Jūsu tween var cerēt apmeklēt vidusskolu šogad, un tas ir labas ziņas, jo vidusskola piedāvā daudz pārmaiņu un iespēju studentiem-blokētāji, ārpusskolas nodarbības, kā arī jauni draugi un skolotāji. Ja jūs vēlaties, lai jūsu bērns gūtu maksimālu labumu no vidusskolas gadiem, jums vajadzētu izstrādāt plānu par veselīgu un drošu vidējās izglītības pieredzi.
Tālāk ir norādīts, kā to izdarīt, lai nodrošinātu, ka tween ir vislabākais iespējamais sākums vidējā skolas gados.
Plānojiet drošu un veselīgu vidējās izglītības pieredzi
Plāno pārbaudi. Pirms bērna sākuma vidusskolā noteikti plānojiet labsajūtas pārbaudi ar savu pediatri. Labsajūtas pārbaude nodrošinās, ka jūsu bērns ir atjaunināts pēc vakcinācijas, un jūsu tween tiks pārbaudīts arī uz dzirdi, redzi un skoliozi. Jūsu bērna ārsts var arī pārrunāt tēmas, piemēram, pubertāti, narkotikas, svaru un iebiedēšanu ar jūsu tween un piedāvāt norādes un atbalstu. Pirms došanās uz tikšanos, jautājiet savam tween, ja ir kaut kas, ko viņš vai viņa vēlētos apspriest ar ārstu. Jūsu tween var vēlēties padomu, kā rīkoties ar pūtītēm, menstruāciju krampjiem vai kaut ko citu, ko jūs nekad neesat apsvēris.
Uzziniet par satricinājumiem un sporta traumām. Satricinājumi ir diezgan tipisks kaitējums, ka daudzi studentu sportisti piedzīvo.
Bet jūsu tween varētu piedzīvot satricinājumu, spēlējot, braucot ar velosipēdu vai pat sporta klasē. Pārliecinieties, ka gan tev, gan tvinam ir redzes satricinājums un kā rīkoties, ja domājat, ka jūsu bērnam ir bijuši galvassāpes. Daudzās skolās skolēnu sportisti un viņu vecāki vēlas skatīties videoklipu par satricinājumiem vai parakstīt atbrīvošanu, norādot, ka jums tika sniegta pamatinformācija par traumas ievainojumiem, kā no tiem izvairīties un kā tos ārstēt.
Ja jūsu bērns spēlē sportu, viņam vai viņai arī jāzina par tipiskiem ievainojumiem katrā sporta veidā. Jauni sportisti ir bieži sastopami traumu gadījumi un daudzas no šīm traumām var izvairīties, izmantojot vienkāršas stratēģijas. Skolas sporta terapeits ir lielisks resurss, lai uzzinātu, kā samazināt ievainojumus un saglabāt savu drošību sporta sezonā.
Kāds ir jūsu pēcskolas plāns? Ja strādā abi amatieri, pēc skolas plānu izveidošana ir būtiska jūsu bērna labklājībai un drošībai. Jūsu tween ir vecāks tagad, un tas var būt pietiekami nobriedis, lai vienlaicīgi paliktu mājās vairākas stundas. Bet, pirms jūs samazināt savu tween brīvs, jums vajadzētu zināt jūsu valsts vai apgabala likums par nepilngadīgajiem, kas paliek mājās vienatnē. Jums vajadzētu arī sagatavot tween ārkārtas situācijās. Kam vajag tavu zvanu, ja viņš nevar tevi sazināties? Vai ir uzticami kaimiņi, uz kuriem tween var paļauties, ja viņam vai viņai vajadzīga palīdzība? Arī rakstīt savus noteikumus, lai nerastos pārpratumi. Vai jūsu tween ir atļauts, ka draugi pāri, kamēr jūs esat darbā? Vai jūsu tween risinātu mājasdarbu vai iestatītu galdu, kamēr viņš vai viņa ir mājās vienatnē? Ņemiet laiku, lai izstrādātu plānu un izglītotu jūsu tween par jūsu noteikumiem un cerībām. Tāpat pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, kur atrodas pirmās palīdzības komplekts, un kā to izmantot vienkāršām un traumām traumām.
Visiem citiem ievainojumiem būs nepieciešama pieaugušo palīdzība.
Kāds ir jūsu avārijas plāns? Ir notikuši ārkārtas gadījumi, un tie nekad nav patiesi gaidīti. Jūsu tween ir pietiekami vecs, lai saprastu, cik svarīgi ir izveidot ģimenes ārkārtas pasākumu plānu, lai ikviens ģimenes loceklis zinātu, ko darīt, ja negaidīti notikt. Ja jūs nevarat sazināties ar tween, jo ir vētra, strāvas padeve vai kāds cits notikums, ko tavs tween zinās darīt? Pārliecinieties, vai tween ir izpratne par to, kur viņš vai viņa var palīdzēt vai ko viņš vai viņa dara, gaidot no jums vārdu. Tiešsaistes avārijas sagatavotības veidnes var palīdzēt jums domāt, izmantojot stratēģiju, kuru jūs pēc tam varat rakstīt savam tween.
Iespējamās lietas varētu būt:
- Kur jāapmierina, ja jūsu bērns ir skolā, mājās vai citur?
- Kurš ir tavai ārējai kontaktpersonai, ja jūs nevarat aizturēt viens otru?
- Ko darīt ar mājdzīvniekiem vai jaunākiem brāļiem un māsām?
- Kādi drošības vārdi jūsu ģimene izmanto, lai identificētu viens otru?
- Kur ir jāuztur svarīga personiska informācija, lai ātri un ērti piekļūtu?
Runāt par emocionālo veselību. Jūsu bērns iziet cauri pubertātēm un risinās tipiskās higiēnas problēmas, piemēram, ķermeņa smaku, pūtītes un citus jautājumus. Bet jūsu Tween fiziskā veselība ir tikai daļa no stāsta. Jūsu emocionālā veselība ir tikpat svarīga, un to bieži vien aizmirst vecāki, skolotāji un treneri. Pārliecinieties, ka esat informēts par bērna noskaņām, uzvedību un bažām. Katrs tween risinās trauksmes, stresa un pat pašapziņas jautājumus, bet jums būs jāzina, kad šie stress ir vairāk nekā jūsu tween var pārvaldīt. Bieži runājiet ar tween par to, kas notiek viņa vai viņas dzīvē, un pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka viņš vai viņa var vērsties pie jums, lai saņemtu padomu un atbalstu. Ja jums ir bažas par jūsu bērna paštēlu vai emocionālo veselību, iespējams, būtu vērts sazināties ar tween ārstu par emocionālu "pārbaudi" tikai, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, un ka jūsu tween ir atbalsts, kuru viņš vai viņa var pieprasīt.
Padarīt laiku pēc skolas dzīves. Jūsu tween visticamāk būs ļoti aizņemts mācību gadā, un viņa akadēmiskie pienākumi palielināsies. Kamēr jūsu tween būs aizņemts, ir svarīgi, lai viņš vai viņa dotu laiku dzīvībai ārpus skolas. Tagad ir laiks jūsu tween radīt darba un dzīves līdzsvaru, un tas nozīmē, ka ir laiks pavadīt draugus, intereses un kaislības. Jūsu bērns var izvēlēties spēlēt sporta komandu, pievienoties debašu komandai vai sākt biznesa pet sēdi. Atbalstiet savas tween intereses un palīdziet viņam uzlabot savas prasmes un spējas, lai jūsu bērns augtu akadēmiski un personīgi.
Runājiet par lēmumu pieņemšanu. Jūsu tween kļūst vecāks un ir nogatavināts. Tas nozīmē, ka turpmākajos mēnešos un gados viņš vai viņa spēs pieņemt lēmumus bez jūsu ieejas un ka jūs, iespējams, nekad pat nezināsit. Padariet punktu runāt par atbildīgu lēmumu pieņemšanu ar savu tween. Apspriediet un lomu spēlē iespējamās situācijas, piemēram, to, kas viņam vai viņai būtu jādara, ja jūsu bērnam ir jāpieņem lēmums par krāpšanos testā, jāiegulda vienaudžu spiediens vai jāieņem bīstama uzvedība, piemēram, smēķēšana, dzeršana vai braukšana ar traucētu vadītāju . Runājot par jūsu cerībām un cerībām par savu bērnu, jūsu tvēriens palīdzēs, kad būs pienācis laiks pieņemt svarīgu lēmumu, un, iespējams, pat pretoties vēlmei iesaistīties kaut kas, kas nav viņa interesēs.
Pārbaudiet fizisko aktivitāti un uzturu. Jūsu tween visticamāk būs ēšanas un uzkodas izvēli par savu, kamēr skolā un vienlaikus mājās vien. Vidusskola ir svarīgs laiks jūsu bērna fiziskajā un emocionālajā attīstībā, un tas nozīmē, ka uzturs ir tikpat svarīgs kā tagad. Jūsu vecāks bērns saprot nepieciešamību ēst veselīgus pārtikas produktus, lai viņam vai viņai iegūtu enerģiju, kas viņiem vajadzīga skolas, vieglatlētikas un pat pubertātes izaicinājumu dēļ. Pārlūkojiet veselīgu nedēļas izvēlni ar savu bērnu un ļaujiet tween palīdzēt uzrakstīt ģimenes izvēlni un iepirkšanās sarakstus. Jūs pat varat likt savam bērnam atbildēt par noteiktu ēdienu vai uzkodu gatavošanu sev vai visai ģimenei. Pārliecinieties, vai tween zina, cik daudz kalcija, vitamīnu un minerālvielu vajadzētu katru dienu augt, un pēc tam salīdziniet šīs vajadzības ar to, ko jūsu bērns patiešām patērē. Grāmatas un tiešsaistes resursi var palīdzēt jums un jūsu tween diagrammu veselīgu un barojošu ceļš uz šo mācību gadu un nākamo.
Apsveriet skolas veselību un atbildību. Mācību gads būs aizņemts, un gada laikā jūsu bērns, iespējams, kļūs pakļauts dažādām slimībām, sākot no saaukstēšanās līdz gripai. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu bērna ārsts runājat par slimību profilaksi un apsveriet guvušās gripas priekšrocības jūsu tween. Tāpat pārliecinieties, ka tween turpina praktizēt veselīgu higiēnas paradumu, piemēram, izvairīties no dzērienu dalīšanas ar citiem, kā arī matu sukas, lai izvairītos no galvas utu izplatīšanās. Jums un jūsu bērnam arī jāzina skolas vadlīnijas par to, kad bērnam slimības dēļ vajadzētu palikt mājās, lai izvairītos no citu skolēnu pakļaušanas.
Nodrošināt resursus. Jūsu tween ķermenis mainās un, ja pubertāti vēl nav noteikti, tas būs. Iespējams, ka būs jautājumi, un daži no tiem jūsu tween var nevēlēties uzdot vai apspriest. Apsveriet iespēju nodrošināt tween ar uzticamu resursu, kas atbildēs uz jautājumiem par pubertāti, ķermeņa izmaiņām un citām problēmām, ar kurām tween var rasties. Labs resurss attiecas uz pubertāti, pūtītēm, ķermeņa tēlu, uzturu un narkotiku un alkohola briesmām. Jums var būt vajadzīgi vairāki resursi, lai jūs nākamajos dažos gados, tāpēc mēģiniet atrast tos, kas ir sinhronizēti ar jūsu pašu pieredzi un jūsu cerībām uz jūsu tween.