Pirmās dienas ar bērnu var būt stresa situācija, un smēķēšana ir viens veids, kā daudzas sievietes mazina stresu. Nikotīns, psihoaktīvā viela cigaretēs, ir arī viena no visvairāk atkarīgām vielām, un vissmagāk ir atmest. Tik daudzas jaunās mātes, kas iepriekš smēķējušas, jautā: "Vai es varu smēķēt zīdīšanas laikā?"
Ieteikumi smēķēšanai grūtniecības laikā ir skaidri - tas ir kaitīgs mazulim, un to vajadzētu izvairīties.
Bet ko tad, ja atkārtotu pēc bērna piedzimšanas? Vai jūs joprojām barojiet bērnu ar krūti?
Lūk, kāds pētījums mums stāsta.
Zīdīšanas periods un smēķēšana
Pētījumi liecina, ka, ja jūs smēķējat pirms zīdīšanas, nātrene tiek nodota zīdainim. Nikotīna eliminācijas pusperiods ir apmēram pusotra stunda, tas nozīmē, ka tas joprojām būs jūsu mātes pienā vismaz trīs stundas pēc tam, kad jūs smēķējat, un pēc šī laika var palikt nikotīns.
Smēķēšana var kavēt piena ražošanu un samazināt C vitamīna līmeni, ko jūsu bērns iegūst no jūsu krūtiņas.
Padoms. Ja jūs izvēlaties smēķēt, kad barojat bērnu ar krūti, aizturot šo cigareti līdz brīdim, kad barojat bērnu. Pagaidiet vismaz trīs līdz četras stundas pirms barošanas ar krūti, pat ja jums ir jāuzsūkā un jādzīvo - izteikt un izmirstiet mazu bērnu mātes pienu.
Ko nikotīns darīs manam bērnam, ja es smēķēju un baro bērnu ar krūti?
Vislielākais nikotīna lietošanas risks Jūsu bērnam ir:
- Paaugstināts elpošanas alerģijas līmenis bērniem
- SIDS
- Zema piena ražošana
- Slikta zīdaiņa augšana
Pētniekiem ir grūtības nošķirt pasīvās smēķēšanas kaitīgo ietekmi un nikotīna ietekmi uz zīdainim, izmantojot mātes pienu. Mēs zinām, ka bērni, kuru mātes smēķē, visticamāk, rada dažādas veselības problēmas.
Tie biežāk ir kolikaini un uzbudināmi nekā zīdaiņi, kuru mātes nesmēķē, un viņiem ir lielāks elpošanas un kuņģa-zarnu trakta slimību risks, kam nepieciešama slimnīcas ārstēšana.
Citi veselības apstākļi, uz kuriem pētījums liecina, ka smēķētāju mazuļiem var būt paaugstināts attīstības risks, tostarp apnoja (īslaicīga elpošana), vemšana, slikta izaugsme, kukurūza (svītrainās), liešana vai slinks acs, dzirdes traucējumi, neaizsargātība pret infekcija, alerģijas un imūndeficīta problēmas.
Nikotīns ir toksiska viela, un liela nikotīna koncentrācija mātes pienā bērniem var izraisīt nikotīna atkarību un saindēšanos ar nikotīnu. Zīdaiņu atkarības no nikotīna pazīmēm ir miega traucējumu simptomi, galvassāpes un aizkaitināmība. Narkotiku saindēšanās simptomi zīdaiņiem ir vemšana pēc barības, pelēka ādas krāsa, vaļīgi izkārnījumi, palielināta sirdsdarbība un nemiers. Bērns var izlocīties un izstiepties, izskatās tā, it kā viņi mēģina stumt ūdeni, un tie var likties ļoti noguruši, bet viņiem ir grūti aizvērt acis.
Šie simptomi ir reti sastopami un sastopami zīdaiņiem, kuriem ir daudz dūmu. Lai gan šie simptomi jāpārtrauc, pārtraucot smēķēšanu un aizsargāt savu mazuļu no citu cilvēku cūku dūmiem, jūsu bērns var kļūt nomākts, jo pārtrauca zāļu lietošanas pārtraukšanu.
Padoms. Daži zīdaiņi ir vairāk "grūti" nekā citi, bet, ja jūsu mazulim tiek pakļauti augsta līmeņa dūmi, izmantojot mātes pienu un / vai nelietotu dūmu, uzskata, ka nikotīns var ietekmēt jūsu mazuļa uzvedību. Izvairieties no pārtikas, kas satur nikotīnu, barojot bērnu ar krūti.
SIDS risks
Ja bērns jūs smēķējat ar mazuli, jūsu bērnam būs pakļauti sekundārā dūmu iedarbībai, un pat tad, ja jūs netīšu bērnu, viņiem joprojām var nodarīt kaitējumu trešās puses dūmi. Ņemot vecākus, kuri smēķē, ievērojami palielinās mazuļa mirst risks no SIDS. Tāpēc turpinot smēķēt pat tad, ja jūs barjat bērnu ar krūti, palielināsim jūsu mazuļa mirstības risku, un pati bērna barošana ar krūti patiešām samazinās SIDS risku.
Jūs vienmēr varat atrast piemērus par sievietēm, kuras smēķējušas savus bērnus, kuri nav miruši no SIDS - atcerieties, risku aprēķina, aplūkojot liela skaita cilvēku uzvedību, nevis indivīdus.
Padoms. Vislabāk atmest smēķēšanu pirms zīdīšanas. Smēķēšanas atmešana, jūsu bērna pasargāšana no citiem smēķētājiem un barošana ar krūti ir trīs no efektīvākajiem veidiem, kā aizsargāt savu bērnu no SIDS.
Lasiet par citiem veidiem, kā samazināt SIDS risku.
Bottom Line
Smēķēšana ir viena no grūtākajām atkarībām, kas jāpārvar, bet miljoniem cilvēku galu galā ir izdevies to darīt. Laiks, kad barojat bērnu ar krūti, ir viens no vienkāršākajiem izstāšanās laikiem, jo dažas vielas jūsu sistēmā - prolaktīns un endogēnie opiāti - samazinās apritēšanas simptomus. Jūs varat arī izmantot nikotīna rezerves plāksteri daļu dienas un noņemt to trīs līdz četras stundas pirms bērna barošanas ar krūti - konsultējieties ar ārstu par šo iespēju, ja nedomājat, ka varat pamest sevi.
Otrs labākais risinājums ir mazināt smēķēšanu zīdīšanas laikā, un jo īpaši, lai samazinātu jūsu bērna pakļaušanu sekundāro un trešo dūmu iedarbībai. Tā kā barošana ar krūti mazina SIDS risku, nepārtrauciet barošanu ar krūti, pat ja jūs nevarat atmest smēķēšanu.
Avoti:
Amerikas pediatrijas akadēmijas politikas paziņojums: Zīdīšanas periods un cilvēka piena lietošana. " Pediatrija 129: e827-e841.
Cooks, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkohols, tabaka un citas zāles var kaitēt nedzimušajam. DHHA (ADM) ziņojums Nr. 92-1711. 1990.
Liebrehts-Akkermans, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Pēcdzemdību vecāku smēķēšana: an svarīgs riska faktors MIDS. " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Zīdīšanas un izklaides līdzekļu lietošana - alkohols, kofeīns, nikotīns un marihuāna". Zīdīšanas pārskats 6: 27-30. 1998. gads.
Guedes, H. & Souza, L. "Smēķēšana mātei pirmajā dzīves gadā aizkavē barošanu ar krūti, sākot no dzemdībām līdz 5 gadiem." Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Zīdīšanas periods un ķīmiski atkarīga sieviete". NAACOG klīniskie jautājumi perinatālā un sieviešu veselības aprūpes jomā 3: 667-7. 1992. gads.