Kā palīdzēt saviem bērniem izvairīties no kopējām skolas infekcijām
Vai kādreiz šķiet, ka jūsu skolas vecuma bērns ik pēc pāris nedēļām rada jaunu infekciju? Bērni iegūs daudz brīnišķīgu lietu skolas matemātikā un lasīšanas prasmēs, sociālo prasmju attīstīšanā, lai veidotu draugus un sadarboties ar citiem, mācītos būt disciplinētam un neatkarīgam, nosaukt tikai dažus. Bet neveiksmīgā realitāte ir tā, ka skola var būt baktēriju un vīrusu tīkls un avots daudzām kopīgām kazlēnu slimībām, īpaši jaunākiem skolas vecuma bērniem, kuru imūnsistēmas vēl aizvien sasilst.
Un tā kā bērni mēdz pavasarī vairāk pavadīt telpās rudens un ziemas mēnešos, un jo īpaši jaunie bērni mēdz tuvināties un dalīties ar rotaļlietām un citiem klases priekšmetiem, infekcijas ir viegli nodotas no vienas personas uz otru. "Cilvēki domā, ka ziemā ir vairāk vīrusu, bet ziemā ir vairāk cilvēku savstarpējās saziņas," saka Henrijs Bernšteins, DO, Pediatrijas profesors Hofstra Northwellas Medicīnas skolā Ņujorkā un Amerikas amatpersonas pārstāvis Pediatrijas akadēmija. "Logi un durvis ir aizvērtas, un tāpēc vīrusi izplatās vairāk." Šeit ir dažas slimības, ko bērni parasti uzņem skolā, un kādi vecāki būtu jāzina par kopīgiem simptomiem, profilakses padomiem un kad zvanīt ārstam.
Gripa
Kā parasti tas ir, gripas vīruss ir bīstams: tas katru gadu ir atbildīgs par tūkstošiem nāves gadījumu, un ne visi no šiem upuriem ir viens no augsta riska populācijas.
"Vakcīna ir ieteicama katru gadu 6 mēnešus veciem un vecākiem bērniem," saka Dr. Bernstein. Simptomiem bieži ir ātra slimības sākšanās, augsts drudzis (103 grādi vai augstāka), ķermeņa sāpes un drebuļi, galvassāpes, smags izsīkums un apetītes samazināšanās. Jūsu bērnam var būt arī klepus, iekaisis kakls un dažos gadījumos vemšana un / vai caureja un sāpes vēderā.
Daudzas elpošanas sistēmas slimības, ieskaitot streptokoku vai pneimoniju, var atgādināt gripu, tāpēc zvaniet savam ārstam, ja redzat šos simptomus, saka Dr Bernstein.
Profilakse padoms: iemācīt bērniem pareizi un bieži mazgāt rokas, it īpaši pirms ēšanas un pēc vannas istabas izmantošanas. Viņiem arī jāatgādina vienmēr nomazgāt rokas pēc šķaudīšanas vai klepus. Bērniem arī skolā vajadzētu lietot alkohola mazgāšanas līdzekli, it īpaši aukstuma un gripas sezonā. Un atgādiniet bērniem, ka viņi nepiedalās dzeršanas krūmos vai ēdamie ēdieni skolā.
Aukstā
Cilvēkus parasti izraisa rinovīrusi, kas ir mazi infekcijas organismi, kas stundas var dzīvot uz virsmām. Šie vīrusi var iekļūt deguna un rīkles apšuvumā un reizināt un augt, izraisot imūnās sistēmas reakciju, kas izraisa iekaisušas kakla sāpes, klepus, galvassāpes un šķaudīšanu. Jūsu bērnam var rasties arī aizlikts vai iesnas, kā arī mērens drudzis.
Profilakses padoms: Viens no visbiežāk sastopamajiem saaukstēšanās veidiem ir bērna nonākšana saskarē ar aukstu vīrusu un pēc tam pieskaras viņas acīm vai degunam. Pārliecinieties, vai bērns pienācīgi bieži mazgāt rokas un atgādina viņai, ka viņai nav jāpieskaras acīm, degunam vai mutē. Jūs varat arī palīdzēt saglabāt jūsu bērna imūnsistēmu veselībā , nodrošinot, ka viņa saņem pietiekami daudz miega , ēd veselīgu uzturu un izbauda daudz fiziskās aktivitātes.
Rozā acs
Pinkeye vai konjunktivīts ir dzidras membrānas iekaisums vai infekcija, kas aptver acs ābola balto daļu un plakstiņu iekšējo virsmu. Šo parasto acu slimību var izraisīt bakteriāla vai vīrusu infekcija, kā arī alerģijas, piesārņojošas vielas, piemēram, dūmi, ķimikālijas kosmētikā vai hlorīns baseinos. Bērns var sūdzēties par acu kairinājumu vai jutīgumu pret gaismu, un jūs varat redzēt pārmērīgu plīsumu vai iztukšošanos, acu plakstiņu palielināšanos un acu baltuma apsārtumu (līdz ar to arī nosaukumu "pinkeye").
Novēršanas padoms: Pinkeye ir viegli nodots no cilvēka uz cilvēku (bērns var iegūt pinkeye, pieskaroties tam, ko inficētā persona ir pieskāries, un pēc tam pieskaroties savai acai), tāpēc bērniem, kuriem ir diagnosticēts konjunktivīts, tiek paturētas ārpus skolas kamēr viņi ir sākuši ārstēšanu un vairs nav lipīgi.
Bieži bērniem atgādiniet, ka nepieskarieties viņu acīm, degunam vai mutē, kas ir labs veids, kā palīdzēt novērst pinkeye, kā arī citas infekcijas.
Strep rīkle
Šo parasto infekciju bērniem izraisa baktēriju celms, ko sauc par A grupas streptokoku. Strep rīklē ir ļoti lipīga un var izplatīties caur gaisā esošām pilieniņām, ja kāds, kurš inficējas, čūlas vai klepus. Strep rīklē var arī pārnest, daloties dzērieniem vai pārtikai, vai pieskaroties virsmai, piemēram, durvju rokai, kas satur baktērijas un pēc tam pieskaras savām acīm, degunam vai mutei. Bērns var sūdzēties par iekaisušo kaklu un sāpēm rīšanas laikā, un viņai var būt drudzis, izsitumi, galvassāpes, slikta dūša vai vemšana, sīkas sarkanas plankumi mutes jumta aizmugurē un pietūkušas mandeles.
Profilakses padoms: mācīt bērnam būt īpaši uzmanīgiem, lai dalītos ar draugiem un klasesbiedriem, kuri klepo vai šķaudās. Atgādiniet bērnam, ka bieži mazgāt viņas roku, īpaši, ja klasesbiedrs ir slims.
Gastroenterīts
Gastroenterīts ir arī kuņģa gripa vai kuņģa bojājums, kuņģa un zarnu iekaisums, kas var izraisīt vemšanu, caureju, vēdera krampjus un drudzi. Gastroenterītu var izraisīt baktērijas, vīruss vai parazīts. Kad bērni cīnās ar vēdera kļūdu, vissvarīgākā lieta, kas jāatceras, ir saglabāt tās labi mitrinātas. "Ķermeņi mēdz nedarboties labi, kad tie ir dehidrēti," saka Dr Bernstein. Vai bērni iesūc ūdeni vai rehidratācijas šķīdumu (piemēram, Pedialyte vai Gatorade), kas satur elektrolītus, kuri bērnus uzliek, un ir caureja.
Profilakses padoms: labākais veids, kā novērst gastroenterītu, ir rosināt jūsu bērnu mazgāt rokas un izvairīties no cieša kontakta ar kādu, kam ir kuņģa bojājums.
Kad zvanīt ārstiem
Par jebkuru slimību sazinieties ar savu pediatru, ja redzat kādu no šiem simptomiem:
- Grūtības elpot
- Augsts drudzis (103 grādi vai augstāks)
- Nav drudža, bet slikta iedarbība ("Ja bērnam ir zems temperatūras drudzis, bet, šķiet, ir slims, tas ir vairāk saistīts nekā tad, ja viņam ir augsts drudzis, bet darbojas kā pats," saka Dr Bernstein.)
- Dehidratācija (pazīmes ietver mazu vai bez urīna veidošanos, lēnu un sausu muti)
- Apetītes trūkums un pārtikas atteikšana, kas ilgst vairāk nekā pāris dienas