Hormons, kas atbildīgs par krūts piena ražošanu
Prolaktins ir hormons, kas izgatavots smadzeņu hipofīzes dziedzeros. Tas ir konstatēts gan vīriešiem, gan sievietēm, un, lai arī tas darbojas daudzās funkcijās cilvēka ķermenī, tā ir pazīstama kā barojošs hormons, jo tā ir loma piena ražošanā .
Prolaktins un krūts piena ražošana
Prolaktins ir galvenais hormons, kam organismā jākļūst par mātes pienu .
Grūtniecības laikā prolaktīns sagatavo jūsu krūtis, lai sāktu piena ražošanu krūts pienā. Tomēr augsts estrogēna un progesterona līmenis, ko rada placenta, novērš prolaktīna veidošanos lielā skaitā nobriedušu mātes pienu .
Kad jūs piegādājat bērnu, un placentu atstājiet no ķermeņa, estrogēns un progesterona līmenis samazinās. Šo divu hormonu samazināšanās ļauj prolaktīnam paaugstināties un norādīt piena veidojošajiem dziedzeriem jūsu krūtīs, lai iegūtu mātes pienu. Pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas prolaktīns ir atbildīgs par milzīgu pieaugumu jūsu piena piedāvājumā, kas bieži izraisa krūts ieņemšanu, jo jūsu jaunpiens ir mainījies pārejas perioda laikā .
Prolaktins un zīdīšanas periods
Pēc bērna piedzimšanas pirmā prolaktīna palielināšanās ir piena ražošanas sākums, bet nepietiek, lai saglabātu piena ražošanu . Lai saglabātu mātes pienu, jums ir nepieciešams zīdīt bērnu vai bieži sūkāt krūti.
Kad jūsu mazulīte baro bērnu ar krūti vai sūkā savu mātes pienu, jūsu krūšu nervi nosūta signālu jūsu smadzenēm, lai atbrīvotu hormonus oksitocīnu un prolaktīnu. Prolaktins sūta piena dziedzerus jūsu krūtīs, lai iegūtu vairāk krūts piena, un oksitocīns ir atbildīgs par krūts piena piegādi no krūtīm līdz jūsu mazulim.
Kamēr jūs ļoti bieži barojat bērnu ar krūti (vai sūkni), jūsu ķermenis turpina atbrīvot prolaktīnu un turpinās pienu.
Kā palielināt zemu prolaktinu līmeni, lai palielinātu krūts pienu
Labākais veids, kā paaugstināt prolaktīna līmeni, ir ļoti bieži barot ar krūti vai sūkties. Kad bērns ir piedzimis, jums vajadzētu barot bērnu ar krūti vai sūknēt vismaz reizi divās vai trīs stundās visu diennakti . Jo biežāk jūs stimulē savas krūtis, jo vairāk jūsu smadzenes atbrīvos prolaktīnu. Ir arī daži augi , pārtikas produkti un zāles, ar kurām jūs varat mēģināt palīdzēt palielināt prolaktīna līmeni .
Tomēr ir svarīgi norādīt, ka prolaktīna līmeņa paaugstināšana vien nepietiek, lai izveidotu veselīgu mātes piena piedāvājumu. Tikpat svarīga ir krūšu stimulēšana un krūts piena noņemšana no krūtīm.
Prolaktins un Jūsu perioda atgriešanās
Kad barojat bērnu ar krūti , prolaktīna līmenis ir augsts, un estrogēna līmenis ir zems. Attiecības starp šiem hormoniem saglabā jūsu krūts piena piegādi un jūsu periodu prom. Ja jūs barojat bērnu ar krūti, tas var aizkavēt perioda atgriešanos daudzus mēnešus. Ja jūs baro bērnu ar krūti vai izvēlaties kombinēt barošanu ar krūti un barošanu ar barību , hormonu līmenis mainās tā, lai jūs varētu redzēt sava perioda atgriešanos jau sešas nedēļas pēc bērna piedzimšanas.
Kad jūsu periods atgriežas, vairāk estrogēnu un mazāk prolaktīna var ietekmēt mātes piena ražošanu. Dažreiz tas ir tikai iegremdē jūsu piedāvājumu jūsu periodā. Bet, iespējams, ka pēc jūsu perioda atgriešanās jūsu krūts piena piedāvājums saglabāsies zems.
Prolaktins un laktācijas amenorejas dzimšanas kontroles metode
Ekskluzīva barošana ar krūti ir saistīta ar augstu prolaktina līmeni. Šie augsti prolaktīna līmeņi novērš olšūnu olšūnu ovulāciju vai atbrīvošanu no tā. Tātad, ja jūs barojat bērnu ar krūti tikai pirmajos sešos mēnešos pēc bērna piedzimšanas, maz ticams, ka Jums būs ovulācija vai grūtniecība.
Imūnās amenorejas dzimstības kontroles metode (LAM) balstās uz augstu prolaktinu. Ja jūs barojat bērnu ar krūti vienīgi visu diennakti, nepievienojot bērnam nekādas piedevas, jūsu bērns ir jaunāks par sešiem mēnešiem, un jūsu periods vēl nav atgriezies, tad iespēja atgūt grūtniecību ir ļoti zema. LAM ir aptuveni 99% efektīva, ja tiek pareizi ievērota. Tomēr, ja jūs vairs tikai barojat bērnu ar krūti, prolaktīna līmenis sāks samazināties. Kad prolaktīns samazināsies, auglība sāks atgriezties, un jūs atkal kļūs grūtāk.
Prolaktins un Jūsu auglīgums
Prolaktins var arī traucēt jūsu spēju grūtniecību atkal, kad esat gatavs izmēģināt citu bērnu . Ja jūs joprojām barojat bērnu ar krūti vai esat noņēmis bērnu, bet jūs joprojām iegūstat mātes pienu, prolaktīna līmenis var būt augsts, īpaši, ja jūs vēl neesat redzējis savu perioda atdošanu. Tātad, ja esat gatavs atkal grūtniecību, bet jums ir problēmas ar uzturu, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzi, lai pārbaudītu prolaktīna līmeni.
Lietas, kas var ietekmēt prolaktinu līmeni
Daudzas lietas var ietekmēt prolaktīna līmeni organismā. Tālāk ir minētas dažas no lietām, kas var traucēt prolaktīna izdalīšanos, barojot bērnu ar krūti.
- Papildinājums: ja jūs papildināt savu bērnu ar formulu vai dot bērnam ūdeni starp barošanu, jūs neziņojat, ka jūsu organisms atbrīvo prolaktīnu.
- Agrīnā paciņiņa lietošana. Pirms zīdīšanas perioda sākuma dienās un nedēļās krūts barošanas lietošana aizņem daļu no krūts stimulācijas, ko jūs varētu saņemt, ja to vietā ievietojat bērnu. Jo vairāk jūs ievietojat bērnu krūtīs, jo lielāks būs prolaktīns, ko jūs ražojat. Kad jūsu bērns lieto dvieli, tā ir zaudēta iespēja palielināt prolaktīnu un atbalstīt veselīgu mātes piena piedāvājumu.
- Dzemdību kontrole, kas satur estrogēnu: ja mainās estrogēna un prolaktīna līdzsvars, tas var ietekmēt mātes piena piedāvājumu. Ir zināms, ka dzimstības kontrole, kas satur estrogēnu , izraisa piena ražošanas samazināšanos .
- Krūšu operācija: Krūšu operācija, kas tiek veikta pie areola vai krūtsgala, var izraisīt nervu bojājumus, kas smadzenēs izraisa prolaktīna atbrīvošanu.
- Numbing krēmi: Nāvējošs krēms nekad nedrīkst lietot, lai ārstētu iekaisis sprauslas . Tas var ne tikai nomierināt mazuļa muti, bet arī var nomierināt nervus krūšu daļā. Ja nervi nespēj nosūtīt signālu smadzenēm, prolaktīns netiks atbrīvots.
- Smēķēšana: smēķēšana var izraisīt prolaktīna līmeņa pazemināšanos.
- Depresija. Prolaktins ir mazāks mātēm, kuras cieš no depresijas.
Prolaktins un lēmums NEDĒĻAS barot ar krūti
Prolaktīna līmenis jūsu organismā ir augsts grūtniecības laikā un tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Bet, tā kā jūsu organisms atbrīvo prolaktinu, reaģējot uz stimulēšanu krūtīs, ja jūs barot bērnu ar krūti vai nepiesūcināt savu krūts pienu, prolaktīna līmenis sāks samazināties. Pirmajās nedēļās pēc dzemdībām jūs joprojām iegūsiet mātes pienu un pat pieredzi krūts dziedzeros pat tad, ja izlemjat, ka nevēlaties zīdīt bērnu . Bet, ja baro bērnu ar krūti vai nav sūknēšanas, mātes piena ražošana palēnināsies un beidzas.
> Avoti:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Mogadasian MF. Hipotēze: smēķēšana samazinās > baro bērnu ar krūti > ilgums, samazinot prolaktīna sekrēciju. Medicīniskās hipotēzes. 2013. gada 1. oktobris; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> Protokols AB. ABM klīniskais protokols Nr. 9: Galaktogogu izmantošana, lai sāktu vai palielinātu mātes piena sekrēciju (pirmā pārskatīšana 2011. gada janvārī) . ZVAIGZNES MEDICĪNA. 2011; 6 (1).
> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.
> Tennakoon KH. Maternitātes prolakīna koncentrācija un laktācija > uzvedība > agrīna pēcdzemdību periodā sievietēm ar laktācijas amenoreju. Ceilonas Medicīnas Vēstnesis. 2014. gada 30. janvāris, 46 (1).