Kas tas ir, posmi un informācija par cilvēka krūts pienu
Krūts piens ir šķidrs pārtikas avots, ko mātes krūtīm piedāvā saviem bērniem. Sievietes ķermenis to rada, reaģējot uz grūtniecību un krūts piena zīdīšanu. Krūts piens nodrošina bērnam pilnīgu uzturu, kā arī aizsardzību pret infekcijām, slimībām un slimībām. Zīdīšanas periods ir atkarīgs no mātes un bērna dažādiem veidiem , un daudzi ieguvumi veselībai turpināsies ilgi pēc barošanas ar krūti.
Krūts piena sastāvs
Mātes piena sastāvs ir sarežģīts. Tas sastāv no vairāk nekā 200 dažādām vielām, ieskaitot olbaltumvielas , taukus , ogļhidrātus , vitamīnus , minerālvielas, citas uzturvielas, fermentus un hormonus . Šis sastāvs nav nemainīgs. Tas atšķiras no mātes uz māti. Tas pat mainās tajā pašā mātei. Jūsu mātes piens mainīsies katras barošanas laikā, no vienas ēdināšanas uz otru visas dienas garumā, un laika gaitā, lai apmierinātu augošā bērna vajadzības.
Cik ilgi tas vajadzīgs, lai krūts piens nonāktu
Mātes piena ražošana sākas grūtniecības laikā. Tad, kad jūsu mazulim ir piedzimis, jums būs mazs piena daudzums pirmajai dienai vai divām dienām. Ar trešo dienu pēc piegādes palielinās krūts piena ražošana. Tā kā jūsu krūts piens "nāk", jums vajadzētu justies, ka jūsu krūtis sāk uzpildīt. Tomēr pirmo reizi māmiņām varētu paiet vairāk laika ( līdz piecām dienām) ar mātes pienu .
Krūts piena posmi
Krūts pienu parasti apspriež trīs posmos: jaunpiens, pārejas krūts piens un nobriedušu mātes pienu.
Jaunpiens : jaunpiens ir pirmais mātes piens. Tas ir klāt grūtniecības beigās un pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas. Tas parasti ir bieza, dzeltena un lipīga, taču tā var būt arī plānas un baltas vai oranžas krāsas.
Jaundzimušajiem ir viegli sagremot. Tas satur daudz olbaltumvielu, ar zemu tauku saturu un satur augstu antivielu koncentrāciju , it īpaši imunoglobulīnu A (IgA) , kā arī balto asins šūnu, lai cīnītos pret infekcijām. Tas ir arī dabisks caurejas līdzeklis, kas palīdz novērst dzelti , notīrot mazuļa mekonija ķermeni: pirmo biezu, melnu, gļotu gaļu. Jūsu jaunās olšūnas daudzums ir neliels, taču mazajā tilpumā ir viss, kas jūsu jaunajam mazulim vajadzīgs pirmajās dzīves dienās.
Pārejas krūts piens : pārejas krūts piens ir jaunpiena un nobriedušu pienu kombinācija. Kad jūsu krūts piens sāk apmēram trīs līdz piecas dienas pēc piegādes, tas tiek sajaukts ar jaunpienu un dažu dienu vai nedēļu laikā pakāpeniski pāriet uz pienācīgu pienu.
Nobriedis krūts piens : Jūsu piens pāriet uz nobriedušu mātes pienu, kad bērns būs apmēram divu nedēļu vecumā. Nobriedusi krūtiņa, piens ir kombinezons ar šķidrumu un marmelku . Kad jūsu bērns slēpjas medmāsai, pirmais piens izplūst no jūsu krūtīm, lai izietu no tā. Foremilk ir plāns, ūdeņains un zemāks tauku un kaloriju daudzumā. Kad jūs turpināsiet baro bērnu ar krūti, tas tiks novērots. Hindmilk ir biezāks, krēmkrāsas un lielāks tauku un kaloriju daudzums.
Pietiekami krūts piena
Jūsu ķermenis sāk grūtniecību un bērna piegādi. Bet, lai turpinātu veikt krūts pienu pēc bērna piedzimšanas, barojiet bērnu ar krūti vai sūknējiet savu mātes pienu . Jo vairāk jūs barojat bērnu ar krūti vai sūkāt, jo vairāk jūs informēsiet savu ķermeni, ka viņam ir pienācis mātes piens. Gandrīz visām mātēm ir iespēja veikt veselīgu piena piedāvājumu . Tātad, ja jūs uztrauc vai cīnās ar zemu piena daudzumu , saņemiet palīdzību. Lielāko daļu laika, kad koriģē barošanu ar krūti un bieži baro bērnu ar krūti, var palīdzēt to pārvērst un atgriezties ceļā.
Krāsas, ka krūts piens var būt
Mātes piena krāsas var mainīties visu dienu vai no vienas dienas uz otru.
Tas parasti ir balts, dzeltens vai tonēts zilā krāsā. Bet atkarībā no tā, ko jūs ēdat, tas var būt zaļš, oranžs, brūns vai rožains nokrāsa. Reizēm krūts pienā var parādīties asiņošana no sarūsējuša caurules sindroma vai sašķelti sprauslas . Tas var būt biedējoši, bet tas nav bīstami. Kamēr jūsu bērns neatsakās no krūts , ir droši turpināt barošanos ar krūti, ja piens mainīs krāsu.
Krūts piena garša
Krūts pienu raksturo kā saldu un krēmīgu. Tas izpaužas saldos no piena cukura laktozes, un tas ir krēmīgs, jo satur tauku daudzumu. Pārtikas produkti, ko katru dienu ēdat kā daļu no barošanas ar krūti, arī veicinās jūsu piena aromātu.
> Avoti:
> Amerikas pediatrijas akadēmija. Jaunas mātes pamācība zīdaiņiem. Bantam grāmatas. Ņujorka. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL cilvēka piens Sastāvs: barības vielas un bioaktīvie faktori. Bērnu klīnikas Ziemeļamerikā. 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Politikas paziņojums. Zīdīšanas periods un cilvēka piena lietošana. > Sadaļa > par zīdīšanu. 2012. Pediatrija, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.