Jūs, iespējams, esat redzējuši neskaitāmus piemērus par to, ka vecāki tiešsaistē un sabiedrībā pazina bērnus. No dramatiski pieaugošām sekām - un detalizētus datus ikvienam, kas klausās, "izsauc" nepatikšanas uzvedību Facebook un Instagram, publiski kauna dēļ bērni var likties efektīvi. Tas noteikti pievērš viņu uzmanību, vai ne? Bet problēma ir tā, ka tā nekad nedarbojas ilgtermiņā kā līdzeklis, kā veidot savu bērnu uzvedību.
Turklāt tam var būt nopietna un ilgstoša ietekme uz vecāku un bērnu attiecībām, nemaz nerunājot par viņu pašcieņu. Lūk, kas jums jāzina par to, ka jūsu bērni tiek apkaunoti tiešsaistē un publiski, tostarp ir jāuztraucas par tādu nekaunīgu vārdu piemēriem, kurus jo īpaši vajadzētu izvairīties no vecākiem.
Kas ir kauns?
Domājat par to, kas tieši ir bērna apkaunošana? Tālāk ir minēti daži piemēri.
- Stāstot neērts vai atklājot stāstus, mēģinot manipulēt ar bērna attieksmi vai uzvedību
- Uzziniet, kas būtu privāta saruna par uzvedību un sekām un padarītu to publiski pieejamu, daloties tajā ar draugiem, ģimeni vai pasauli kopumā (izmantojot sociālo mediju pakalpojumus)
- Apzināti padarot bērnu justies slikti par sevi vai sevi kā personu, nevis koncentrēties uz faktisko uzvedību, kuru jūs mēģināt mainīt
Diemžēl šie paņēmieni, šķiet, sāk darboties, taču kauna dēļ jūsu bērns ātri atgriezīsies.
Un, lai gan vecāki jau no sākuma ir izmantojuši kaunu, sociālais medijs sasniedz bīstamību, nekā jebkad agrāk. Ne tikai jūs zaudējat ievērojamu relāciju vienlīdzību, bet kaunu bērni publiski vai tiešsaistē arī izrauj uzticību un pašcieņu. Tajā pašā laikā tas aizliedz jūsu bērna motivāciju iesaistīties pašos uzvedībā, kurus jūs cenšaties veicināt.
Vainas vs kauns
Kas vecākiem ir mulsinošs, domas un jūtas ietekmē uzvedību. Piemēram, ja jūs sauca par saviem bērniem un pēc tam sajuta vainas vai nožēlu, šīs izjūtas var būt pietiekamas, lai jūs mainītu savu uzvedību. Bet starp vainu un kaunu ir atšķirība. Kā Brenē Brauna, Hjūstonas Universitātes pētījumu profesors un New York Times visdārgākā grāmata Daring Great, autors ir tas, ka vaina saka: "Es izdarīju sliktu," bet kauns saka: " Es esmu slikts". Neatkarīgi no tā, kādas uzvedības problēmas jums pašlaik ir saistītas, tas nav īsziņa, kuru vēlaties nosūtīt saviem bērniem.
Kāpēc kaņepes jūsu bērniem nedarbojas
Kaitēki bērni ir arī bīstami, jo kauns ir tendence būt sajūta, ka sticks ap, un tas bieži ilgst ilgāk, nekā jūs saprotat vai plānojat. Tātad, kamēr tas var šķist uz virsmas, piemēram, vecāki, kuri sašutuši savus bērnus sociālajos tīklos, iegūst rezultātus, atzīstot, ka šī pieeja vecākiem faktiski kaitē divām lietām, ar kurām jūs strādājat, lai radītu:
- Jūsu bērna pašcieņa
- Jūsu ilgtermiņa attiecības
Dažiem var būt arī saikne starp publisku kauna sajūtu un tās ilgtermiņa ietekmi. Piemēram, Facebook ir publiski saukts par savu bērnu, ja ir redzams, ka ļoti daudz cilvēku to redz, tas var kaitēt jūsu attiecībām un jūsu bērna paša sajūta, nevis vecmodīgi. "Jūs neticēsiet, ko viņš tagad izdarīja! " kauna veidošana, kas notika ap tukšu Sally priekšā ap vakariņu galdiņu.
Ko darīt, ja jūs jau esat publiski sabojājuši savus bērnus?
Let's get reāls. Jūs varētu lasīt šo un domāt: "Ak nē! Es to jau esmu izdarījis." Tagad ir jūsu iespēja atvainoties. Jūsu bērniem ir jāredz, ka esat cilvēks un vēlaties kļūt par savām kļūdām. Tātad, pat ja jūs izjūtat nožēlu, kas ļoti grūti uzsākt šo sarunu, radiet to. Ja jūs esat publiski apkaunojis savu bērnu, viņam vai viņai ir jāuzklausa, ka jūs patiesi atvainojat un skaidri paziņojat, ka tas vairs nenotiks. Tam būs atjaunojoša ietekme uz jūsu attiecībām, lai jūs varētu sākt piesaistīt jūsu savienojumu kā lielāko "ieroci", lai ietekmētu jūsu bērna uzvedību - nevis kauns.
Vienkāršie vārdi, no kuriem jāizvairās
Daži vientuļie vecāki var būt pakļauti lielākam riskam, ka cenšas aizskart viņu bērnus spriedzes dēļ, kas bieži pavada saziņu ar jūsu ex. Tālāk ir norādīts, kā izvairīties no šaubu vārdiem un frāzēm:
- "Tu esi tik slikta meitene." Šī apsūdzība nepalīdz jūsu bērnam saprast, kas viņa ir izdarījusi nepareizi vai kas viņai ir jāmaina. Un tas noteikti nav frāze, kuru jūs vēlētos, lai klauvē par viņas domām nākamajos gados!
- "Tu esi tāpat kā māte (vai tēvs)." Tas var būt tikpat nedrošs kā piemērs "jūs esat slikta meitene", it īpaši, ja jūsu bērns zina, ka jums ir daudz naidīguma un ir pretrunā ar jūsu ex.
- "Es nezinu, kāpēc es pat uztraucos ar tevi." Iedomājieties, kāds tas kādreiz šķiet. Lielāko daļu laika tas tiek izlietots no neapšaubāmas vilšanās. Lai izvairītos no šī punkta sasniegšanas, vispirms ir jāapzinās, kā rūpēties par sevi un izjaukt kādu laiku, kad tas ir nepieciešams.
- "Vai es tev vajadzētu nosūtīt, lai dzīvotu ar tēvu (vai mammu)?" Tas ir līdzīgs iepriekš minētajai frāzei, un tas ne tikai izraisa sašutumu, bet arī mazina jūsu vecāku varu. Jūs būtībā sakāt, ka jums nav iespēju. Un, ja jūtaties tādā veidā, apstājieties un dziļi elpojiet. Pēc tam ieskaujiet savu atbalsta sistēmu un veiciet nākamās darbības. Ja jūsu bijušais ir iesaistīts, pārliecinieties, ka viņš ir iekļauts arī sarunā, it īpaši, ja jūs uzskatāt, ka jūsu bērna uzvedība var apdraudēt viņu.
- "Es esmu tik apnicis tikt galā ar tevi." Pārtrauciet šo teikumu: "Es esmu tik noguris". Periods Un tad paņemiet pārtraukumu un atpūšaties. Jauna perspektīva palīdzēs risināt problēmas, ar kurām saskaras bērns, neizjaucot viņa pašcieņu vai jūsu attiecības.
Kā ietekmēt jūsu bērna uzvedību bez kauna
Jūsu labākais veids, kā ietekmēt savu bērnu uzvedību, ir jūsu attiecības. Ideālā gadījumā jūs vēlaties izveidot saiti, kas pastiprina jūsu bērnu pozitīvo izpratni par to, kas viņiem ir, un dod viņiem iespēju mācīties no savām kļūdām. Tātad, kad jūsu bērni izvēlas nepaklausīties jums, sarunāties par viņu izvēli un ko viņi var darīt citādi nākamreiz. Šeit ir daži pozitīvu vārdu un frāžu piemēri, kurus varat izmantot:
- "Es gribētu, lai tu man pastāstītu, kas noticis." Pirms atbildat, velciet dažas minūtes, lai dzirdētu savu bērnu.
- "Ko tas tev patika?" Palīdziet savam bērnam identificēt ar notikumiem saistītās sajūtas. Tie var ietvert dusmas, bailes, vientulību, pārsteigumu un citus.
- "Ko jūs varētu darīt citādi?" Tas ir liels! Ideālā gadījumā jūs vēlaties, lai jūsu bērns pats sev norādītu alternatīvas, kas varētu būt efektīvākas. Šajā brīdī jums ir svarīgi apstiprināt idejas, kas varētu būt efektīvas. Ideja ir, lai jūsu bērnam tiktu piešķirtas stratēģijas "nākamajā reizē", nevis jāuztraucas, ka jūsu bērns pirmo reizi izvēlas šīs opcijas.
- "Ko jūs darīsit nākamajā reizē?" Stipriniet bērna vārdu spēku, palīdzot viņam vai viņas vārdam vislabāko stratēģiju.
- "Kā es varu palīdzēt?" Tas bieži vien ir izslēgts, bet tas ir tik spēcīgs! Pat ja jums nav nekas praktiskas, jūs varat to darīt, tas palīdzēs jūsu bērnam dzirdēt, ka jūs sniedzat īstu piedāvājumu, lai palīdzētu.