Kā novērst sores sprauslas zīdaiņiem Moms

Kad pirmo reizi esat saņēmis bērnu un sākat barot bērnu ar krūti, mazliet nipulas jutīgums ir normāls. Jūs varat sajust nelielu diskomfortu, kad jūsu mazulis aizslēdzas vai kad krūts piens sāk nolaist . Šī viegla sāpija ir izplatīta, un tai vajadzētu iet prom, kad jūs mātei savu mazuli. Bet, tā kā nedēļas turpinās, zīdīšanas laikā jākļūst ērtāk. Protams, tas ne vienmēr ir gadījums. Dažreiz maigums kļūst sliktāks, un jūsu sprauslas var kļūt sāpīgi iekaisušas.

Diemžēl sāpīgi sprauslas ir izplatīta zīdīšanas problēma . Tās var attīstīties vairāku iemeslu dēļ, tostarp nabadzīgu barošanu ar krūti, pareizu krūts pumpiņu vai infekciju. Pēc tam, kad jums tas ir, sāpes sprauslas var izraisīt sarežģītu nāvi, mazu mātes pienu vai agrīnu atšķiršanu. Tātad, ja iespējams, jūs vēlaties mēģināt pārtraukt sāpīgi sprauslas, pirms tie pat sākas. Šeit ir astoņi veidi, kā novērst sāpes sprauslas.

1 -

Pārliecinieties, vai tavs mazulis ir piesiets labi

Laba barošana ar krūti ir viens no veiksmīgas barošanas ar krūti pamatu, un tas arī palīdz novērst sāpes sprauslas. Kad jūsu mazulis pareizi uzliek krūtīm uz krūtīm , viņam būs viss sprauglis, kā arī daļa no apkārtējās areola viņas mutē. Jūsu krūts dziedzeris ir dziļi savā bērna mutē.

Ja jūsu jaundzimušais ir tikai aizbāznis uz jūsu dzeloņstieņa , viņa smaganas nospiedīs to, mēģinot iegūt mātes pienu. Kad viņš iesūc tieši jūsu jutīgos sprauslas, tas var izraisīt sāpes krūšu galu. Tas var izraisīt arī vienmēr izsalkušu un nomierinošu bērnu, jo jūsu bērnam nebūs daudz krūts piena, ja viņa netraucē labi un saspiež piena kanālus zem jūsu areola.

Jūs varat palīdzēt novērst sāpes sprauslas, uzzināt, kā fiksēties jūsu mazulim pareizi no pirmās barošanas ar krūti . Un, ja neesat pārliecināts, vai jūsu mazulis ir nostiprinājies vai barojat bērnu ar krūti, konsultējieties savam ārstam, zīdīšanas konsultantam vai vietējai barošanai ar krūti pēc iespējas ātrāk, lai saņemtu palīdzību.

2 -

Zīdīšanas periods labā stāvoklī

Laba zīdīšanas pozīcija būs ērta gan jums, gan jūsu mazulim, un tas veicinās pareizu fiksatoru. Pārslodzes turētājs un futbols (sajūgs) labi darbojas, kad jūs pirmo reizi sākat, jo abas šīs pozīcijas sniedz labāku priekšstatu par jūsu krūtsgalu un jūsu mazuļa muti.

Var būt arī noderīgi lietot māsu spilvenu un māsu kāju balstu . Šie barošanas materiāli, kas baro bērnu ar krūti, pacelina jūsu klēpī un pavelciet bērnu līdz krūšu līmenim. Kad jūs paaugstinat bērnu, ir vieglāk iekļūt labā stāvoklī zīdīšanas laikā, jo jums vairs nekas nav jāturpina. Sērpjot ir neērti, un tas var sasprindzināt muguru, rokas un kaklu.

Jūs varat mainīt arī barošanas vietas, kuras baro bērnu ar krūti. Ja jūs visu laiku barojat bērnu ar krūti vienā un tajā pašā stāvoklī, jūsu mazulīte vienmēr iespiež sprauslu uz tā paša vietas uz sprauslas. Bet, ja jūs griežat dažādus barošanas krājumus, tas var palīdzēt novērst to, ka kādā jūsu sprauslas laukā nav visas mazuļa fiksācijas berzes spiediens.

3 -

Mīkstiniet krūtīs, lai tavs bērns varētu piesprādzēt

Krūšu palielināšanās ir izplatīta pārejas posmā krūts ražošanas, ka jūs, visticamāk, pieredze pirmo zīdīšanas nedēļu laikā . Tomēr arī jūsu krūtis var kļūt iegremdētas, ja jūs garām barošanas laikā vai ja jums ir pārmērīga krūts piena piegāde .

Kad jūsu krūtis kļūst piesātinātas un grūti, jaundzimušajam ir grūti aizslēgties. Lai bērnam būtu vieglāk, pirms katras barošanas jūs varat noņemt mazliet krūts pienu, lai atvieglotu saspringumu un mīkstina krūts audus. Kad jūsu krūtis ir mīkstākas, jūsu mazulim ir daudz vieglāk veidot labu zīmogu uz krūtīm. Un, kā minēts iepriekš, labs fiksators palīdz novērst sāpes sprauslas.

4 -

Zīdīšanas periods Jūsu mazulis ik pēc 2 līdz 3 stundām

Jaundzimušajiem ir niecīgie kuņģi, un tie ātri un vienkārši sagremo krūts pienu. Tāpēc nav pārsteigums, ka viņiem ir nepieciešams ēst bieži. Jo ilgāk jūs gaidāt, lai barotu bērnu ar krūti, tas būs izsalcis jūsu mazulim. Un, kad bērns ir ļoti izsalcis, viņš var būt agresīvāks sūkāt. Turklāt, ja jūs pietrūkst pārāk ilgi starp barošanu, jūsu krūtis var kļūt piesārņotas, tādēļ mazulim ir grūtāk aizslēgties.

Vāja slēgmehānisma kombinācija un agresīva sūkšanās var ātri izraisīt sāpes sprauslas. Jūs varat samazināt iesūkšanās iespējas un pārmērīgi intensīvu sūkšanos, bērna barošana ar krūti pēc vajadzības vismaz ik pēc 2 līdz 3 stundām un pirms viņa kļūst izsalkuši .

5 -

Centieties saglabāt ādu ap jūsu krūtīm un sprauslas veselīgi

Tas nav tik grūti rūpēties par jūsu māsu krūtīm . Nav pārāk daudz, kas jums jādara, jo jūsu krūtis tiek barotas ar krūti. Jums pat ir maz izrakumi uz jūsu areola sauc Montgomery dziedzeri, kas mitrina un aizsargā jūsu krūtis un sprauslas. Bet, jūs varat palīdzēt saglabāt savu ādu veselīgu un novērstu sāpes sprauslas, veicot dažas lietas.

Kad mazgājat savas krūtis, noskalojiet tās ar siltu ūdeni un izvairieties no jebkādām skarbām ziepēm, kuras var izžūt, kairināt un plaukst uz ādas krūtis un sprauslas. Tāpat nav nepieciešams lietot krēmus, ziedes vai losjonus, lai mēģinātu novērst grūtniecības problēmas, pirms tie sākas . Daudzi bezrecepšu produkti nav noderīgi. Patiesībā viņi var padarīt sāpīgi, sāpīgi sprauslas vēl sliktāk.

Tomēr, ja jums jau ir sausi, sašķelti sprauslas vai ja jūs dzīvojat sausā klimatā, jūs varat izmantot nipeles mitrinātāju. Ir daži produkti, tādi kā medicīniskais lanolīns vai Dr Jack Newman All-Purpose Nipple ziede (APNO), kas ir nomierinoši un noderīgi. Ja domājat, ka jums var būt nepieciešams nipelis mitrinātājs, konsultējieties ar ārstu. Viņa var ieteikt produktu, kas jums droši lietojams, barojot bērnu ar krūti .

6 -

Palieciet uz leju krūtīm un mainiet krūšu paliktņus bieži

Tas var būt grūti izdarīt, īpaši, ja esat viena no daudzām sievietēm, kurām ir daudz noplūžu , bet mēģiniet noturēt savas krūtis, krūšturis un krūšu paliktnes tīru un sausu. Ielieciet tīru kopšanas krūtiņu katru dienu un nomainiet to, kad tā kļūst mitra vai netīra. Ja jūs lietojat krūšu paliktņus, mēģiniet neizmantot produktus, kuriem ir plastmasas vai ūdensnecaurlaidīgie starplikas, jo tie tur mitrumā. Tā vietā izvēlieties mazgājamas, atkārtoti lietojamās krūšu paliktnes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, vai vienreizējās lietošanas barošanas paliktņi, kas ir elpojoši, absorbējoši un ērti.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties lietot atkārtoti lietojamu vai vienreizēju māsu paliktni, noteikti mainiet to. Ja jūs atstājat mitru krūšu paliktni uz ādas ilgstoši, tie var nodrošināt perfektu vidi mikroorganismu augšanai. Baktēriju vai sēņu augšana var izraisīt ādas bojāšanos un izraisīt sāpošus sprauslas, vēdera sēnīšu vai krūšu infekciju .

7 -

Esiet uzmanīgs, kad izņemat bērnu no krūtīm

Kad jūsu bērns labi nostiprinās un baro bērnu ar krūti, viņa veido spēcīgu blīvi starp muti un krūti. Barošanas beigās viņa var atbrīvot zīmogu un izlaist savu krūti pašu vai arī viņa var palikt pie jums, pat ja viņa aizmigusi.

Ja bērns baro ēdienu, jūsu mazulis neatstās tevi no sevis, nevelciet viņu no krūtīm. Kad barošana var izraisīt sāpes un bojājumus krūtīm un sprauslām, bērna mute tiek izvilkta no krūtīm. It īpaši, ja jūs atkal un atkal to izdarīsit.

Lai novērstu jūsu sprauslas bojājumus, veltiet laiku, lai uzzinātu pareizu paņēmienu, kā noņemt bērnu no krūtīm . Ar maigu pirkstu ievietojot bērna mutes pusē, varat droši nofiksēt fiksatora sūkni. Pēc tam, kad jūs pārtraucat šo zīmogu, jūs varat pacelt pirkstu ap jūsu sprauslu, lai pasargātu to no ķemmēšanas, kad jūs noņemat krūtiņu no bērna mutes.

8 -

Esi maigs ar krūts pumpu

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat tikai sūknēts vai arī dažkārt sūknējat, lai mazinātu krūts ieņemšanu vai palielinātu mātes piena daudzumu , ir svarīgi pareizi lietot krūts pumpiņu .

Sūkņu atloki (sūkņu vairogi) ir pieejami dažādos izmēros, tāpēc neuztveriet, ka tie, kas ir ar jūsu sūkni, ir piemēroti tieši Jums. Pārbaudiet, vai sūkņa ražotājs piedāvā alternatīvus izmērus vai meklē tādu produktu kā Pumpin 'Pal Super Shield krūts pumpu atloki, lai jūs varētu būt pārliecināti, ka jūsu sūkņa atloki jums piemēroti un ērti.

Vēl viena bieži sastopama sūkņa problēma ir sūkņa sūkņa iestatīšana pārāk augsta. Daudzas sievietes uzskata, ka sūknēšana ar ātrāku ātrumu un lielāku sūkšanas līmeni novedīs pie vairāk krūts piena ātrāk. Bet tas visticamāk izraisīs lielākas sāpes un, iespējams, mazāku mātes pienu.

Tātad, lai izvairītos no sāpēm krūtīs un krūts sāpēm krūtīs, izmantojiet atbilstošus sūkņa atlokus un sāciet ar zemāku, lēnāku sūkšanas līmeni.

_Avoti:

_{Amerikas pediatrijas akadēmija. Jaunas mātes pamācība zīdaiņiem. Bantam grāmatas. Ņujorka. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.}

_{Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.}