Jūs esat ieslēdzis nakts gaismu, nolieca lapas, ir devis "visu skaidrību" no visiem nakts gremliniem un ir devis bērnam dzērienu no ūdens. Ir lasīta grāmata, un tavs bērns ir nomaldījies nakts skanēs un saldos sapņos.
Ja jūs esat viens no laimīgajiem, svētlaimīgais vakara klusums var pārnest uz rīta ārprāts .
Bet daudziem mazu bērnu vecākiem pirms miera stāvokļa mierīgs var ilgt tikai sekundes, minūtes vai nakts vidū, turpretī vakara slīdēšana atgriežas jūsu istabā. Bērna plašas acis, bieži slapjš ar asarām un dažreiz miega trūkumu, bieži tiek apvienotas ar attaisnojumiem, lai izkausētu gandrīz jebkuru sirds un izkliedētu vecāku protestus, īpaši, ja tas ir 3:00, un jums vajadzētu strādāt no rīta. "Mana istaba rada trokšņus", "Man vajag dzert", "Es esmu izsalcis", "Es tevi tik ļoti garu", "Es baidos", "Es esmu vientuļa", "Es esmu slims" vai vienkārši: "Es nevaru gulēt." Nosauciet argumentu; daži vecāki to jau dzirdējuši.
Miegainiem vecākiem viegli ir vienkārši nolocīt lapu un ar mazu bērnu gulēt gulēt. Nākamajā rītā - pēc ilgstošas nakts laikā, kad pacēla un pagriežot bērnu pagriezienus, privātuma zudumu, bērns grūti pamodos rītos skolas vai dienas aprūpes laikā vai, iespējams, pat slapjās lapiņas, kā rezultātā vecāks uzstāj, ka bērna ieradums, kas nokļūst gultā, ir jāmaina.
Bet kā?
Šeit ir daži padomi, kā padarīt pastāvīgu bērna gulēšanas pāreju viņa / viņas gultā:
Padariet bērna istabu uzaicinājumu
Apsveriet iespēju atļaut savam bērnam palīdzēt dekorēt, vismaz izvelkot gultas. Lai sasniegtu vēl ambiciozākus piedzīvojumu meklētājus, dodiet savam bērnam izvēles iespējas guļamistabas tēmā, gultas un mēbeļu pozicionēšana (protams, ar jūsu palīdzību) un vispārēju izskatu.
Vispārējā ideja ir tāda, ka vēlaties, lai jūsu bērns pilnībā mīlētu savu istabu un gribētu tajā pavadīt laiku!
Apsveriet gultas izmēru
Daži vecāki pārvieto savu bērnu uz dvīņu vai vēl lielāku gultu, tiklīdz bērns ir beidzis bērnu gultiņu. Dažiem bērniem tas ir labi, bet citi var justies iebiedēti vai pat apdraud tā lielums. Atkarībā no bērna rakstura mazuļu gultas var nodrošināt jauku pāreju starp bērnu gultiņu un dvīņiem. Šīs gultas bieži ir pieejamas motīvu dizainā, piemēram, sacīkšu automašīnā vai pilī. Pārliecinieties, ka jūsu bērns var viegli iekļūt un izkļūt no gultas un jūtas ērti tajā.
Izveidojiet neaizmirstamu uzņemšanas laika rutīnu
Rutīnas nav nepieciešams izstrādāt; tomēr tam vajadzētu būt kaut kas, ko jūsu bērns gaida katru vakaru un uzskata par īpašu laiku. Tas var būt tikpat vienkāršs, kā izlasīt iecienītāko grāmatu īpašā telpas daļā, ar vannu, lai nomierinātu mūziku, ēst uzkodu, pēc tam zobus tīrītu, dziedāt iecienītāko dziesmu, pasakot lūgšanu, apmainoties ar dienas pamanāmību vai pat īpašs nakts noslēpums-n-aplauzums rituāls.
Izdariet noteikumu, ka jūsu bērns tagad gulēsies savā gultā (bez izņēmumiem)
Vieni un tie paši vecāki ziņo, ka ir lietderīgi to veidot svinībās, piemēram, "Tagad, kad jūs sākat bērnudārzu , jums katru dienu jāpaliek savā gultā" vai "Kā 4 gadus vecs, jūs saņemsiet jaunu privilēģijas!
Viens no tiem ir aizraušanās ar rotaļlietu, kuru vēlaties gulēt katru vakaru savā gultā. "
Neļaujiet raudāt vai vilkties
Ja jūs darāt, jūsu bērns uzvar. Pastāstiet savam bērnam, ka neesat gatavojas ienākt skūpstiem, aplaupījumiem, diskusijām, ubagošanai vai izteikšanai. Pieskaries šim. Ja bērns pamet istabu, vienkārši atkārtoti novirziet bērnu atpakaļ bez diskusijas. Neuzrāda nekādu vājumu, vai arī jūsu bērns zinās, ka šī uzvedība rada izmaiņas.
Ietraukiet savu bērnu atpakaļ uz viņa istabu tūlīt, ja saņemat apmeklētāju
Nepārsniedziet pārāk lielu uzmanību; vienkārši teikt: "Noteikumi ir, ka jūs gulēt savā gultā."
Ja jūs saglabājat konsekvenci un noteikumus, jūsu bērns gulēs gulēt visu nakti bez laika. Un jūs un jūsu bērns gan uzlabosies, gan aizvērsies, un būs labāk sagatavoti, lai tiktos ar jauno dienu kopā!