Ko darīt, ja pamodat savu bērnu darbā

1 -

Sadalīšana

Jebkura darba mamma ir pieredzējusi sēru par pazudušo bērnu . Bet vai jūs zinājāt, ka ir šis jaudīgais džidu prāta triks, kuru jūs varat spēlēt, lai to noķertu un atgrieztos darbā? Tas ir īpaši noderīgi, ja jūs atgriežaties no grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma.

Tātad, tā vietā, lai domātu par darbaspēka atstāšanu, jo sāpes ir pārāk daudz, lai izmantotu šo triku, lai paliktu kursā!

2 -

Pack It Up Mama Box

Pieņemsim, ka tev vienkārši bija pusdienas darbā, un jūs sākat domāt par to, cik daudz jūs garām jūsu mazulim. Asaras sāk jūsu acis labā stāvoklī, un grūti atgriezties savā projektā. Tas ir tad, kad jūs redzēsiet savu Mama Box. Tas var būt jebkura krāsa, kuru vēlaties, varbūt sarkana, jo ir svarīgi, lai jūs izmantotu šo Jedi triku. Neaizmirstiet iedomāties vāku, jo jums ir nepieciešams slēgšana.

Tālāk ņemiet vērā domas, kas jūs satricināja un iedomājieties, ka tās tiek paceltas un viegli ievietotas kastē. Paņemiet vāku un pārklājiet kastīti, lai domas neizkļūtu. Kad doma ir ievietota iepakojumā, velciet lodziņu malā. No redzesloka, no prāta. Tad atgriezieties darbā.

Neuztraucieties, lai gan šīs domas šajā lodziņā nemainīsies uz visiem laikiem (tas ir nākamais solis). Visam ir laiks un vieta. Šī ir liela mācība, kā iemācīties strādāt mātei. Sāpes nenotiks mūžīgi. Jūsu bērns ir drošs. Jūs tos redzēsiet drīz. Ir jāveic darbs, lai jūs varētu turpināt nodrošināt savu ģimeni. Šī ir realitāte, un Mama Box var palīdzēt jums uzturēt šobrīd.

3 -

Atlaidiet Mama Box, kad laiks ir pareizs

Kad pametat darbu, atdaliet vai izpakojiet mama kastīti. Padomājiet par šo sarkano Mama Box un atveriet vāku. Vai jūs varat nosaukt emocijas, kādas jums bija sajūta? Tas ir pirmais solis, lai stiprinātu savu emocionālo inteliģenci. Kad jūs zināt, kāda veida emocijas jūs jutāties, būs vieglāk pamanīt, ka nākamreiz, kad būs jāizmanto šis Jedi prāta triks.

Šeit ir sarežģīts solis, ļaujiet emocijām (iem) mazgāties pār tevi. Sajūta ilgst tik ilgi, vai ne? Un turklāt jūs gatavojaties redzēt savu ģimeni, kas radīs jums prieks!

4 -

Izvairieties no iesaiņošanas jūsu Mama Box

Ja jūs neizpakojat mama kastīti, tas nepaliks Jedi prāta triks. Protams, nezināšana ir svētlaime, bet, saglabājot savas emocijas, kas iepakotas iepakojumā, var tikt nodarīts lielāks kaitējums nekā labums. Ir normāli justies bēdīgi vai uztraucas par saviem bērniem, bet, ja jūs iestrēdzat šajā stāvoklī, būs grūti palikt motivēti strādāt, vai ne? Tāpat, ja jūs nekad nepieņemat, ka jūs esat sajukuši, jūs galu galā būs sagrāvis.

Šī izaicinājuma stratēģija var būt svarīga loma jūsu veiksmīgā darbībā kā strādājoša mamma. Tas palīdz nospiest jūs uz priekšu. Kad jūs apgūsiet šo Jedi triku, tas kļūs par paradumu, lai spiediet mama rūtiņu malā, lai jūs varētu atgriezties darbā.

5 -

Pielietojiet to pašu triku ar savu karjeras lodziņu

Neļaujiet darba domas pārkāpt jūsu kvalitātes ģimenes laiku. Ieklājiet savas darba jūtas kastē, kurā ir jūsu uzņēmuma logotips. Pēc tam velciet karjeras kastīti uz pusi.

Lai palīdzētu izvirzīt karjeras kasti no redzesloka, izmantojiet savas piecas jūtas. Apbrīnojiet bērna īpašības, piemēram, acis vai matus. Uzdod viņiem jautājumu un klausies viņu balsi. Dod viņiem lielu ķērienu un smaržo viņu matus. Tas atgriezīsies pie pašreizējā brīža un palīdzēs saglabāt karjeras kārbu no prāta.

Jūs izpakāsiet karjeras kastīti, kad atrodaties, kad nākamajā dienā strādājat, lai strādātu. Jūsu bērni būs skolā, jūsu laulātais darbosies, un jūs varēsit izpakot rūtiņu un pēc tam rīkoties.

Izmantojiet šo triku, lai pārtrauktu cīnīties ar darba mātes stāvokli. Kad mammas vaina ir tik lieliska, tu jūties, ka tas tevi sagrauj, izcelt Mama kastīti. Kad esat dusmīgs par izlaišanas veicināšanu, vienlaikus ēdot kopā ar savu ģimeni, parādiet karjeras kastīti. Jūsu emociju sadrumstalošana ir lielisks līdzeklis, lai vairāk pievērstu uzmanību pašreizējam brīdim. Tas palīdzēs jums risināt lietas īstajā laikā, lai jūs, jūsu ģimene un karjera.