Novērš iebiedēšanu, ieviešot šīs īpašības
Runājot par iebiedēšanu, nav noliedzams, ka daži bērni to ne tikai uzlabo, bet arī ātrāk atgūst. Bet kas tas ir tas, kas tos nošķir no saviem vienaudžiem? Pēc pētnieku domām, pastāv četri aizsardzības faktori, kas ne tikai palīdz bērniem izvairīties no skolas iebiedēšanas, bet arī ļauj veselīgāk tikt galā ar iebiedēšanu. Šīs īpašības ietver labu pašnovērtējumu, pārliecību, spēcīgu sociālo iemaņu un dažu veselīgu draudzību .
Kad bērniem ir šie raksturlielumi, tie ir ne tikai mazāk ticami, ka tie ir vērsti pret bruņiniekiem, bet arī ir labāk sagatavoti, lai izturētos pret iebiedēšanu, ja tā notiek. Turklāt viņi pārvarēs iebiedēšanas gadījumus ātrāk nekā bērni, kuriem nav šādu aizsardzības faktoru. Šeit ir daži padomi, kā iedvesmot šīs četras svarīgās īpašības jūsu bērniem.
Mācīt pārliecību
Daudzi bērni nav dabiski pārliecināti. Tā vietā viņiem jāapgūst, ka ir pilnīgi pieņemami aizstāvēt savas tiesības, it īpaši, ja runa ir par iebiedēšanu vai citu aizskarošu rīcību. Sāciet, izskaidrojot atšķirību starp agresivitāti un pārliecību. Paskaidrojiet, ka agresīvi cilvēki mēģina piespiest citus cilvēkus darīt to, ko viņi vēlas. Tajā pašā laikā pārliecinošie cilvēki aizstāv viņu tiesības un ir ērti aizstāvēt sevi vai citus pret negodīgumu.
Turklāt pārliecinieties, ka viņi zina, ka pārliecinošie cilvēki mierīgi paziņo savu viedokli, izmantojot cieņu un cieņu.
Izmantojot spēcīgu un pārliecinošu balsi, ir svarīga nozīme, nav jēgas. Uzmundrīgi cilvēki ievēro arī citu cilvēku vajadzības un vēlmes.
Vēl viens veids, kā dot iespēju saviem bērniem būt pārliecinošākiem, ir ļaut viņiem brīvi izdarīt izvēli. Nodrošiniet savam bērnam, ka viņi var pateikt "nē" jebkuram pieprasījumam, kas padara viņu neērti.
Piemēram, ja viņi nevēlas doties iepirkties pēc skolas, jo viņiem ir daudz mājasdarbu, viņiem ir jāzina, ka viņi var teikt: "Varbūt nākamreiz". Vai arī, ja viņi nevēlas doties uz ballīti, viņiem vajadzētu būt tiesībām pateikt "nē, paldies!"
Visbeidzot, ļaujiet saviem bērniem zināt, ka viņi ir pārliecināti, nenozīmē, ka viņi nevar lūgt citus par palīdzību. Kad runa ir par iebiedēšanu, katram ir vajadzīga neliela palīdzība. Arī pārliecinieties, ka jūsu bērns, kurš lūdz palīdzību, nekas nav kauns. Tā vietā tas parāda, ka viņi ir gudri, risinot sarežģītu jautājumu.
Veiciniet draudzību
Draugi ir svarīgi bērniem, jo īpaši, ja runa ir par iebiedēšanu . Dažreiz hulkies vērš uzmanību uz bērniem, kuriem trūkst sociālo saikņu. Bet, ja jūsu bērniem ir vismaz viens labs draugs, viņi, visticamāk, tiks ievainoti. Un, ja viņi tiek ievainoti, draugs visticamāk iejauks viņu vārdā nekā citi ieslodzītie.
Draugiem ir arī izšķiroša nozīme, lai palīdzētu bērniem tikt galā ar iebiedēšanu, ja tā notiek. Viņi var ne tikai mudināt savu bērnu, bet arī palīdz viņiem nodarboties ar iebiedēšanu, runājot un klausoties. Kā vecāks, jums jādara viss iespējamais, lai palīdzētu bērnam attīstīt jaunas draudzības un stiprināt viņu esošās draudzības.
Piemēram, ļaujiet bērniem uzaicināt draugus mācīties vai apmeklēt kādu funkciju kopā. Un mudiniet viņus sazināties ar bērniem, ar kuriem viņi vēlētos būt draugi.
Bērniem, kam ir grūtības veidot draugus, jāmudina iesaistīties aktivitātēs, ko viņi bauda. Bērni, visticamāk, kļūs par draugiem ar cilvēkiem, kuriem ir kopīgas intereses. Atcerieties, ka veselīgas draudzības aizsargā pret iebiedēšanu .
Draudzība arī pozitīvi ietekmē jūsu bērna veselību un akadēmisko personību. Pētījumi liecina, ka akadēmiskais sasniegums ir skaidri saistīts ar bērna sociālo mijiedarbību un draudzību.
Tā dariet to, ko jūs varat, lai palīdzētu bērnam attīstīt draugus. Bet nepaspiediet uz popularitāti. Tā nosūta nepareizu ziņojumu un var novest pie tā, ka jūsu bērns izvēlas neveselīgu. Tā vietā koncentrējoties uz kvalitātes draudzību.
Impart Self-Esteem
Viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt, lai novērstu iebiedēšanu bērna dzīvē, ir pašnoteikšanās pasniegšana . Bērni ar veselīgu pašapziņu ir ne tikai pārliecināti, bet arī ir labāk sagatavoti, lai izturētos pret iebiedēšanu, ja tā notiek.
Turklāt, kam ir laba pašcieņa, dažus krāpniekus var domāt divreiz, pirms tiek mērķēti uz kādu, kas ir pārliecināts. Cieta pašcieņa arī var palīdzēt jūsu bērniem uzticēties pateikt "nē" vienaudžu spiedienam, it īpaši, ja runa ir par narkotikām un alkoholu.
Lai veicinātu veselīgu pašapziņu jūsu bērniem, pārliecinieties, ka jūs parādītu viņiem beznosacījumu mīlestību. Nododot viņiem zināmu, ka jūs viņus mīlu neatkarīgi no tā, viņi visdrīzāk pieņems neveiksmes, nejūtot neveiksmi. Pārliecinieties, ka arī jūs palīdzat saviem bērniem noteikt savas stiprās puses un to vājās puses. Tad dodiet viņiem idejas par to, kā stiprināt viņu stiprās puses un uzlabot viņu vājās puses.
Vēl viens veids, kā paaugstināt pašcieņu, ir viņu iesaistīšana aktivitātēs, kas palielina viņu uzticēšanos. Piemēram, ja jūsu bērns ir labs skrējējs, mudiniet viņu pievienoties braukšanas klubam vai doties ceļā uz komandu. Tajā pašā laikā, ja jūsu bērns ir muzikāli nolēmis uzņemt viņu mūzikas klasē.
Uzlabot sociālo prasmju līmeni
Sāciet strādāt, lai jūsu bērns spētu uzsākt un uzturēt sarunu. Kad bērni var sarunāties, viņi veiksies viņu starppersonu attiecībās. Sāciet, mudinot savu bērnu staigāt citiem un pateikt "sveiki". Lai gan tas var likties biedējoši un satraucoši, tā ir būtiska prasme, lai jūsu bērns mācītos. Sākumā var likties grūti, bet ar praksi tas kļūs vieglāk.
Kad bērns ir ērti, vienkārši sakot "sveiki" citiem, sāk mācīt viņam, kā uzturēt sarunu. Vienkāršākais veids, kā turpināt sarunu, ir uzdot jautājumus. Šī prasme prasa, lai jūsu bērns būtu uzmanīgs un interesants par citiem, lai viņi zinātu, ko jautāt.
Piemēram, ja jūsu bērnam ir matemātika ar potenciālu draugu, viņš varētu jautāt: "Kā jūs domājat, ka jūs veicāt testā?" Vai arī, ja skolā ir jauna persona, viņš var jautāt: "Ko jūs domājat par mūsu skolu līdz šim?" Tāpat ir laba ideja spēlēt lomu dažādās situācijās, piemēram, ko darīt skolas dejās vai kā rīkoties drauga mājā. Uzsveriet, cik svarīgi ir būt pieklājīgam, izmantojot paņēmienus un ievērot cieņu.
Jūsu bērna sociālās prasmes mācīšana ir ne tikai svarīga iebiedēšanas novēršanai. Pētījumi ir saistījuši sociālās prasmes ar labāku akadēmisko sasniegumu, spēcīgāku draudzību un augstāku pašnovērtējumu. Tas arī var ietekmēt viņu karjeru un viņu attiecības, jo viņi kļūst par pieaugušajiem.
Laika gaitā, ja jūs strādājat ar savām bērnu sociālajām un draudzības prasmēm, kā arī mācītu pašpārliecinātību un veicinātu pašapziņu, viņi jutīsies vairāk pārliecināti, strādājot ar sarežģītām situācijām, ieskaitot iebiedēšanu.