Iegūstiet vislabāko no krūts sūkņa
Daudzas mātes kādā brīdī baro bērnu ar krūti. Dažas sievietes izmantos sūkni, kad atgriezīsies darbā, citas mātes dažkārt var lietot sūkni, un citas mātes var sūknēt tikai ekskluzīvi . Kad jūs lūdzat māmiņām, kā viņi jūtas par sūknēšanu, daudzi nav briesmīgi sajūsmināti un skatās uz to kā kaut ko darīt, nevis kā kaut ko, ko viņi vēlas darīt.
Kamēr pacientiem ar krūts pienu nav sāpju vai nestandarta, tas nekad nevar būt kaut kas jums patīk. Šeit ir daži vienkārši padomi, kā palielināt piena daudzumu, padarīt sūkni vienkāršāku un parasti jums palīdzēs jūsu sūknēšana.
Sūkņa izvēle
Laba sūkņa izvēle ir ļoti svarīga. Pārliecinieties, vai izvēlētais sūknis atbilst jūsu vajadzībām. Mātei, kurai vajadzēs sūkāt tikai reizēm, ir ļoti atšķirīgas vajadzības nekā māte, kas sūkus veic vairākas reizes dienā. Tas ietver krūts pumpiņu ar pareizu atloku, lai maksimāli palielinātu krūts pienu, kas sūknēts, un izvairītos no sāpēm krūtīs.
Darba sākšana
Ja jūs atgriezīsieties darbā, varat sākt pāris nedēļas pirms jūsu atgriešanās. Dažreiz tas palīdz mātei mazuļu no vienas puses, kamēr sūknēšana uz otru, lai iegūtu "pakārt no tā." Tas arī palīdzēs novērst problēmas un ļauj jums izveidot ārkārtas piegādi.
Pieaugošais piedāvājums
Sūknis biežāk, nevis ilgāk, lai mēģinātu palielināt jūsu piena piedāvājumu.
Tā vietā, lai jūsu dienas laikā divas reizes pārsūknētu ilgu laiku, mēģiniet sūknēt trīs vai četrus īsākus periodus. Abas krūtīs vienlaikus nosūkšana var palīdzēt palielināt iegūtā piena produktivitāti.
Do not Skip
Sesijas pārtraukšana var negatīvi ietekmēt jūsu piena piedāvājumu. Sūknēšana pat dažas minūtes (nevis jūsu parastais laiks) joprojām var būt izdevīga.
Ja jūs esat iestrēdzis bez sūkņa vai savākšanas ierīces, jūs varat mēģināt izspiest roku un izmantot vai nu alternatīvu trauku (piemēram, tīru kausu vai ūdens pudeli) vai iztukšot pienu. (Ir pat sāpīgi pat teikt šo teikumu!)
Brīvdienās un brīvdienās
Izmantojiet šo laiku ekskluzīvai aprūpei. Tas var palīdzēt uzturēt jūsu piena piegādi bagātīgi, kā arī veicināt saikni starp jums un mazuli. Moms bieži ziņo, mīloties spēju sūkties, kad tas ir ar viņu mazuļiem. Jums būs jāatrod grafiks, kas darbojas jums un jūsu situācijai, tāpēc tas var būt atkarīgs no tā, kāpēc jūs sūknējat.
Bērna mīlestība
Mēs visi zinām, ka bērnam ir vieglāk barot bērnu nekā sūknis. Ja uz leju ir problēma ar sūkni, mēģiniet skatīt jūsu mazuļa fotogrāfijas, kamēr tiek sūknēts. Daudziem sūkņu gadījumiem ir vieta, kas paredzēta šim nolūkam. Viena mamma faktiski ierakstīja bērna matus un klausījās austiņās, kamēr viņa sūknēja.
Nav sūkņu
Izmantojot mehānisko sūkni, vienīgi rokas vai elektriskā padeve nav vienīgais veids, kā izteikt pienu. Daudzi mamiņi labi dara ar roku. Lai gan ļoti nedaudzi varēs izmantot šo metodi darbam, tas diezgan labi darbosies, lai neregulāri būtu nepieciešamais izteikts piens, un, ja kaut ko tas maksā ļoti maz.
Atcerieties, ka izmēģinājumi un kļūdas var būt tikai tas, kas notiks.
Dažreiz jūs vienkārši paklupat uz pareizajām lietām, kas jums un jūsu ģimenei. Neviens grafiks šo darbu sūknēšanai nav paredzēts ikvienam, tāpat kā nav vislabākā piena sūkšanas vai noņemšanas veids.