Pieejamie sporta apavi ir karsējami pieaugušajiem, un daudzi bērni arī vēlas iesaistīties pasākumā. Bet vai izsekotājs patiešām palīdzēs jūsu bērnam būt aktīvākam, vai tas būs dārgs fitnesa trūkums? Skaitlis to ar šiem padomiem.
6 Iemesli, kā nopirkt Fitness Wearables bērniem
Argumenti var būt diezgan pārliecinoši. (Varbūt jūs esat dzirdējuši tos no bērniņa, kas jau zvejo par dārgu tehnoloģiju). Neatkarīgi no tā, kur jūsu bērns sāk izklaidēties - pārāk mazdīgs, ļoti piemērots vai kaut kur starp - valkājams fitnesa meklētājs var piedāvāt daudz ieguvumi.
- Aktīvāks laiks Acīmredzot šis ir lielākais. Ja jūsu bērns ir motivēts ar konkurētspēju, piesardzību (piemēram, LeapBand vai Tep app), virtuālās vai reālās dzīves balvas, mīlestību pret datiem vai spēju palīdzēt citiem (Unicef Kid Power Band), jūs varat atrast valkājams, kas nodrošina atbilstošu iedrošinājumu.
- 360 grādu lomu modelēšana. Mērkaķis redz mērkaķis dara. Kad bērni redz viņu vecākus, izmantojot fitnesa izsekotāju, viņi to dara tāpat. Un tas darbojas arī pretējā virzienā; ja jūs un jūsu bērnam ir atbilstošas valkājamas lietas, jūs varat iedvesmot viens otru. Kad būsiet aprīkots, jūs konkurēsit, salīdzināsiet piezīmes un strādāsiet kopā, lai pievienotu dienas vai soļus .
- Spēles vingrinājums. Fitnesa ir daudz jautrības, kad tā jūtas kā spēle. Un dažiem bērniem, valkājamiem ir viss, kas nepieciešams, lai ikdienas darbību pārvērstu izklaidē.
- Atvērtas acis. Fitnesa izsekotājs var piedāvāt reālu ieskatu jūsu bērna pašreizējā aktivitātes līmenī. Viņa var būt pārsteigta, ja sapratīs, ka, piemēram, viņai ir tikai 2000 soļu dienā, vai ka enerģiska futbola tīklu spēle viņai uzliek veselu vietu.
- Digitālā lejupielāde. Daudziem bērniem patīk, un viņi ir pieraduši pie tā, redzot informāciju digitālā veidā un sekojot datiem. Viņi vēlas, lai Snapchat būtu svītras, viņi var redzēt viņu progresu matemātikā tiešsaistes platformā, un viņu videospēles reģistrē savus augstos rezultātus. Fitness wearables piedāvā dažas no tām pašām datu spējām.
- Fitness atsauksmes. Jūsu bērns, iespējams, nesaprot, kāda liela atšķirība varētu radīt nelielas izmaiņas. Viņš var būt iedvesmots, lai sāktu staigāt uz skolu vai pacelties pa kāpnēm, nevis uzņemt liftu, tiklīdz viņš izseko savu darbību. Vai arī viņš var veikt lielākas pārmaiņas, piemēram, uzsākt jaunu sportu , kad viņš redz, cik daudz tas palielina viņa fitnesa līmeni.
Pirms iegādāties valkājamu fitnesa izsekotāju savam bērnam
Fitnesa piederumiem ir daži trūkumi, jo īpaši, ja bērni tos izmanto. Pirms veikt pirkumu, ņemiet vērā šos jautājumus, bažas un trūkumus.
Kas ir privātums? Daudziem fitnesa meklētājiem ir tiešsaistes kopienas aspekts. Tāpēc bērniem, kas jaunāki par 13 gadiem, nevajadzētu izmantot, piemēram, populārākās FitBit versijas. Tāpēc ņemiet vērā, ka tas ir kaut kas, kas jums var būt nepieciešams atspējot vai kontrolēt.
Vai tā ir tā vērta? Ir grūti precīzi uzzināt, vai jūsu bērns patiešām izmantos fitnesa ierīci, līdz viņam tas būs. Bet viens neliels pētījums atklāja, ka bērniem, visticamāk, pastāvīgi valkā ērti piemērots, ērts, iezīmes, kas viņiem patīk, un ir ūdensizturīgs. Bet jāatceras, ka valkājami var būt diezgan mazi un viegli pazaudēt, tādēļ paturot to prātā, kad jūs iepērkoties.
Vai tas darbosies? Tas ir atkarīgs no jūsu mērķiem.
Ja jūsu bērnam ir nepieciešams zaudēt svaru, atcerieties, ka fitnesa apģērbs nebūs instant uzvarēt. Tā joprojām apņemas veikt izmaiņas. Un, ja jūsu bērns vienkārši nepareizi reaģē uz uzraudzību, tas var nebūt pareizais veids viņam. Bet, ja jūs zināt, ka viņš labi atbildēs uz dažiem no iepriekš minētajiem motivatoriem, tas varētu būt vērtīgs rīks. Vienkārši pārliecinieties, vai visi jūsu iestatītie mērķi ir reāli. Tas var atturēt jūsu bērnu, ja viņš sāksies pēc dažiem tūkstošiem soļu dienā un nekavējoties vēlas, lai šis skaitlis būtu četrkāršots!
> Avots:
> Schaefer SE, Van Loan M, vācu JB. Pirmsdzemdību skolas vecuma bērnu funkcionējošu monitoru priekšizpēte. Hroniskas slimības novēršana . 2014, 11: 130262.