Ieduriet līdzsvaru starp pārāk lēnu un pārāk smagu
Atbilstošu seku izvēle ir svarīga daļa no jūsu bērnu uzvedības veidošanas. Bet izvēlēties sekas, kas katrai situācijai ir visai piemērotas - bez pārāk sliktas vai pārāk smagas - ir grūti, jo īpaši, ja jūs esat vecāks par sevi. Ja jūs uztraucieties, ka pašlaik izmantotās disciplīnas stratēģijas nedarbojas, ir pienācis laiks pārskatīt sekas, ko esat izvēlējies izmantot.
Atbilstošas sekas
Atbilstošas sekas māca saviem bērniem, ka viņi kontrolē savu uzvedību - pat tad, ja mums nav to, lai to izvairītos. Tie ir arī pielāgoti katra bērna attīstības stadijai, tāpēc mēs nekad vairs nesagatavojam vairāk nekā mūsu bērni spēj.
Šādas efektīvas sekas var iedalīt divās kategorijās: dabiskas un loģiskas sekas.
- Dabiskas sekas ir lietas, kas notiek atsevišķi bērna uzvedības rezultātā. Piemēram, mobilā tālruņa zaudēšana nozīmē, ka jums vairs nav mobilā telefona. Aizmirstiet savu mājasdarbu nozīmē iegūt nulli.
- Loģiskas sekas ir pasākumi, kurus mēs kā vecāki veicam, lai palīdzētu mūsu bērniem redzēt, ka, izvēloties sliktu uzvedību, rodas dažas nepatīkamas blakusparādības. Tie nav sodi, jo tie nav sodi. Loģiskās sekas nav fiziski vai emocionāli kaitīgas. Piemēram, jūsu bērni dodas gulēt agri vakarā pēc tam, kad viņi atteicās gulēt savlaicīgi. Sekas ir saistītas ar uzvedību, un tam ir jēga attiecībā uz situāciju. Tas ir arī nepatīkami, ka viņi atkal un atkal nevēlas ciest tādas pašas sekas, tāpēc tas kalpo kā motivators mainīt savu uzvedību.
Abos gadījumos jūs vēlaties, lai jūsu bērni redzētu, ka viņi patiešām izvēlas sekas pašas brīdī, kad viņi izvēlas savu uzvedību. To var izdarīt divos veidos:
- Sazinieties ar saviem bērniem priekšā par sekām. Ko jūs darīsit, kad jūsu bērni kļūdaini rīkotos, nekad nedrīkst būt noslēpums. Viņiem vajadzētu būt diezgan labām idejām par to, kas notiks, pamatojoties uz skaidri noteiktiem ģimenes noteikumiem. Tādā veidā viņi var redzēt, kā izvairīties no negatīvās uzvedības, ir izdevīgi viņiem, jo viņi zina priekšā, ko viņi maksās viņiem.
- Atlikušais klusums, kad bērni kļūdaini izturas. Kad mēs mūsu bērniem dusmojamies par savu uzvedību, mēs par šo jautājumu runājam par viņu, nevis par viņu. Mēs darām visu iespējamo, lai paliktu mierīgi, faktiski satricina tos, kas parāda problēmas nopietnību. Un tas arī novērš spēka cīņu, kas noved pie mūsu bērniem no koncentrēšanās uz to, kas patiešām izraisīja sekas - viņu pašu uzvedību!
Atbilstošu seku piemēri
Tālāk ir minēti daži vecumam atbilstošu seku piemēri attiecībā uz visu vecumu bērniem:
Zīdaiņi - jaundzimušajiem nav jātiek sodīt nekad. Tomēr būs reizes, kad jūs vēlaties mainīt savu mazuļa uzvedību. Piemēram, pieņemsim, ka viņš noņems rotaļlietu no jūsu vecāka bērna rokām vai iemeta karoti uz zemes, cenšoties no jauna pacelties - simt divdesmit reizes! Tālāk ir norādītas dažas darbības, ko varat veikt:
- Mainiet balss signālu. Jūsu bērns ir ļoti jutīgs pret balsi, kuru lietojat. Lai mainītu savu uzvedību ar savu balsi, runājiet citā, dziļākā toni. Vienkārši "nē" parasti pietiks kopā ar novirzīšanu.
- Novirziet savu mazuli uz citu darbību. Tas nozīmē palīdzēt jūsu mazulim pievērsties kaut ko citu. Piemēram, kad viņš mēģina sagrābt jūsu vecāka bērna roku rotaļlietu, dod viņam kaut ko citu spēli.
Zīdaiņi - Papildus iepriekš minētajām sekām (zīdaiņiem), jūs varat pievienot laiku savam repertuaram. Tas nozīmē, ka dažu minūšu laikā bērnam jābūt ievietotam atsevišķā vietā, piemēram, īpašā krēslā. Laika ilgums arī nav ilgstošs. Triks ir pārtraukt sadarboties ar savu bērnu, kamēr viņš ir savlaicīgi. Lai to strādātu, tev tas ir jāignorē! Mērķis ir, cik minūtes ir vienādas ar viņa vecumu. Tāpēc trīs gadus vecam laikam vajadzētu noturēt ne ilgāk kā trīs minūtes.
Pirmsskolas vecuma bērni. Pirmsskolas vecuma bērniem jūs vēlaties izmantot tos pašus taktiku, kādus izmantojāt, kad bērni bija mazi bērni (uzskaitīti iepriekš), vienlaikus pievienojot pagriezienus par tradicionālo laiku.
Mēģiniet laist rotaļlietas vai privilēģijas! Tas vislabāk darbosies, ja rotaļlietai ir noteikts laiks uz ierobežotu laiku, vai, zaudējot privilēģijas, zaudējumi ir īslaicīgi. Pirmsskolas vecuma bērni vēl nav pietiekami veci, lai tos motivētu kaut kas, kas ir dienas prom.
Skolas vecuma bērni - papildus taktikai, kuru lietojāt pirmsskolas vecuma bērniem (uzskaitīti iepriekš), jūs vēlaties izvēlēties vairāk ietekmīgu privilēģiju, kas jāaizņem. Piemēram, atskaņošanas datumu atstājot agri vai zaudējot TV laika vai datora laiku.
Tweens - Papildus visām sekām, kuras jūs izmantojāt līdz šim brīdim, jūs vēlaties izlikt sekas, kas patiešām būs svarīgas jūsu tween. Piemēram, mobilā telefona zudums, video spēļu privilēģijas vai laiks ar draugiem.
Teens - tāpat kā tvīni, jūs vēlaties pielāgot izvēlētajām privilēģijām atņemt situāciju un to, kas visvairāk izmaina jūsu pusaudžu. Daži piemēri ir īslaicīga Facebook atņemšana vai vadītāja privilēģijas, jūsu pusaudža vakara zvana pagarināšana un ierobežojumi brīvībai, ko viņi nopelnījuši līdz šim brīdim. Lai to varētu efektīvi, jums tikai jāizvēlas sekas tajā laikā. Situācijās, kad jūsu pusaudzis, šķiet, nesaskata punktu, var būt noderīgi rakstīt līgumu, kurā uzskaitītas sekas, ko viņa var sagaidīt par dažādiem pārkāpumiem.
Pozitīvā pastiprinājuma spēks
Atbilstošu seku kopuma izveidošana neradīs viltus, ja vien jūs arī neļaujat bērniem zināt, ko viņi dara pareizi. Tāpēc pārliecinieties, ka esat apzināti izmantojat pozitīvu pastiprinājumu, lai atzīmētu tādu uzvedību, kuru vēlaties, lai jūsu bērni atkārtotu katru dienu. Ticiet, ka viņi patiešām vēlas jūsu apstiprinājumu, pat ja viņi nekad to nerāda, un izskatās augsti un zemi par lietām, ko jūs patiesi varat novērtēt un atzīt.