Kad būs atgriešanās laiks un vai tas ietekmēs Jūsu mazuli un Jūsu mātes pienu?
Menstruācijas ir saistītas ar auglību , grūtniecību un pat zīdīšanu . Laika trūkums ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm, un, kamēr esat grūtniece, hormoni jūsu organismā saglabā jūsu laiku . Tad, ja jūs nolemsiet barot bērnu ar krūti , jūsu periods var palikt prom nedēļās, mēnešos vai ilgāk. Tātad, kad jums vajadzētu sagaidīt savu periodu atgriezties un kā menstruācijas ietekmēs zīdīšanu un jūsu mazulim?
Jums var būt daudz jautājumu par to, ko sagaidīt pēc bērna piedzimšanas. Lūk, kas jums ir nepieciešams par barošanu ar krūti un laiku.
Asiņošana pēc dzemdībām
Asiņošana, kas jums būs pēc bērna piedzimšanas, var likties kā periods, bet tas patiesībā nav tas, kas tas ir. To sauc par lokiju, un tas ir asins, gļotas un audu maisījums, kas veidojas no dzemdes oderējuma.
Ločija sākas kā spilgti sarkanā asiņošana. Tas var būt ļoti smags, un tas var saturēt asins recekļus. Pēc dažām dienām tas sāks palēnināties un kļūs rozā vai gaišāka krāsā. Kad dienas turpināsies, tas kļūs brūns un galu galā dzeltens vai balts. Lokijas un smērēšanās var ilgt līdz sešām nedēļām.
Pirmais periods pēc piedzimšanas
Jūs varētu iegūt savu pirmo reālo periodu jau sešas nedēļas pēc tam, kad esat saņēmis bērnu. Ja jūs barojat bērnu ar krūti, jūs parasti varat sagaidīt menstruāciju trīs mēnešu laikā. Tomēr katrs ir atšķirīgs, tāpēc laika posms dažādās sievietēs atšķiras.
Zīdīšanas periods varētu ilgt laiku. Tomēr pat tad, ja barojat bērnu ar krūti, jūs varat tūlīt saņemt laiku.
Jūs ātrāk saņemsiet laiku agrāk, ja:
- jūs izvēlaties nebarot bērnu ar krūti
- Jūs barojat bērnu ar krūti, bet ne tikai (ik pēc divām līdz trim stundām visu diennakti)
- dažām barotām jūs izmantojat pudeli
- Jūsu mazulis sāk gulēt naktī
- Jūs sākat dot bērnam veselus pārtikas produktus
- jūs sākat atvelt savu bērnu
Vai Jūs varat barot bērnu ar krūti periodā?
Kad jūsu periods atgriežas, tas nenozīmē, ka tev ir jāmaza mazulis. Zīdīšanas periods, kad jums ir laiks, ir pilnīgi drošs. Tas nav kaitīgs jums vai jūsu bērnam vispār. Jūsu mātes piens joprojām ir veselīgs un barojošs jūsu mazulim. Tomēr hormonu izmaiņas dienās, kas noved pie jūsu laika, var ietekmēt jūsu mātes pienu un mazuļa barošanu ar krūti dažām dienām.
Kā jūsu laikposms ietekmē zīdīšanu
Jūs, iespējams, nepamanīsit atšķirības zīdīšanas laikā, kad atgriezīsies periods. Un, pat ja ir dažas izmaiņas, jūsu mazulim var nebūt prātā un turpina barot bērnu ar krūti kā parasti. Tomēr ir arī iespējams, ka perioda atdeve var izraisīt:
Pētījumi rāda, ka krūts piena sastāvs mainās ap ovulāciju (vidējā cikla). Nātrija un hlorīda līmenis pienā paaugstinās, bet laktoze (piena cukurs) un kālijs samazinās. Tātad krūts piens šajā laikā kļūst saltier un mazāk salds.
Arī apmēram ovulācijas laikā un tieši pirms perioda sākuma mainās estrogēna un progesterona līmenis, kas var ietekmēt jūsu krūtis un mātes pienu.
Kad estrogēns un progesterona līmenis paaugstinās, tas var padarīt jūsu krūtīs justies pilnīgu un maigu. Lielāks estrogēnu līmenis var arī traucēt piena ražošanu. Pētījumi arī liecina, ka kalcija līmenis asinīs samazinās pēc ovulācijas. Zemāks kalcija līmenis var arī veicināt sāpošus sprauslas un samazināt piena daudzumu .
Darbs ar dzelksnis nejūtīgumu
Kad esat saņēmis periodu, nav nekas neparasts, ka rodas sāpīgi sprauslas. Tātad, dažas dienas pirms perioda sākuma var mazliet neērti barot bērnu ar krūti. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums tikt galā ar jostas maigumu.
- Ja iespējams, mēģiniet neļaut sāpēm neļaut barot bērnu ar krūti.
- Turpiniet laist mazulim krūtiņu, lai jūs varētu saglabāt savu piena daudzumu un novērstu citas problēmas ar krūti, piemēram, krūšu dziedzeru ievilkšanu , krūšu kauliņiem , piena kanāliem un mastitu .
- Nelietojiet nomierinošu krēmu, lai mēģinātu atvieglot sāpes. Šie produkti var nomierināt jūsu mazuļa muti un traucēt jūsu mātes piena izdalīšanos .
- Jautājiet savam ārstam, vai tas ir drošs, ka jums ir vairākas dienas, kad tas ir sāpīgs, izmantot sāpju mazināšanai ārpus zāles.
- Ja tas ir pārāk sāpīgi un jūs vienkārši nevarat barot bērnu ar krūti, varat sūkāt savu mātes pienu . Sūknēšana palīdzēs jums saglabāt savu piena daudzumu, kamēr jūs gaidīsit maigumu. Tas arī ļauj jums turpināt dot bērnam savu mātes pienu.
Palielināts zema piena piedāvājums periodā
Jūsu piena piedāvājuma samazināšanās, kas saistīta ar jūsu periodu, parasti ir īslaicīga. Jūs varat pamanīt iegremdēt dažas dienas pirms perioda ierašanās. Pēc tam, kad jūs saņemat savu periodu, jūsu piedāvājumu vajadzētu sākt atkal palielināties, jo hormoni līdzsvaro. Lai apkarotu mazu krūts piena daudzumu jūsu periodā, jūs varat:
- mēģiniet dabīgi izveidot krūts piena piegādi
- izmantojiet augu barošanai ar krūti barojošu tēju vai citu galaktagogu, lai palīdzētu palielināt piena ražošanu
- ēst labi sabalansētu uzturu ar dzelzi bagātiem pārtikas produktiem (sarkanā gaļa, lapu zaļumi) un piena ražošanas superfood (auzu, mandeļu, fenheļa)
- dzert daudz šķidrumu
- izmēģiniet kombināciju ar kalcija un magnija piedevām, piemēram, 1000 mg kalcija, kas ņemts kopā ar 500 mg magnija pirms un laikā
- Lai iegūtu plašāku informāciju un noderīgus padomus, konsultējieties ar savu ārstu, zīdīšanas konsultantu vai vietēju barošanu ar krūti
Ja jūsu piena padeve samazinās, tas var būt bīstams jūsu mazulim. Tātad, jums vajadzētu arī:
- nepārtraukti ievērojiet pazīmes, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena
- regulāri turpiniet redzēt pediatru, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns aug un saņem svaru
Ja jūsu krūts piena daudzums samazinās līdz vietai, kur jūsu bērns nepietiek, pediatrs var ieteikt papildus .
Jūsu periods un tavs mazulis
Jūsu perioda atgriešana var neietekmēt jūsu mazuli vai jūsu piena piedāvājumu. Daži zīdaiņi turpina zīdīt labi un bez problēmām. No otras puses, daži zīdaiņi nepatīk mātes piena garšas vai krūts piena daudzuma samazināšanās, kas var notikt, kad jūsu periods atgriežas. Jūsu mazulim var:
- kļūsti satraukti
- barojot bērnu ar krūti, jo mazāks piena daudzums
- Mazāk baro bērnu ar krūti, jo mazāks krūts piens un tas atšķiras
- atteikties medmāsai
Šīs mazuļa uzvedības izmaiņas var ilgt tikai dažas dienas. Tad jūsu bērnam jādodas atpakaļ uz regulāru zīdīšanas periodu. Ja dažu dienu laikā jūs neredzat uzlabojumu, jums vajadzētu runāt ar savu ārstu.
Nav perioda laikā zīdīšanas laikā
Zīdīšanas periods var atcelt menstruālā cikla atgriešanos daudzus mēnešus, gadu vai pat ilgāk. Tas ir atkarīgs no jūsu ķermeņa un cik bieži un cik ilgi jūs izlemjat barot bērnu ar krūti. Jūsu periods var palikt garāks, ja:
- barot tikai barošanai ar krūti
- baro bērnu ar krūti gan dienā, gan naktī
- Sagaidiet, ka jūsu mazulis ir tuvu tavai mazuļiem un guļot kopā
- izvairieties dot bērnam pudeli vai dvieli
- nepievieno ar formulu vai ūdeni
- aizturiet, uzsākot cietus pārtikas produktus, līdz jūsu mazulis ir no četriem līdz sešiem mēnešiem
Kad jūs barojat bērnu ar krūti, piemēram, kad bērns naktī guļ vai jūs sākat smēķēšanu, jūsu periods, visticamāk, atkal tiks sākts. Kaut arī dažas sievietes dažus mēnešus pēc barošanas ar krūti nav ieguvušas, tas ir pilnībā beidzies. Kad tas visbeidzot parādās, barošana ar krūti biežāk to vairs neļaus pārtraukt.
Ar roku sūknējot vai ekspresējot krūts pienu, jūsu ķermenim nav tādas pašas ietekmes kā zīdīšanas periodam. Ja izvēlēsieties sūknēt un pudelē barot bērnu, tas neaizkavēs jūsu laiku.
Jūsu periods un Jūsu auglība
Kad jūsu periods atgriežas, jums vajadzētu uzskatīt sevi par auglīgu. Ja jūs neesat gatavs nekavējoties saņemt citu bērnu, iespējams, vēlēsities izskatīt dzimstības kontroli.
Jūsu ārsts, visticamāk, tev runās par savām dzimstības kontroles iespējām pirmās pēcdzemdību ārsta apmeklējuma laikā apmēram pēc četrām līdz sešām nedēļām pēc bērna piedzimšanas. Ja nē, paaugstiniet to un noteikti pastāstiet viņai, ka barojat bērnu ar krūti, jo daži dzimstības kontroles veidi var traucēt jūsu mātes piena piegādi.
Grūtniecība pirms perioda atgriešanās
Jūs varat atbrīvot olu no olnīcas (ovulācija) pirms perioda atgriešanās. Tāpēc pastāv iespēja, ka jūs varētu grūtniecību, kad barojat bērnu ar krūti vēl pirms perioda atgriešanās. Tātad, ja jūs esat iesaistīts intīmas attiecībās, un jūs neizmantojat dzimstības kontroli, jūs varat atkal sagaidīt, negaidot savu pirmo pēcdzemdību periodu.
Vārds no Verywell
Zīdīšanas periods var ietekmēt jūsu laiku, un jūsu periods var ietekmēt barošanu ar krūti, mātes pienu un bērnu. Kaut arī daudzas sievietes neievēro izmaiņas, kad atgriežas periodā, dažas sievietes saskaras ar neērtām vai ar problēmām saistītām problēmām. Par laimi, visbiežāk sastopamās problēmas ar krūti barošanu, kas rodas no perioda atgriešanās, ir pagaidu. Krūšu jutīgums var būt neērti, un jūsu piena iegremdēšana var nozīmēt, ka ļoti bieži bērns vai baro bērnu ar krūti. Bet, ja jūs varat pakārt tur, problēmas parasti ilgst tikai dažas dienas un iet prom pašu. Vismaz līdz nākamajam ciklam.
Protams, jūs varat izlemt, ka sāpīgi sprauslas un papildu darbs, kas nepieciešams, lai saglabātu jūsu piena piegādi, ir pārāk daudz. Lai gan tas ir drošs un labvēlīgs baro bērnu ar krūti, kad jums ir laiks, daži mamma izvēlas atneties pēc to perioda atgriešanās. Tas var būt vieglāk, ja mazuļa baro bērnu ar krūti, jo mazāks krūts piena daudzums un piena aromāta izmaiņas. Tas ir taisnība, ka jo ilgāk jūs varat barot bērnu ar krūti, jo labāk jums un jūsu bērnam. Bet tas tiešām ir atkarīgs no jums un kas vislabāk atbilst jūsu ģimenei.
> Avoti:
> Danforth DN. Danfortas dzemdniecība un ginekoloģija. Gibbs RS, redaktors. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.
> Ellison PT. Zīdīšanas periods, auglība un mātes stāvoklis. Zīdīšanas periods: bikulturālas perspektīvas. 2017.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods: ceļvedis medicīnas profesijai astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.
> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Sievietes māksla baro bērnu ar krūti. Random House Digital, Inc. 2010.