Nav daudz jautājumu, ka tad, kad ģimene ir veselīga un laimīga, viss šķiet pasaulē visur. Tēvi piedzīvo vislielāko prieku robežās ar stabilām un veselīgām ģimenes attiecībām.
Bet ne visas ģimenes ir pastāvīgas, veselīgas un laimīgas visu laiku. Mūsdienu dzīves noslodzes, vajadzība pēc labāka darba un privātās dzīves līdzsvara, viena veida ģimenes krīzes vai citas problēmas vai viena vai vairāku ģimenes locekļu garīgās veselības problēmas var radīt ģimeni jebkurā laikā.
Bērni ar invaliditāti , finansiālie spriedumi, uzvedības problēmas un vienkārši dažādu bērnu vecums un stadijas var radīt problēmas, kurām var būt vajadzīga noteikta palīdzība.
Daudzām ģimenēm ir iebūvēta elastība daudzām no šīm problēmām. Bet pat labākās ģimenes var sajust vajadzību pēc palīdzības ārpus ģimenes pašu resursiem.
Lemjot, vai laulības un ģimenes terapija ir piemērota ģimenei, tas var būt liels lēmums. Kaut arī sākotnēji var šķist, piemēram, uzņemties sakāvi vai neveiksmi, patiesībā ģimenes konsultāciju izvēle var būt liels solis uz priekšu. Padomājiet par ģimenes konsultācijām, pievienojot dažus instrumentus ģimenes attiecību rīku komplektam. Jūs varat iemācīties jaunus saziņas veidus, strādāt ar problēmām, disciplinēt un savstarpēji saistīt.
Ja jūsu ģimene piedzīvo vienu vai vairākus no šiem simptomiem, var būt laiks apsvērt kvalificētas profesionālas laulības un ģimenes terapeita pakalpojumus.
- Ģimenes locekļiem ir grūtības darboties viņu parastās spējas. Vai jūtat "enerģijas aizplūšanu" savā ģimenē? Lietas, kas parasti bija ierastas un normālas, tagad ir apgrūtinoši?
- Ģimenes locekļiem ir ārkārtējas emocionālas reakcijas. Vai jūsu ģimenes locekļiem piemīt pārmērīgs dusmas , bailes, skumjas, depresijas vai citu emocionālu reakciju?
- Saikne starp ģimenes locekļiem ir ievērojami sabojāta. Vai jums ir grūtāk sazināties, nekā parasti? Vai jūs parasti izjūtat klusu ārstēšanu?
- Ģimenes locekļi atsakās no ģimenes dzīves. Vai ir jauna viena vai vairāku ģimenes locekļu iezīme, kas dodas uz noslēpumu?
- Pastāv vardarbības vai vardarbības draudi sev vai citiem ģimenes locekļiem. Vai jūs domājat, ka pēc vardarbības, kāda ir vardarbība, ir problēma? Vai uzvedība tiek uzskatīta par "uzbrukumu", ja tā nebūtu starp ģimenes locekļiem?
- Ģimenes locekļi pauž izjūtu par bezpalīdzību vai bezcerību. Vai tu jūtat, ka tu esi sasniedzis savu virvi? Vai uzveikt pārāk daudz stresu? Vai jūs domājat, vai jūsu ģimene kādreiz atjaunosies?
- Bērnu uzvedība mājās vai skolā ir mainījusies. Vai pakāpes ir nosēdīvi? Kas par apmeklējuma problēmām vai traucējošu uzvedību skolā? Vai viens no bērniem ir ārpus savas kontroles?
- Ģimenei ir bijusi traumatiska pieredze, un dalībniekiem ir grūtības tikt galā. Vai ģimenē ir nāve? Laulības šķiršana vai šķirtība? Vai atklāts lieta? Vai ģimenei ir grūtības pielāgoties jaunai realitātei?
- Ģimenes locekļiem ir problēmas ar narkotiku lietošanu. Vai ir problēmas ar alkohola vai narkotiku lietošanu? Vai ir kāds ģimenes loceklis ar ēšanas traucējumiem?
Ģimenes terapeita atrašana un izvēle
Kad jūs izlemjat, kad laiks ir piemērots ģimenes konsultācijām, ģimenēm ir grūts uzdevums atrast un izvēlēties pareizo terapeitu par viņiem.
Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, izvēloties ģimenes konsultantu.
Cik labi jūsu apdrošināšana sedz ģimenes terapiju? Garīgās veselības aprūpi tagad sedz veselības apdrošināšana, bet ģimenes terapiju ne vienmēr uzskata par garīgās veselības aprūpi. Sazinieties ar darba devēju, lai noskaidrotu, vai jūsu laulības un ģimenes terapeiti ir apdrošināti saskaņā ar jūsu veselības apdrošināšanas pabalstu.
Tādu terapeitu noteikšana, kuri piedalās jūsu veselības apdrošināšanas plānā, var lielā mērā ietekmēt finansiālo stresu, pieņemot lēmumu meklēt profesionālu palīdzību.
Kā par Darbinieku palīdzības programmu? Daudzi darba devēji saviem darbiniekiem piedāvā darbinieku palīdzības programmu. EAP var būt laba vieta, lai sāktu atrast terapijas iespējas. Lielākā daļa EAP seko "vērtēšanas un atsaukšanās" modelim, kas savienos jūs ar terapeitu, kurš strādās jūsu ģimenē. Un pakalpojums parasti ir bez maksas vai ir ļoti mazs līdzmaksājums. Jūsu darba devēja cilvēkresursu nodaļa var informēt jūs, ja jums ir iespēja izvēlēties EAP un kā piekļūt EAP.
Jautājiet savam ārstam. Ģimenes ārsti bieži var nosūtīt pacientus uz kvalificētu laulību un ģimenes konsultāciju dienestu. Pēc tam, kad strādājis ar citām ģimenēm ar līdzīgām problēmām, ģimenes ārstiem bieži ir ieskats, kuri ģimenes terapeiti šajā jomā varētu piedāvāt labāko palīdzību ģimenei. Apsveriet jautājiet savam ārstam ieteikumus.
Māsu aprūpe. Ja esat saistīts ar reliģisko kopienu, varat lūgt jūsu ministru, mācītāju, rabīni vai tamlīdzīgu ieteikumus. Bieži vien ģimenes ar spēcīgu reliģisko izcelsmi izvēlas savu ticības konsultantu.
Tiešsaistes novirzes. Amerikas laulību un ģimenes terapijas asociācija piedāvā tiešsaistes terapeita vietēšanas dienestu, kas ļaus jums meklēt apvienības locekļu ģeogrāfisko apgabalu.
Personiskie ieteikumi. Viens no labākajiem terapeita nodošanas avotiem ir cilvēki, kuri ir saņēmuši terapeita pakalpojumus. Ja jūsu ģimene, kurai jūs zināt, ir bijusi konsultācija, jautājiet viņiem par viņu pieredzi ar savu terapeitu. Uzziniet, kā terapeits sazinās un kādas konkrētas darbības viņš vai viņa ieteikusi savam draugam.
Jautājumi uzdot. Ja intervējat terapeitu, iespējams, strādājot ar savu ģimeni, jums vajadzētu uzdot šādus jautājumus:
- Kur jūs ieguvāt profesionālo grādu?
- Vai jūsu grāds ir ģimenes terapijā vai saistītā disciplīnā?
- Kas uzraudzīja savus pirmos klīniskos gadus?
- Cik ilgi jūs bijāt praksē?
- Kāda ir jūsu pieredze, ārstējot manu specifisko problēmu?
- Kāda ir jūsu filozofiskā pieeja ģimenes konsultācijām? Ģimenes terapijā pastāv dažādas domāšanas skolas, un jūs vēlaties uzzināt, kā izvēlētais terapeits skatās uz ģimenēm un kādām stratēģijām viņš vai viņa izmanto.
Liels solis ir lemt par laulības un ģimenes konsultāciju risināšanu ģimenes problēmu risināšanā. Bet tas ir nepieciešams un noderīgs solis, kad ģimenes resursi problēmu risināšanai ir nepietiekami vai ja problēmas šķiet nepārvaramas. Izmēģinot ģimenes konsultācijas, nepieļaujot sakāvi, tas ir svarīgs solis, lai palīdzētu veidot ģimenes rīku komplektu un resursus.