Augstums un svars pirmajā gadā ar diagrammām
Tāpat kā daudzi vecāki, jūs varētu būt jautājums, vai jūsu mazulim aug normāli. Tomēr, neraugoties uz kārdinājumiem, nav ieteicams salīdzināt bērna augšanu un attīstību ar citiem bērniem. Katrs bērns ir indivīds un aug viņa vai viņas gaitā. Daži bērni ir lieli, un daži bērni ir mazi. Noteikti ir daudz veselīgas izaugsmes. Un, tā kā izaugsme ir atkarīga no daudziem faktoriem, ne visi seko līdzīgam modelim.
Šeit ir daži no svara un augstuma vidējiem rādītājiem pirmajā gadā. Bet atcerieties, ja jūsu bērns ir nedaudz mazāks vai lielāks par šiem vidējiem mērījumiem, tas nenozīmē, ka tas nav normāli.
Kādas izaugsmes diagrammas nozīmē
Izaugsmes diagrammas un procentiles ir tikai instrumenti, kas laika gaitā palīdz izsekot bērnu izaugsmei. 50. procentile nenozīmē normālu. 50. procentile nozīmē vidējo. Lai gan daži bērni nokrīt vidējā līnijā, daudzi bērni nokrīt zem vai virs tā. Tātad, ja jūsu mazulim nav 50. procentiles, tas noteikti nenozīmē, ka viņš vai viņa neaudzinās veselīgi. Daudzi faktori veicina jūsu bērna augumu un svaru, ieskaitot ģenētiku, uzturu un aktivitātes līmeni. Veseli zīdaiņi ir piektā procentile, kā arī 95. procentile.
PVO un CDC izaugsmes rādītāji
Visas izaugsmes shēmas nav vienādas. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) nodrošina izaugsmes diagrammu kopumu, kas ietver vecākus datus un informāciju no barošanas metožu kombinācijas.
CDC augšanas diagrammas ir atsauce un parāda, kā bērni kādā konkrētā laika periodā pieauga Amerikas Savienotajās Valstīs. Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izaugsmes tabulās ir vairāk datu no zīdāmiem bērniem. Tā kā mātes vairāk baro bērnu ar krūti, un PVO shēmas tiek uzskatītas par standartu, kā bērniem jāattīstās, CDC pirmajos divos gados iesaka izmantot PVO izaugsmes diagrammas visiem bērniem - neatkarīgi no tā, vai viņi baro bērnu ar krūti vai iegūst formulu.
Amerikas pediatrijas akadēmija (APP) piekrīt CDC ieteikumam.
Vidējais jaundzimušais svars
Jaundzimušā vidējais svars ir apmēram 7 līdz 7 1/2 mārciņas (3,2 -3,4 kg). Bet lielākā daļa pilna laika veselu jaundzimušo svēršanas jebkur no 5 mārciņas 11 unces līdz 8 mārciņas 6 unces (2,6 - 3,8 kg). Zems dzimšanas svars ir mazāks par 5 mārciņas 8 unces (2,5 kg) pilna laika, un lielāks nekā vidējais ir dzimšanas svars pārsniedz 8 mārciņas 13 unces (4,0 kg).
Daudzas lietas var ietekmēt jaundzimušā dzimšanas svaru. Tajos ietilpst:
- Cik ilgi grūtniecība ilgojas: Zīdaini, kas dzimuši priekšlaicīgi , parasti ir mazāki, un zīdaiņiem, kas piedzimuši pēc to beigu datuma, var būt lielāks.
- Smēķēšana: mātēm, kuras smēķē, parasti ir mazāki bērni.
- Gestācijas diabēts: diabēts grūtniecības laikā var izraisīt lielāku bērnu vidējo rādītāju nekā vidējais.
- Uzturvērtība: nepietiekama barošana grūtniecības laikā var izraisīt mazāku bērnu, ja pārmērīga ķermeņa masas palielināšanās var novest pie lielāka bērna piedzimšanas.
- Ģimenes anamnēze: daži zīdaiņi ir dzimuši mazāka vai lielāka, un tas var darboties tikai ģimenē.
- Dzimums: vidēji jaundzimušo meiteņu svars ir nedaudz mazāks nekā zēni.
- Vairāku grūtniecību: vienam bērnam, visticamāk, būs lielāks dzimstības svars nekā vienlaicīgi dzimušajiem brāļiem un māsām, piemēram, dvīņiem, tripletiem vai vairāk.
Pirmajās dzīves dienās gan zīdaiņiem, gan mazuļiem ar pudelēm ir normāli zaudēt svaru. Pudelītes bērns var zaudēt līdz pat 5 procentiem no viņa ķermeņa masas, un jaundzimušais, kas barots ar krūti, var zaudēt līdz pat 10 procentiem. Bet divu nedēļu laikā lielākā daļa jaundzimušo atgūst visu zaudēto svaru un atgriežas pie viņu dzimšanas svara.
Vidējais bērnu svars pēc mēneša
Ar vienu mēnesi lielākā daļa zīdaiņu saņems par mārciņu vairāk nekā viņu dzimšanas svars. Šajā vecumā zīdaiņi nav tik miegaini , viņi sāk izstrādāt regulāru barošanas modeli, un barošanas laikā tie ir spēcīgāki.
Zīdaiņi pirmo reizi sešus mēnešus katru mēnesi saņem aptuveni vienu mārciņu.
Pēc tam, no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam, svara pieaugums nedaudz palēninās. Lielākajai daļai bērnu zīdaiņi divas reizes palielina savu dzimstības svaru līdz piecu līdz sešu mēnešu vecumam un trīs reizes vecāki par trim gadiem.
Vidējais svars sešos mēnešos ir aptuveni 16 mārciņas 2 unces (7,3 kg) meitenēm un 17 mārciņas 8 unces (7,9 kg) zēniem. Ar vienu gadu mazuļa meitenes vidējais svars ir apmēram 19 mārciņas 10 unces (8,9 kg) ar zēniem, kuru ķermeņa masa ir 21 lbs 3 unces (9,6 kg).
Lietas, kas ietekmē zīdaiņa svaru:
- Dzimums: zēniem ir tendence nedaudz vairāk nosvērt nekā viena vecuma meitenes bērnībā.
- Barošanas veids: Zīdaiņiem, kuriem nav krūtiņas, bērna ķermeņa svars nedrīkst pieaugt tikpat ātri, kā zīdaiņiem, kas lieto formulu.
- Darbības līmenis: aktīvāks zīdainis var sver mazāk.
Divas diagrammas zemāk rāda vidējo zīdaiņu svaru no viena mēneša līdz vienam gadam, pamatojoties uz PVO izaugsmes diagrammām. Viena tabula ir zēniem, bet otra - meitenēm. Katrā diagrammā redzams 50. procentile kopā ar diapazonu no 3. līdz 97. procentilei. Šīs izaugsmes shēmas ir pieejamas veseliem, pilna laika zīdaiņiem. Ārsts var izmantot specializētas augšanas diagrammas priekšlaicīgi dzimušiem bērniem vai zīdaiņiem, kas dzimuši ar īpašām veselības vajadzībām. Atcerieties, ka tas ir tikai atsauce. Ja jums ir bažas, ka jūsu bērnam ir pārāk liela ķermeņa masa vai arī tas nav pietiekams , jums jāsazinās ar ārstu.
| Vecums | 50. procentile | Diapazons - 3. līdz 97. procentile |
|---|---|---|
| 1 mēnesis | 9 lbs 14 oz (4,5 kg) | 7 lbs 8 oz - 12 lbs 9 oz (3,4 - 5,7 kg) |
| 2 mēneši | 12 lbs 5 oz (5,6 kg) | 9 lbs 11 oz - 15 lbs 7 oz (4,4 - 7,0 kg) |
| 3 mēneši | 14 lbs (6,4 kg) | 11 lbs 3 oz - 17 lbs 8 oz (5,1 - 7,9 kg) |
| 4 mēneši | 15 lbs 7 oz (7,0 kg) | 12 lbs 6 oz - 18 lbs 15 oz (5,6 - 8,6 kg) |
| 5 mēneši | 16 lbs 9 oz (7,5 kg) | 13 lbs 6 oz - 20 lbs 5 unces (6,1 - 9,2 kg) |
| 6 mēneši | 17 lbs 8 oz (7,9 kg) | 14 lbs 3 oz - 21 lbs 7 oz (6,4 - 9,7 kg) |
| 7 mēneši | 18 lbs 5 unces (8,3 kg) | 14 lbs 14 oz - 22 lbs 6 oz (6,7 - 10,2 kg) |
| 8 mēneši | 19 lbs (8,6 kg) | 15 lbs 7 oz - 23 lbs 2 oz (7,0 - 10,5 kg) |
| 9 mēneši | 19 lbs 10 oz (8,9 kg) | 15 lbs 14 oz - 24 lbs 1 oz (7,2 - 10,9 kg) |
| 10 mēneši | 20 lbs 3 oz (9,2 kg) | 16 lbs 7 oz - 24 lbs 12 oz (7,5 - 11,2 kg) |
| 11 mēneši | 20 kg 12 oz (9,4 kg) | 16 lbs 14 oz - 25 lbs 7 oz (7,7 - 11,5 kg) |
| 12 mēneši | 21 lbs 3 oz (9,6 kg) | 17 lbs 5 oz - 26 lbs 2 oz (7,8 - 11,8 kg) |
| Vecums | 50. procentile | Diapazons - 3. līdz 97. procentile |
|---|---|---|
| 1 mēnesis | 9 lbs 4 oz (4,2 kg) | 7 lbs, 2 oz - 12 lbs (3.2 - 5.4 kg) |
| 2 mēneši | 11 lbs 4 oz (5,1 kg) | 8 lbs 13 oz - 14 lbs 6 oz (4,0 - 6,5 kg) |
| 3 mēneši | 12 lbs 14 oz (5,8 kg | 10 lbs 2 oz - 16 lbs 5 unces (4.6 - 7.4 kg) |
| 4 mēneši | 14 kg 2 oz (6,4 kg) | 11 lbs 3 oz - 17 lbs 14 oz (5,1 - 8,1 kg) |
| 5 mēneši | 15 lbs 3 oz (6,9 kg) | 12 lbs 1 oz - 19 lbs 3 oz (5,5 - 8,7 kg) |
| 6 mēneši | 16 lbs 2 oz (7,3 kg) | 12 lbs 13 oz - 20 lbs 5 oz (5,8 - 9,2 kg) |
| 7 mēneši | 16 lbs 14 oz (7,6 kg) | 13 lbs 7 oz - 21 lbs 4 unces (6,1 - 9,6 kg) |
| 8 mēneši | 17 lbs 7 oz (7,9 kg) | 13 lbs 14 oz - 22 lbs 2 oz (6.3 - 10.0 kg) |
| 9 mēneši | 18 lbs 2 oz (8,2 kg) | 14 lbs 8 oz - 22 lbs 15 oz (6,6 - 10,4 kg) |
| 10 mēneši | 18 lbs 11 oz (8,5 kg) | 14 lbs 15 oz - 23 lbs 10 oz (6,8 - 10,7 kg) |
| 11 mēneši | 19 lbs 4 oz (8,7 kg) | 15 lbs 5 unces - 24 lbs 5 unces (7,0 - 11,0 kg) |
| 12 mēneši | 19 lbs 10 oz (8,9 kg) | 15 lbs 12 oz - 25 lbs (7,1 - 11,3 kg) |
The
Vidējais bērna garums (augstums) pēc mēneša
Kopumā pirmajos sešos mēnešos mazulis pieaug par vienu collu mēnesī. No sešiem mēnešiem līdz vienam gadam tas nedaudz palēnina apmēram 1/2 collu mēnesī. Zīdaiņa vidējais garums sešos mēnešos ir aptuveni 26 1/2 collas (67,6 cm), un mazuļa meitene ir aptuveni 25 3/4 collas (65,7 cm). Pēc viena gada zēniem ir aptuveni 29 3/4 collas (75,7 cm), un meitenes vidēji 29 collas (74 cm).
Augstuma noteicošie faktori ir šādi:
- Ģenētika: bērna mātes, tēva un citu ģimenes locekļu augstums ir visnozīmīgākā ietekme uz to, cik bērns būs garš.
- Dzimums: zēni mēdz būt augstāki nekā meitenes.
- Uzturs: Laba uztura gan mamma grūtniecības laikā, gan bērns pēc piedzimšanas var nodrošināt, ka bērna ķermenis iegūst pienācīgus vitamīnus, minerālvielas un proteīnus veseliem kauliem un optimālu augšanu.
- Miega režīms. Pētījumi rāda, ka mazuļi aug pēc garām miega un ilgmūžības.
- Fiziskā aktivitāte: ķermeņa kustība un fiziskā aktivitāte palīdz veidot stiprus muskuļus un kaulus.
- Kopējā veselība: hroniskas slimības un slimības bērnībā var ietekmēt augšanu un attīstību.
Divas diagrammas zemāk parāda bērnu vidējo garumu vai augstumu no viena mēneša līdz vienam gadam, pamatojoties uz PVO izaugsmes standartiem. Viena tabula ir zēniem, bet otra - meitenēm. Katrā diagrammā redzams 50. procentile kopā ar diapazonu no 3. līdz 97. procentilei. Kā minēts iepriekš, šīs izaugsmes shēmas ir pieejamas veseliem, pilna laika zīdaiņiem. Atkal, tas ir tikai atsauce. Ja jums ir bažas par bērna izaugsmi, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
* Collas ir noapaļotas līdz tuvākajam 1/4 collas.
| Vecums | 50. procentile | Diapazons - 3. līdz 97. procentile |
|---|---|---|
| 1 mēnesis | 21 1/2 collas (54,7 cm) | 20 - 23 collās (51,1 - 58,4 cm) |
| 2 mēneši | 23 collas (58,4 cm) | 21 1/2 - 24 1/2 collas (54,7 - 62,2 cm) |
| 3 mēneši | 24 1/4 collas (61,4 cm) | 22 1/2 - 25 3/4 in (57,6 -65,3 cm) |
| 4 mēneši | 25 1/4 collas (63,9 cm) | 23 1/2 - 26 3/4 in (60,0 - 67,8 cm) |
| 5 mēneši | 26 cm (65,9 cm) | 24 1/2 - 27 1/2 in (61,9 - 69,9 cm) |
| 6 mēneši | 26 1/2 collas (67,6 cm) | 25 - 28 1/4 in (63.6 - 71.6 cm) |
| 7 mēneši | 27 1/4 collas (69,2 cm) | 25 1/2 - 28 3/4 in (65.1 - 73.2 cm) |
| 8 mēneši | 27 3/4 collas (70,6 cm) | 26 1/4 - 29 1/2 in (66,5 - 74,7 cm) |
| 9 mēneši | 28 1/4 collas (72,0 cm) | 26 3/4 - 30 collas (67,7 - 76,2 cm) |
| 10 mēneši | 28 3/4 in (73.3 cm) | 27 1/4 - 30 1/2 collas (69,0 - 77,6 cm) |
| 11 mēneši | 29 1/4 collas (74,5 cm) | 27 1/2 - 31 (70,2 - 78,9 cm) |
| 12 mēneši | 29 3/4 in (75,7 cm) | 28 - 31 1/2 collas (71,3 - 80,2 cm) |
| Vecums | 50. procentile | Diapazons - 3. līdz 97. procentile |
|---|---|---|
| 1 mēnesis | 21 (53,7 cm) | 19 3/4 - 22 3/4 in (50,0 - 57,4 cm) |
| 2 mēneši | 22 1/2 in (57.1 cm) | 20 3/4 - 24. in (53.2 - 60.9 cm) |
| 3 mēneši | 23 1/2 collas (59,8 cm) | 22 - 25 collās (55,8 - 63,8 cm) |
| 4 mēneši | 24 1/2 collas (62,1 cm) | 22 3/4 - 26 (58,0 - 66,2 cm) |
| 5 mēneši | 25 1/4 in (64.0 cm) | 23 1/2 - 27 collas (59,9 - 68,2 cm) |
| 6 mēneši | 25 3/4 collas (65,7 cm) | 24 1/4 - 27 1/2 collas (61,5 - 70,0 cm) |
| 7 mēneši | 26 1/2 collas (67,3 cm) | 24 3/4 - 28 1/4 in (62,9 - 71,6 cm) |
| 8 mēneši | 27 collas (68,7 cm) | 25 1/4 - 28 3/4 in (64,3 - 73,2 cm) |
| 9 mēneši | 27 1/2 in (70.1 cm) | 25 3/4 - 29 1/2 in (65,6 - 74,7 cm) |
| 10 mēneši | 28 collas (71,5 cm) | 26 1/4 - 30. in (66.8 - 76.1 cm) |
| 11 mēneši | 28 1/2 collas (72,8 cm) | 26 3/4 - 30 1/2 in (68.0 - 77.5 cm) |
| 12 mēneši | 29 (74,0 cm) | 27 1/4 - 31. in (69,2 - 78,9 cm) |
Svara zudums un pieaugums mazuļiem
Kaut arī jaundzimušajam ir normāli zaudēt svaru pirmajās dzīves dienās, pēc šī perioda svara zudums vai slikta ķermeņa masas palielināšanās bērnībā ir problēma. Zīdaiņiem ar krūti tas var nozīmēt, ka bērnam nav pietiekami daudz krūts piena .
Ja runa ir par ķermeņa svara palielināšanos, zīdaiņiem ar zīdīšanu ir mazāka iespēja, ka zīdaiņi, kuri baro bērnu ar barību, pārāk lielu svaru iegūst pārāk ātri. Zīdīšanas periods pat var palīdzēt novērst pārmērīgu svara pieaugumu un aptaukošanos. Bet zīdaiņiem , kas baroti ar krūti, var iegūt pārāk daudz, ja mātei ir pārmērīgs mātes piena piedāvājums , bērns pavada pārāk daudz laika, lai baro bērnu ar krūti, vai arī pārtikas produkti sākas agri.
Zīdaiņu augšanas spurts
Zīdaiņi nepārstāv nemainīgi. Viņiem ir reizes, kad viņi aug lēni un laikos, kad tie pēkšņi atplēš. Ja īsā laika posmā tiem ir liels izaugsmes pieaugums, to sauc par izaugsmes spurtu . Izaugsmes spurti var notikt jebkurā laikā, un tie ne vienmēr atbilst modelim. Daži no vecuma, kuru bērnam var attīstīties izaugsmes traucējumi, ir desmit dienas, trīs nedēļas, sešas nedēļas, trīs mēneši un seši mēneši.
Izaugsmes laikā un pēc tam bērnam būs nepieciešams vairāk krūts piena. Tā kā mātes pienu ražo atkarībā no piedāvājuma un pieprasījuma, jūsu mazulītis šajos laikos baro bērnu ar krūti daudz biežāk. Jums var būt nepieciešams zīdīt mazulim tik daudz, cik stundu vai divas reizes. Šis pieaugums zīdīšanas laikā ļauj ķermenim palielināt pienu . Par laimi, šīs bieži barojas tikai aptuveni vienu vai divas dienas, jo jūsu piena piedāvājums pielāgojas jūsu augošajām mazuļu vajadzībām. Pēc tam jūsu bērnam jādodas atpakaļ regulārākā barošanas plānā.
Vārds no Verywell
Bērni ir indivīdi. Viņi aug dažādās likmēs. Ir grūti salīdzināt vienu bērnu ar citu, pat ja viņi ir brāļi un māsas. Kad paskatās apkārt citiem bērniem, tas var būt biedējoši, ja domājat, ka jūsu bērns ir mazāks par viņu, vai viņš sver vairāk nekā vajadzētu viņa vecumam. Par laimi ir vienkāršs veids, kā atvieglot bailes un pārliecināties, vai jūsu bērns pieaug, kā gaidīts. Jums vienkārši ir jāievēro regulārais apmeklējumu laiks bērniem, ko jūsu veselības aprūpes speciālists jums dod.
Jūsu bērna ārsts ir labākais informācijas avots, kad runa ir par jūsu bērna augšanu un attīstību. Ārsts katru reizi, kad redzēsiet viņu, sver un novērtēs savu bērnu. Un viņš sekos līdzi jūsu mazā izaugsmei un vispārējai veselībai laika gaitā. Tādā veidā jūs varat justies pārliecināti, ka jūsu bērns aug par normālu, veselīgu likmi. Un, ja ir kādi jautājumi vai bažas, tos var pamanīt un rūpēties par to tūlīt.
> Avoti:
> De Onis, M. PVO bērna augšanas standarti: garums / vecums, vecums, svars pēc garuma, svars uz augumu un ķermeņa masas indekss pēc vecuma . PVO. 2006.
> Dubois L, Kyvik KO, Girard M, Tatone-Tokuda F, Pérusse D, Hjelmborg J, Skytthe A, Rasmussen F, Wright MJ, Lichtenstein P, Martin NG. Ģenētiskā un vides ietekme uz ķermeņa svaru, augumu un ĶMI no dzimšanas līdz 19 gadu vecumam: starptautisks pētījums ar vairāk nekā 12000 dvīņu pāriem. PLOS viens. 2012. gada 8. februāris; 7 (2): e30153.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> Nacionālais veselības statistikas centrs. PVO izaugsmes standarti ir ieteikti lietošanai ASV zīdaiņiem un bērniem no 0 līdz 2 gadu vecumam. Slimību kontroles un profilakses centri. 2010.
> Villar J, Ismail LC, Victora CG, Ohuma EO, Bertino E, Altman DG, Lambert A, Papageorghiou AT, Carvalho M, Jaffer YA, Gravett MG. Starptautiskie standarti attiecībā uz jaundzimušo svaru, garumu un galvas apkārtmēru pēc grūtniecības vecuma un dzimuma: INTERGROWTH-21 projekta jaundzimušo krusteniskais pētījums. The Lancet. 2014 6. septembris; 384 (9946): 857-68.