikai tad, kad darbs sākies.
Placenta : Orgāns grūtniecības dzemdē, caur kuru auglis iegūst barību, pēc termiņa vidēji ir viena sestā daļa no augļa svara; ir diska formas, aptuveni divas ar pusi centimetru biezas un septiņpadsmit ar pusi centimetrus diametrā.
Stacija : cik tālu bērns ir "leju" iegurnī. Mērījumi ir negatīvi un pozitīvi. Negatīvie pieci ir peldošs bērns, nulles stacija tiek iesaistīta iegurņa, un plus pieci ir crowning.
Urīns: sieviešu reproduktīvā organa, kas sver apmēram divas trīs unces, un ir aptuveni mazas sievietes dūres izmēru pirms grūtniecības. Grūtniecības laikā šis orgāns kļūst par desmit četrpadsmit collām un sver aptuveni divas vai trīs mārciņas. Tas notiek, ja notiek normāla grūtniecība.
2 -
Svarīgi noteikumi darba procesāDzemdes kakla atvase
Pilnīga dilatācija ir desmit centimetri, tas ir, kad dzemdes kakls ir pilnībā atvērts un bērns var turpināties nolaišanās dzimšanas kanālā (maksts) stumšanas (otrajā posmā) darbā.
Papildus tam, cik tālu jūsu kakls ir atvērts, būs dzemdes vai dzemdes kakla iekaisums (izmērīts procentos) un dzemdes kakla nogatavošanās. Efektivitāte un atveseļošanās notiek vairumā sieviešu, nevis viena pirms otra.
Izmēģiniet šo! Ja jūs jūtaties deguna galā, tas būtu, kā neizdzēstu dzemdes kakli jutīsies, stingri, bet mīkstus. Tā kā tas sāk mīkstināt vai nogatavoties, tas kļūs vairāk kā jūsu auss lūpas sajūta (pieskarieties tam!). Kad tas patiešām ir mīksts un sviests, tas būs vairāk kā jūsu vaiga iekšpuse, ļoti elastīga un mīksta.
Kas attiecas uz dzemdes kakla
Pirmo reizi māmiņām, pirmām kārtām, izdzēšana ir svarīgāka par dilatāciju, jo dzemdes kakls būs nepieciešams mīksts, lai to paplašinātu. Pēc tam, kad agrāk esat bijis mazuļa, dzemdes kakle, šķiet, atveras vieglāk. Ir teikts, ka vidējā pirmā māte palielināsies nedaudz zem centimetra stundā, kad būs sākusies aktīva darba sākšana, un māte ar bērnu skaitu divi vai vairāk palielināsies nedaudz vairāk par centimetru stundā, kad ir uzsākts aktīvs darbs.
Tomēr nav stingru un ātru noteikumu par to, kas paplašinās, cik ātri tas faktiski darbojas. Kā jūs zināt, bērni nevar nolasīt kalendārus, un jūsu dzemdes kakls nevar pateikt laiku. Daži paplašināsies daudz ātrāk un citi lēnāk.
Laika ierobežojumi darbā
Kontrakcijas ir tas, ko lielākā daļa cilvēku koncentrējas darba laikā. Viņi var būt noderīgi, lai noteiktu, kur strādājat, faktiski, dažreiz vairāk nekā jūsu dzemdes kakla paplašināšanos. Kad jūs dodaties uz slimnīcu vai dzimšanas centru, piezvanot savam ārstam, šie lēmumi parasti tiek pieņemti, pamatojoties uz jūsu kontrakciju. Laika ierobežošana nav tik sarežģīta. Tomēr daudzi cilvēki nesaprot pamatus. Jūs varat noskaidrot trīs vissvarīgākos informācijas gabalus, kas apkopoti laika ierobežojumu laikā: cik ilgi kontrakcijas ir pēdējā, cik tālu tās ir un kāda veida atpūtas perioda jums ir starp kontrakcijām. Daži cilvēki dod priekšroku kontrakcijas laika lietojumprogrammai .
Jūs varat izmantot rokas pulksteni, taimeri vai hronometru, lai samazinātu kontrakcijas laiku . Daži cilvēki izvēlas tos ierakstīt, bet citi to nedara. Nepārvariet viņu ar hronometru, ja vien jūs neiebilstat, ka jūs to neuztraucat. Tas ir arī ērts, lai laiku, dažas kontrakcijas un izprot, kur viņi ir, un pēc tam apstājas, līdz ir pagājušas vairākas stundas, vai pastāvīgi mainās kontrakcijas, vai nu tuvāk, spēcīgāk, ilgāk vai tālāk.
Gļotas spraudnis
Gļotas spraudnis patiešām ir nekas cits kā pagodināts pūlis. Būtībā tā ir nostiprinājusi jūsu dzemdes kakla iekšpusi daudziem pelēkiem, kas aizsargā jūsu ķermeni un bērnu no infekcijas. Kad dzemdes kakls sāk iztvaikot un mazas gļotādas gabalus paplašina, to noskatoties gabalos vai virknēs. Dažreiz jūs zaudēsiet lielu rindu uzreiz, saucot kontaktdakšu. Tā kā dzemdes kakls ir tik jutīgs un asinsvadi ir labi uz virsmas, dažreiz var secināt, ka kontaktdakšai ir rozā vai asiņaina krāsa. Darbs parasti sākas, iespējams, dažu dienu laikā, bet arī vairākas nedēļas pēc tam, kad kontaktdakša ir izlaista.
Apgaismojums
Pirmo reizi mamms, tas var notikt līdz pat sešām nedēļām pirms dzemdībām, lai gan ne vienmēr un bieži vien līdz brīdim, kad tas nav labi darbā. Parasti mammas pamanīs, ka viņi var elpot nedaudz vieglāk, dedzināšana var uz laiku samazināt, lai gan kompromiss ir biežāk ceļojumi uz vannas istabu. Tas ir vienkārši bērns, kas nokļūst iegurnī, gatavojoties dzimšanas dienai!
Ligzdošana
Tas ir, ja jūs saņemat enerģiju un jūtat, ka tīrītu savu māju vai mazgājāt visas mazuļa drēbes. Es nevaru teikt, ka tas nav pazīme par gaidāmo darbu, bet tā nav uzticama zīme. Tas ir arī viens, ar kuru jūs varat sevi ievilināt. Vienkārši lūgt citām māmiņām par šo daļu, viena māte īsti pacēla četrpadsmit plastmasas iesaiņojuma logus un deviņā mēnesī viņus sildīja logu ziemā, cerot, ka tas viņam darbosies! Jūs nevarat piespiest ligzdošanu, tas vienkārši notiek, ja tas notiks.
Kontrakcijas
Atšķirībā no iepriekš veiktajām Braxton Hicks kontrakcijām Jums var būt kontrakciju periodi, kas izmaina Jūsu dzemdes kakla paplašināšanos un izliešanu, bet apstājas bez brīdinājuma. Tāpēc mēs pateicam sievietēm, ka šīs tikšanās tiks izmantotas tieši šim nolūkam. Ko jūs varat darīt, lai padarītu dzīvi ērtāku kontrakciju laikā? Kas notiek, mainot pozīciju? Kuras relaksācijas metodes vislabāk darbojas šajā brīdī?
Citas pirmsdarba zīmes var ietvert:
- Loose taburetes
- Traucēta kuņģa
- Caureja
- Svara zudums
- Nedaudz paaugstināts asinsspiediens
Daudzas sievietes jums pateiks, ka viņi veica vairākus ceļojumus uz slimnīcu vai pavadīja stundas pa tālruni ar viņu praktizējošu vai doulu, mēģinot noteikt, vai tas ir reāls darbs vai viltus darbs.
Pirmkārt. ļaujiet man teikt, ka nav tādas lietas kā viltus darbs. Protams, pastāv kontrakcijas periodi, kas nebeidzas ar bērna piedzimšanu, bet tie ir labvēlīgi tādu iemeslu dēļ, kurus mēs, iespējams, nevarēsim izmērīt, piemēram, paplašināšanos. Varbūt viņi palīdz mazulim pagriezties uz labāku stāvokli vai ir vēl viens ieguvums.
Šeit ir parocīga diagramma, lai pateiktu, vai šī ir reālā lieta:
Viltus darbs
- Kontrakcijas nenokļūst tuvāk.
- Kontrakcijas nesastiprinās.
- Kontrakcijas mēdz būt jūtamas tikai priekšpusē.
- Kontrakcijas nesaņem ilgāku laiku.
- Pastaiga neietekmē kontrakcijas.
- Dzemdes kakls nemainās ar kontrakcijām.
Patiesais darbs
- Kontrakcijas tuvināsies.
- Kontrakcijas kļūst stiprākas.
- Kontrakcijas visbiežāk jūtama.
- Kontrakcijas ilgst ilgāk.
- Pastaiga padara kontrakcijas spēcīgāku.
- Dzemdes kakls atveras un izplešas ar kontrakcijām.
Neuztraucieties, ja pārtraucat zvanīt savam ārstam vai vecmātei. Pat vismīlīgākās mātes var tikt apburtas ar kontrakcijām.
> Avoti:
> Darba progresa rokasgrāmata. Simkin, P un Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 izdevums.
> Dzemdniecība: parastās un grūtniecības problēmas. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sestais izdevums.