Iegūstiet kontroli, kamēr jūs disciplinējat bērnus ar mieru, mīlestību un izpratni
Tas notiek ar katru vecāku - brīdi, kad tavs jaukais, apburošs, mīlošais bērns pēkšņi var izdarīt vai pateikt kaut ko tādu, kas var izrauj trakus vai pat kaitēt jūsu jūtām. Un tas būs tad un tur, ka jums būs jāpieliek lielas pūles, lai nezaudētu savu atdzist un praktizētu mierīgu bērnu disciplīnu .
Bet, tāpat kā ar visiem konfliktiem, tango notiek divi. Kad jūs vadāt bērnu pret labāku uzvedību, atcerieties, ka jums ir tiesības noteikt dinamiku. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat ievadīt dažus Zen principus - no budisma iegūtas mācības, kas uzsver pieķeršanās un miermīlības aiziešanu - jūsu bērna disciplīnas stilā . Viss, kas nepieciešams, ir miers, mīlestība un izpratne.
1 -
Noņemiet sevi no darbības.Ja jūs atradīsiet sev karstumu zem apkakles, uzņemiet lapu no budistu mācībām un skatiet ilgstošu konfliktu ar savu bērnu. To var sāpīgi izdarīt brīdī, bet atgādināt sev, ka tu to pabeigsit un mēģini nereaģēt ar dusmām un ievainojumiem. Iespējams, vēlēsities patiešām iziet prom vai paņemt dažas minūtes, lai nomierinātu, pirms runājat ar savu bērnu.
2 -
Iztēloties kaut ko mierīgu.Kamēr jūs savācat savu atdzist, domā par kaut ko, kas padara jūs laimīgu. Pastaigāties? Pusdienas ar draugu? Datums ar savu laulāto ? Piešķiriet sev kaut ko, ko tuvākajā nākotnē ceram sagaidīt tieši jums.
3 -
Ievietojiet cīņas perspektīvā.Daži apgrūtinoši uzvedība, piemēram, izmisums vai backtalk , ir normāla bērna attīstības sastāvdaļa. Atgādiniet, ka jūsu attiecības ar savu bērnu ir spēcīgas un mīlošas, un tās var padarīt stingrākas, ja strādājat kopīgu problēmu risināšanā.
4 -
Atgādiniet sevi par savu spēku.Tikai tādēļ, ka jūs nomierinaties, tas nenozīmē, ka jūsu bērns atkārtoti izveidosies tajā pašā laikā. Viņa var turpināt būt dusmīga vai nepatīkama. Bet jautri runājiet ar savu bērnu, atgādinot viņai, ka viņš ar cieņu arī runā ar jums - jūs iestatījāt signālu un novediet viņu pa ceļu, kuru vēlaties viņai sekot.
5 -
Meklējiet lietas, kas var izraisīt uzvedību.Vai nesen ir notikušas būtiskas izmaiņas jūsu mājās? Vai kaut kas varētu to apgrūtināt skolā, piemēram, kaujinieku vai problēmas, kas saistītas ar skolas darbu vai mājasdarbu? Kad jūsu bērns ir gatavs runāt, mēģiniet nokļūt viņas uzvedības saknē.
6 -
Nebaidieties notiesāt sekas.Būt Zen nenozīmē, ka bērnam ir jāstājas pa tevi. Neatkarīgi no tā, vai ir atskaitītie tarifi vai atņemtas privilēģijas, pārliecinieties, vai sekojat ar sodiem. Bērniem ir jāzina, ka viņi nevar pārsniegt noteiktos ierobežojumus un izvairīties no tā - pretējā gadījumā viņi nākamo reizi spiedīs robežas .
7 -
Sakiet "Es tevi mīlu", kad disciplinējat bērnus.Es vienmēr esmu pārliecināts, ka es saku savam dēlam, ka es viņu mīlu, pat tad, kad es viņam lūdzu labāku uzvedību vai paskaidrojam, kāpēc es esmu neapmierināts ar kaut ko, ko viņš darīja. Jā, es dažreiz saņemu "Nu, tev nepatīk!" retorts, bet tas ir par par kursu. Paliekot nemainīgam, es vadošu savu bērnu, lai saprastu, ka ģimenes locekļiem var būt konflikts vai nepiekrītu, bet nevajadzētu aizmirst, cik daudz viņi mīl viens otru.
8 -
Paņemiet laiku sev.Neatkarīgi no tā, vai tā ir joga vai kikbokss, dariet kaut ko tādu, kas mazina stresu, lai jūs labāk spētu izturēt sliktu uzvedību vai kādu citu izaicinājumu - nākamajā reizē.