Ja jums ir bijis spontāns aborts, mirstības bērns vai ja jūsu bērns nomira drīz pēc dzemdībām, jums var būt jautājums, kā rīkoties ar savu bērnudārzu, un visas šīs dušas dāvanas, kuras saņēmāt. Ko jums vajadzētu darīt un ko gaidīt?
Neapmierinātas cerības pēc grūtniecības zaudēšanas
Pēc grūtniecības zaudēšanas jums ir tik daudz neapmierinātas cerības. Tik daudz ko-ifs un zaudēto iespēju sajūtas.
Vēlu grūtniecības zaudēšanas gadījumā jums ir cerības arī par jūsu draugiem un ģimeni , jo ziņas, visticamāk, bija zināmas līdz brīdim, kad tuvojās jūsu termiņam. Bērnu dāvanas un bērnudārza iekārtas ir daļa no tā.
Tas ir jūsu vienīgais lēmums - nav tiesību vai nepareizas
Ko darīt ar jūsu mazuļa lietām, ir ļoti personīgs lēmums. Jūs droši vien jau zināt, kāda ir jūsu zarnu reakcija. Ja jums ir stipra sajūta par to, kā rīkoties ar bērna lietām, uzticieties saviem instinktiem. Vienkārši noteikti pastāstiet saviem draugiem un ģimenei ļoti skaidri, kas ir jūsu lēmums.
Dažreiz jūsu tuvinieki centīsies jums palīdzēt, pirms jūs atgriezīsities mājās, uzņemsiet kaut ko no bērna. Protams, viņiem ir visas savas intereses, bet, ja tas nav tas, ko jūs vēlaties, viņi faktiski izraisa lielāku kaitējumu nekā labums. Iespējams, tā nav pirmā lieta jūsu prātā, bet, ja jums ir sajūtas par to, izrunājiet.
Runājiet par jūsu vēlmēm par jūsu mazuļa lietām
Neatkarīgi no tā, vai jūsu lēmums atšķiras no jūsu ģimenes un draugiem, vai arī, ja jūsu ģimene un draugi jūs patiesībā izraisa sāpes viņu centienos palīdzēt, mēs nevaram pietiekami uzsvērt, ka jums ir svarīgi runāt. Jums ir pārāk daudz jūtama emocionāli, lai iztukšotu šīs negatīvās jūtas starp citām jūsu emocijām.
Turklāt, kad mēs ignorējam vai iztukšo mūsu dusmas, šīs negatīvās sajūtas var veidot, līdz tās vienlaicīgi izplūst.
Pēc grūtniecības zuduma sākumā jūs jūtat neaizsargātību. Jūs varat sajust, ka runāšana ir svarīga, bet vienkārši nevar to izdarīt pats. Ja tas izklausās kā jūs, citējiet mūs, sakot, ka ir svarīgi pievērsties jūsu mazuļa lietām tādā veidā, kas jums jūtas vienatnē. Nav pareizi, kā tuvināties jūsu mazuļa lietām - vai tas nozīmē no tā tūlīt atbrīvoties no visa, vai paturēt visu, kā jau ilgu laiku, kamēr jūs jūtaties ērtāk pieņemt lēmumu tikai tādā veidā, kas tevi apmierina, kad grēkoties un dziedē. Uzticieties saviem instinktiem.
Ko darīt ar savu bērnudārzu
Ja neesat pārliecināts, ko vēlies darīt par savu audzētavu, šeit ir daži ieteikumi, kas pagātnē ir palīdzējuši citiem cilvēkiem. Ņemiet vērā, ka jūsu mazuļa lietām ir tik daudz iespēju, jo ir sievietes. Apskatiet šīs idejas, lai redzētu, kas jums visvairāk noderēs.
- Ļaujiet kādam to izskaidrot - ja nevēlaties atgādināt par visām lietām, ko esat sagatavojis jūsu mazulim, lūdziet uzticamam draugam vai ģimenes loceklim veikt jūsu mājas slaucīšanu. Ja neesat pārliecināts, ka vēlaties to uz visiem laikiem dalīties ar to, mēģiniet atrast kādu, kas varētu īslaicīgi to saglabāt ārpus vietnes, bet droši.
Atstājiet to kā ir - Varbūt jūs vēlaties atstāt telpu saglabāt tāpat kā jūs to atstājāt. Tas var palīdzēt jums atcerēties savu mazuli un strādāt ar jūsu skumjām. Tas noteikti ir viens no veidiem, kā tikt galā, lai aizņemtu laiku un pieņemtu lēmumus lēnām. Savukārt jūsu audzētava pastāvīgā svētnīcā, no otras puses, var būt zīme, ka jūs nevarat labi rīkoties. Ja jūs atklājat sevi paralizēt ar domu par atbrīvošanu no kaut kas domāts jūsu mazulim, ieteicams meklēt konsultāciju.
No otras puses, iespējams, ka jau esat nolēmis atkārtot grūtniecību. Šajā gadījumā jūs, iespējams, vēlēsities saglabāt jūsu mazuļa lietām, sagatavojot citu bērnu zem ceļa.
- Uzglabāt visu - dažas sievietes dod priekšroku, lai būtu laiks izlemt vēlāk. Nav nekas nepareizs, lai iepakotu jūsu mazuļa lietas un sniegtu sev elpu. Jūs zināt, kad ir pienācis laiks pieņemt lēmumu.
- Ziediet labdarībai vai kādam, kam tā ir nepieciešama. Ja esat pārliecināts, ka jūs vairs neizmantojat šīs bērnu preces, varbūt jūs zināt, ka ir grūtā ģimene, kas no tā varētu gūt labumu. Neatkarīgi no tā, vai jūs uzreiz zināt, vai vēlaties pieņemt lēmumu, vai arī jūs pieņemat lēmumu vēlāk, vienmēr būs kāds, kurš priecāsies par jūsu dāsnu ziedojumu.
- Pārdod to - pat tad, ja esat atvēris preces vai mazgājāt apģērbu, bērnu priekšmetus var viegli atkārtoti pārdot.
Kas par dušas dāvanām?
Dažas sievietes brīnās, vai viņiem ir jāgriežas dāvanas cilvēkiem, kuri tos deva pēc zaudējumiem. Ātrā atbilde ir nē. Neviens nevar sagaidīt, ka jūs atdosiet preces, lai gan jūs tos nevarat izmantot. Bērna zudums ir traģisks, un lielākā daļa cilvēku uzskata, ka ir nejutīgi, lai jūs varētu atgriezties pie sava dāvinājuma saņemšanas.
Ja tomēr jūs ļoti domājat par dāvanču atdošanu dāvinātājiem, jums vajadzētu justies brīvi to darīt. Jūsu mīļie var vēlēties, lai jūs saglabātu dāvanu, jo īpaši, ja tās ir roku darbs vai personalizētas dāvanas. Ja jums nav ērti to turēt, paskaidrojiet to.
Jūs varat arī brīnīties, ko darīt par paldies piezīmes par dāvanām, kuras jums vēl nav jāraksta. Atkal lielākā daļa cilvēku sapratīs, ja jūs to nevarat izdarīt. Tomēr paziņojuma par pateicību nosūtīšana var būt viens no veidiem, kā justies ērti, saglabājot dāvanu bērnam, kuru esat pazaudējis. Jūs varat vēlēties nosūtīt pateicību par dāvanu, ļaujot savam draugam zināt, ka jūs plānojat saglabāt dāvanu cerībā par citu grūtniecību. Tādā veidā jūs izsakāt pateicību par dāvanu tādā veidā, kas var silt devēja sirdi. Vai arī tā vietā jūs varat rakstīt pateicību, ļaujot dotātājam zināt, ka esat pateicīgs, ka jūs varat nodot dāvanu kādam, kam tas nepieciešams. Piezīme tiek nosūtīta, piemēram, tas nav nepieciešams, taču var būt par iemeslu tam, ka jūs esat atradis istabā ziloņu. Jums nav jābrīnās, vai dāvinātājs sagaida dāvanu atpakaļ.
Atgūšana pēc grūtniecības zuduma
Protams, jautājums, ko darīt ar jūsu bērnudārzos un dušas dāvanām, var būt zems jūsu sarakstā, kas nāk nākamais. Fiziskā atgūšanās no nedzīvās piedzimšanas vai jaundzimušā nāves un emocionālās atjaunošanās pakāpes pēc grūtniecības zuduma bieži vien atstāj mazu vietu vēl citam tēmam, kas ir sajukums.
Iepriekš minētie padomi ir paredzēti tiem, kuri vēlas runāt par to, ko darīt ar viņu bērnudārziem vai dušas dāvanām. Jūs domājat, ka pat domāt par šīm lietām ir maznozīmīga, un pat jauna dvēsele, ja ģimene vai draugi to rada. Jūs, iespējams, kratīsit savu galvu, domādams, kā dzīve varētu šķist turpināt citiem, kā parasti, kad esat saskārušies ar šādu briesmīgu zaudējumu. Tas ir labi. Tieši tagad jums ir nepieciešams tikai rūpēties par sevi. Jūsu bērnudārza un dušas dāvanas var saskarties vēlāk, pat vēlāk, ja nepieciešams.
Ņemiet laiku, lai dziedinātu, un nebaidieties lūgt palīdzību. Ir arī daudzas atbalsta organizācijas grūtniecības zudumam , kas nodrošina gan resursus, kas palīdzētu jums tikt galā, gan rūpes par ausīm, kas saskārās ar to, kas jums ir.
Bottom Line
Bērnudārza jautājums, tāpat kā ar daudziem skumjas aspektiem, ir ļoti personisks jautājums. Galu galā jums ir jāuzticas saviem instinktiem. Cilvēki sapratīs neatkarīgi no jūsu pieņemtā lēmuma, ja paziņosit par savām vēlmēm. Ja esat noguris no dzirdes, kas jums jādara pēc grūtniecības zuduma, skatiet padomus par to, ko nedrīkst darīt pēc grūtniecības zuduma , un esiet laipni ar sevi.
Avoti:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., un J. Dean. Vecāku atbalsts pēc grūtniecības nāves: savstarpēji saistītu vienaudžu atbalstītāju pētījums. BMC grūtniecība un bērna piedzimšana . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., un D. Brooten. Vecāka garīgums, mokas un garīgā veselība 1 un 3 mēnešus pēc viņu mazuļa / bērna nāves intensīvās terapijas nodaļā. Pediatrijas māsu žurnāls . 2016. 31 (1): 73-80.