Atceries šo vienu no bērnības? Iedroši to saviem bērniem!
Lai spēlētu 7-Up bumbu spēli, viss, kas jums nepieciešams, ir gluda, plakana virsma (siena vai grīda) un bouncy ball. Ja jums ir droša, atvērta iekštelpu telpa (bez slapjš), jūs pat varat spēlēt 7-Up iekšā . Kids var spēlēt tikai 7-up spēli - nav nepieciešams pieņemt darbā pretinieku vai spēlmaņus . Un vislabāk, šī spēle ir vienkārši iemācīta, bet pietiekami izaicinoša, lai saglabātu bērnu interesi.
Tas patiešām izpaužas viņos kustībā, jo tie pietrūkst bumbu un pilnveido kustības.
Grūtības pakāpe: viegli
Nepieciešamais laiks: 20-30 minūtes
Izejmateriāli: Bouncy ball, piemēram, tenisa bumba vai mīksta, maza gumijas bumbiņa
Kur spēlēt: Garāža, pagrabs, piebraucamais ceļš, rotaļlaukums, skolas pagalms, kul-de-sac
Citi nosaukumi: septiņas, septiņas reizes
Kā spēlēt 7-up
Atrodiet drošu vietu spēlēšanai. Ārpus jums ir nepieciešama plakana zona, kurā jūs varat droši piepulcēt nelielu lodi, piemēram, tenisa bumbu vai gumijas bumbu. 7-Up spēle tiek tradicionāli spēlēta pret gludu sienu vai pat garāžas durvīm. Ķieģelis vai betons darbojas labāk nekā alumīnija apšuvums un vislabākā vieta ir bez loga. Ja jums nav labas sienas, lai to izmantotu. Bet jūs varat arī spēlēt 7-up spēli pret zemi
Spēles mērķis ir lēkāt bumbu pret sienu noteiktu skaitu reižu, veicot prasmi starp atsperojumiem. Prasmes ir šādas (lai gan variācijas ir izplatītas, tās ir tikai ierosinājums):
- Sevensies: Bounce bumbu pret sienu septiņas reizes. Nozveja to jau septīto reizi.
No-wall versija: Atlaist bumbu pret zemi septiņas reizes. - Sešdesmit gadi: atlaidiet bumbu pret sienu un pēc tam ļaujiet tai vienu reizi piepulcēties uz zemes, pirms to nozaujat un atkal mestat . Atkārtojiet sešas reizes.
Bezsienas versija: mest bumbu gaisā sešas reizes (bez bounces).
- Fivesies: Bounce bumbu uz zemes piecas reizes.
No-wall versija: Atlaist bumbu uz zemes piecas reizes, bet mest to pietiekami grūti, lai tas atsitiens virs jūsu galvas. Nozveja pa ceļam uz leju. - Foursies: Atlaidiet bumbu no zemes līdz sienai un pēc tam atpakaļ pie jums (tas ir pretējs tam, ko jūs darāt Sixies). Atkārtojiet četras reizes.
No-wall versija: Mest bumbu uz augšu, ļaujiet lielīties, tad nozvejas. Atkārtojiet četras reizes. - Trīsvienības: vispirms atlaidiet bumbu uz zemes, tad izmantojiet palmu, lai sikspārņu bumbiņu pie sienas, pēc tam noķeriet to, pirms atkal atgriežas uz grīdas. Atkārtojiet trīs reizes.
Bezsienas versija: atlaidiet bumbu, pēc tam atkal nospiediet to uz leju, pirms nozvejojat. Atkārtojiet trīs reizes. - Twosies: izmetiet bumbu zem kājas un atlaidiet pie sienas, pēc tam noķeriet . Atkārtojiet
No-wall versija: Atlaidiet bumbu zem kājas, divas reizes. - Onesijas: mest bumbu pret sienu, pilnībā griezties (360 grādi), tad noķer bumbu, pirms tā atkāpjas.
No-wall version: Mest bumbu gaisā, dari savu spin, kamēr tas nokrītas un bounces, tad nozvejas.
Vai vēlaties turpināt spēlēt? Atkārtojiet visu procesu, bet pievienojiet rokām starp katru mest / atlēcienu. Tad pievienojiet divus klipus un tā tālāk. Vai arī nomainiet pirkstu, ceļa pacelšanu vai kādu citu kustību.
Ir daudz vietas radošumam!
PS: spēle Heads Up Seven Up varētu būt līdzīgs vārds, taču tā ir savās vietās domāta spēle, kas neietver daudz fiziskās aktivitātes. Ja jums ir nepieciešama klases spēle, kurā ir iekļauta aktīva spēle, izmēģiniet smadzeņu pārtraukumu !