Vispirms to izņemsim no tā, ka krāpšanās sapņi ir pilnīgi normāla grūtniecības laikā. Kad runa ir par grūtniecības sapņiem , viņi ir pazīstami kā mazliet dīvaini. Daži cilvēki sapņo par šķietami dumjām lietām, savukārt citi sapņo savas rūpes, piemēram, atstājot mazuļu dīvainā vai bīstamā vietā. Citas sievietes sapņo par krāpšanos. Gan par krāpšanos ar viņu partneri, gan par krāpšanos.
Tas nav neparasts sapnis grūtniecības laikā , lai arī var būt ļoti grūti pamodināt tik desorientētu. Kad jūs mosties un pamostat, vai tas patiešām noticis, var būt neērti daudz pielāgošanas realitātei.
Ja jūs sapņojat par krāpšanos, nebaidieties no domāšanas par sapni. Vai tas ir par bijušo draugu? Tas bieži vien var būt ieskats jūsu pagātnē, tāpat kā "Kas mana dzīve būtu tāda, kā būtu, ja man būtu bērni ar ..." Neuztraucieties, tas nenozīmē, ka jums ir noslēpumaina vēlme pievilt jūsu partneris.
Vai tas ir par slavenību? (Ne smieties.) Daudziem cilvēkiem ir sapņi par slavenībām vienkārši tāpēc, ka tie ir labi pazīstami, bieži vien pievilcīgi cilvēki. Jūs varat arī uzskatīt, ka tie ir "droši", jo jūs nerada risku faktiski gulēt ar Bradu Pittu.
Dažreiz tas var būt nedaudz grūtāk domāt par to, ja jūs sapņojat, ka jums tiek vaimanāta. Atkal apskatīt sapni?
Kas tas ir? Kāpēc jūs domājat par šo? Dažreiz tas ir bailes no nezināmās. Dažreiz jūs satraucat par ķermeņa izmaiņām vai jūsu attiecību izmaiņām. Tas nav zīme, ka jūs tiek vaimanāt.
Jūs arī vēlaties vienkārši domāt sev - tas ir sapnis, un tas nav balstīts uz realitāti.
Tad nedod tam vairāk domu. Tas ir pilnīgi pieņemams veids, kā tikt galā ar šiem satraucošiem sapņiem.
Vai šie sapņi patiesībā nozīmē kaut ko?
Neatkarīgi no tā, par ko jūs sapņojat, tas var atstāt tev interesi par to, kas ir bijis. Pētījumi parādīja, ka grūtniecēm parasti ir satraucoši sapņi. Tas lielā mērā ir saistīts ar to, ka mūsu prāti strādā ar emocionālām problēmām, kamēr mēs gulējam. Šāda veida sapņu skaits parasti turpina pieaugt grūtniecības laikā.
Runājiet ar savu laulāto / partneri par šiem sapņiem. Pastāstiet viņiem, kas jums attiecas. Nav nekas nekaunīgs. Patiesībā dalīšanās bažās var bieži palīdzēt jums justies labāk par šo problēmu.
Ja jūs pārtraucat šajos sapņos uzspiesto sajūtu, pirms gulētiešanas varat mēģināt mainīt savas domas. Daži cilvēki uzskata, ka, izmantojot relaksācijas un attēlveidošanas metodes, ko viņi spēj kontrolēt vai vismaz šķiet, ka viņi kontrolē saturu no saviem sapņiem.
Avoti:
Lara Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013. gada 27. augusts; 4: 551. doi: 10.3389 / fps / g.2013.00551. eCollection 2013. Mātes pārstāvība grūtnieču sapņos: perspektīvs salīdzinošais pētījums.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014. gada jūnijs, 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 marts. Satraukti sapņi trešajā grūtniecības trimestrī.
Nielsen T, Paquette T. Miega. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Ar sapni saistīta uzvedība, kas ietekmē grūtnieces un pēcdzemdību sievietes.