Kad jūs atradīsiet ģimenei draudzīgu sporta zāli, izstrādāšana kļūst par jautru, ģimenes lietu
Ja domājat par iestāšanos veselības klubā, apskatiet ģimenēm draudzīgas sporta zāles, kas darbojas arī māmiņām, tētām un bērniem. Ja jūsu sporta zāle piedāvā kaut ko visiem, jūs visi saņemat veselības un fitnesa priekšrocības . Plus, jūs saņemsiet vairāk par savu dalības dolāru.
Sāciet, sastādot iespēju sarakstu: vietas, kurās jūs ceļojat uz darbu vai bērna skolu; klubi, uz kuriem pieder draugi vai paziņas; vietas, kuras esat redzējis reklamētos.
Tad izmantojiet zemāk norādītos kritērijus nulles līmenī ģimenēm draudzīgā sporta zālē, kas jums ir piemērota.
Treniņi, ko vēlaties
Pirmkārt un galvenokārt, kāda veida aktivitātes jūs jau baudāt vai zināt, ko vēlaties izmēģināt? Vai baseinam ir nepieciešams vai jauks pērk? Kādas klases tiek piedāvātas un cik bieži? Vai sporta zāle ir sertificējusi personīgos trenažierus (vienreizējai vai pastāvīgai palīdzībai)? Cik daudz cilvēku ir klasēs un mašīnās pīķa laikā? Vai ir iekšējais maršruts, ja tas jums ir svarīgi?
Bērnu aprūpes un bērnu programmas
Ja jūs vēlaties vai vajag bērnus ar jums ierasties sporta zālē, vai viņiem būs vieta, kur doties? Vai jūs vēlaties, lai viņi spētu ņemt peldes nodarbības vai šautu stīpļus, kamēr jūs strādājat? Kādi ir noteikumi par tvīniem un pusaudžiem, attiecībā uz piekļuvi iekārtām un klasēm? Vai jūsu bērniem ir piemērots bērna kopšanas programmas vecums un, ja jā, kādas ir programmas stundas un politikas? Uzziniet, kādi apmācības veidi ir nepieciešami darbiniekiem, kas strādā ar bērniem, un par to, vai ir jāmaksā par aprūpi.
Apmeklējiet bērnu aprūpes centrus un pārliecinieties, vai tie ir tīri, droši un aprīkoti ar aktivitātēm, ko jūs apstiprinājāt (piemēram, pārliecinieties, ka bērni tērējušies ne tikai televīzijā).
Ērtības
Ja trenažieru zāle ir pārāk tālu, vai arī jūs nevarat atrast stāvvietu, to nedrīkst izmantot. Atrašanās vieta ir patiešām svarīga, tāpēc mēģiniet atrast trenažieru zāli, kas atrodas tuvu mājām, darbam, bērna skolai vai citur, kur jūs pavadāt daudz laika.
Pārbaudiet sporta stundas un klases grafiku. Ja nodarbības ir lieliskas, bet ir pretrunā ar jūsu grafiku, uzziniet, vai jūs varat labāk kaut kur citur.
Uzziniet arī par citām ērtībām, kas var padarīt sporta zāles ērtāku. Tas varētu ietvert velosipēdu bagāžniekus, skapīšu nomas pakalpojumus, dvieļu pakalpojumus un uzkodu bāru.
Pieejamība
Maksas var ļoti atšķirties pat tajā pašā sporta zālē, atkarībā no tā, kāda veida plānu vai līgumu jūs saņemat. Meklējiet piedāvājumus par dalību ģimenē (reizēm bērniem no 5 un vecākiem ir bezmaksas) un noskaidrojiet, vai jūsu darba devējs vai jūsu laulātais dod tiesības uz atlaidi. Jūsu veselības apdrošinātājs var arī segt daļu no maksas vai palīdzēt saņemt atlaidi. Un ģimenes likmes bieži vien ir izdevīgāki nekā individuālie plāni.
Rūpīgi izlasiet līguma noteikumus. Vai ir sods par atcelšanu? Vai jūs varat nodot savu dalību aizturēt, ja jums ir nepieciešams (teikt vasaras mēnešos vai ja Jums ir augsta riska grūtniecība)? Vai klases, kuras jūs patiešām vēlaties maksāt papildus? Kā par bērnu aprūpes pakalpojumiem? Vingrošanas zālēs parasti ir jāmaksā papildu maksa tiem.
Drošība un komforts
Noteikti apmeklējiet visas sporta zāles, kuras jūs apsverat, un dodieties ceļojumā. Vēl labāk, lūgt viesu pass, lai jūs varētu izmēģināt pirms pērkat. Vai iekārta ir tīra un labi uzturēta?
Vai locekļi tiek mudināti izsmidzināt vai noslaucīt aprīkojumu pēc tā lietošanas?
Vai personāls ir draudzīgs, noderīgs un zinošs? (Uzdod jautājumus par sertifikātiem un kvalifikāciju.) Kā ar pārējiem dalībniekiem: vai jūs jūtaties komfortabli kopā ar viņiem, vai tie ir biedējoši? Kopumā, vai vieta justies laipni?