Jūs visu dienu ieskauj cilvēki. Tu nekad neesi viens Un pat tad, ja jūs nozagtu 30 sekundes sev, jūs parasti turat miega mazuļu vai vienkārši gaida nākamo lūgumu no saviem bērniem, kuriem, bez šaubām, būs vajadzīgs kaut kas brīdī, kad sēdēsit. Vai tā notiek? Vai ir iespējams būt vientuļš mājā, kurā ir bērni?
Neatkarīgi no tā, cik daudz bērnu tu esi, tas ir ļoti viegli un normāli justies vientuļš, kaut arī mājās ir bērni.
Lūk, kāpēc:
Jūs izolējat sevi
Uzturēšanās mājās vecāki viegli nonāk izolācijas slazdā. Vieglāk ir izvairīties no bērnu sabrukuma, vienkārši paliekot mājās. Un tas ir vieglāk palikt jūsu pajamas, nevis ģērbties, iesaiņojiet autiņbiksīšu maisu un atstājiet māju, lai dotos uz rotaļu laukumu .
Mājdzīvnieku vecāku dzīve, protams, ļauj jums slēpties izolācijā, un tas jums nav labs. Šī izolācija, kas vairāk ir ērtības faktors nekā tu tīši slēpjas no civilizācijas, noved pie vientulības.
Jūs runājat ar bērniem visu dienu
Jūs uztraucat par saviem bērniem, ka viņiem ir pietiekama socializācija . Bet vai jūs saņemat pietiekamu socializāciju? Protams, jūs runājat ar saviem bērniem visu dienu, taču šajā sarunā iekļautas dziļas sarunas, piemēram, "Vai jūsu apakšveļa ir netīra?" un "Kāds ir satraukts un viņam vajag nap". Protams, banter atpakaļ uz jums parasti ir, "es gribu" un "Mamma, mamma, mamma".
Reģistrējieties kopā ar savu laulāto viņa pusdienu pārtraukumā.
Zvaniet mammai Runāt ar pieaugušo vismaz trīs reizes visu dienu, lai pārliecinātos par sevi.
Jūs domājat, ka sociālo mediju uzturēšana ir saistīta ar jums
Sociālie mediji ir maldinoši. Mēs uzskatām, ka pavadām laiku kopā ar draugiem, jo mums patika viņu ziņa vai viņi nosūtīja mums divu teikumu atbildi uz šo cute pic, ko ievietojām mūsu bērniem.
Bet sociālais medijs nav patiesi sociāls. Tas nav tas pats, kā izkļūt tur un satikties aci pret aci ar draugiem un ģimeni. Jums ir jāatvieno, lai patiesi sazinātos ar citiem.
Tu jūtat, ka tu dari visu vienatnē
Ir labi atzīts, ka dažas dienas jūs esat greizsirdīgs par jūsu nozīmīgajiem citiem, kad viņš izvelk no piebraucamā ceļa un dodas strādāt. Tev ir pilna diena, kad bērns paaugstina tevi, un dažreiz tu to laimīgi dari, lai sēdētu ilgās sanāksmēs, kur visu dienu valkāja biznesa apģērbu un papēdi.
Lai jūs jūtaties pat vairāk kā jūs darāt visu vienatnē, jūsu laulātais atgriežas mājās dienas beigās, kas ir gatavs atpūsties savā mīļākajā krēslā, un jūs vēlaties, lai viņš pulkstenos un pārņemtu maiņu, kurā esat strādājis visu diena Lai gan vislabāk ir sarunāties ar savu laulāto, pirms jūs kļūstat par SAHM, lai jūs varētu gan būt vienā un tajā pašā lapā ar savām cerībām, nekad nav par vēlu sākt sarunu, pirms jūsu jūtas novedīs pie vientulības un aizvainojuma.
Jūs gandrīz nekad neatstājat māju bez bērniem
Kad bija pēdējā reize, kad jūs atstājāt māju, nepalīdzot kādam nokļūt automašīnas sēdeklī? Jums vajadzētu izkļūt no mājas, un jums ir jādodas pie sevis.
Iespējams, ka ne vienmēr varēsit izkļūt no mājas, lai izbaudītu kādu no manis laika, bet pat ceļojums uz pārtikas preču veikalu var justies atsvaidzinoši, ja jūsu iepirkumu grozs nav puse no pilnas, kad bērni velk graudaugu un saldumus no kā jūs cenšaties iegādāties sastāvdaļas šovakar vakariņām.
Citas moms nešķiet, lai jūs nokļūtu
Tu jūties kā tu esi zilonis istabā, kad tu sarunājies ar citām māmiņām. Tie, šķiet, ir tik kopā un priecīgi, ja visi, kas jūtaties kā dara, ir ranting par autiņbiksīšu izsitumiem, kurus jūsu bērni smērēja pa jūsu kāzu fotoattēliem. Tikai tādēļ, ka jūs dalāties māte ar citiem, automātiski nenozīmē, ka esat saderīgs kā draugi.
Draudzība ir ārkārtīgi svarīga māmiņām un var palīdzēt apkarot vientulības sajūtas. Tāpat kā iepazīšanās, jums vienkārši ir jāatrod pareizā persona. Meklējiet līdzīgi domājošu moms atbalsta grupas. Saņemiet tērzēšanas laikā mātes tālruņa numuru rotaļlaukumā.
Izveidojiet atskaņošanas datumu, mudinot katru draugu ievest kādu jaunu, lai jūs varētu paplašināt draudzības loku. Veicot šo ciešo draudzību, jūs redzēsiet, ka neesat viens, un mums visiem ir labas dienas un slikti.
At-Home Parenting ir 24/7/365 saistības
Tas nav tas, ka darba moms nav vecāki 24/7/365. Bet viņi katru dienu dodas pamest māju noteiktā laika periodā. Jūs, no otras puses, mājās ar bērniem visu dienu, katru dienu. Tu esi tur katram pagrieziena punktam, taču mainās arī katra autiņbiksīte. Jūs izjūtat prieks par to, ka tur viņiem neatkarīgi no tā, bet ir jātiek galā ar pastāvīgajiem ēdieniem, kurus jūs pastāvīgi sakopājat visu dienu, jo visi esat mājās.
Jūs nesaņemat brīvu dienu. Jūs nesaņemat zvanīt slimos. Jūs vienmēr runājat par darbu, un jūs pat nevarat pat iet uz vannas istabu. Tas prasa laiku, lai pierastu pie šīs korekcijas, un var būt dienas, kurās nejūtas kā jūs kādreiz gribēsit. Atkarībā no dienas, jūsu veiktās saistības var justies kā svētība un lāsts. Apklusiniet sevi ar atbalsta sistēmu, dodiet laiku sev un neaizmirstiet izbaudīt nakts pavadīšanas dienu kopā ar savu laulāto. Tu būsi labāka, laimīgāka māte, kas zaudēs šo vientuļo sajūtu par labu.