Izrādot līdzjūtību draugam, kam bija aborts
Tas, protams, ir grūts stāvoklis, ja esat grūtniece un esat draugs, kam ir bijis spontāns aborts vai nedzīvs dzemdības . No vienas puses, jūs varat justies bēdīgi par savu draugu un vēlas būt atbalstošs, bet, no otras puses, jūs vēlaties, lai viņas tur būtu kopā ar jums, lai dalītos vienā no visvairāk aizraujošiem un brīnišķīgiem laikiem jūsu dzīvē. Parasti ir jāuztraucas par to, kā rīkoties ar situāciju.
Esi simpātisks
Pat ja jums nav personīgas pieredzes grūtniecības zuduma gadījumā, ja esat grūtniece, jūs, iespējams, vismaz varēsiet iedomāties, ko jūsu draugs, iespējams, sajūta. Jūs, iespējams, daudz domāja par bērnu, kuru jūs pārvadājat. Jums varētu būt izņemti vārdi, vīzijas par to, kā izskatīsies jūsu bērns, dienas dvēseles par jūsu jaunā bērna smaidu un ar to saistītās domas par dzīvi, kas jums priekšā.
Un ja tas viss pēkšņi pazuda, tu būtu izpostīti. Jums būtu jāatrod veids, kā atgriezties tavā normālajā dzīvē, pirms jums bija cerības par šo nākotni, un, lai arī jūs varētu mēģināt vēlreiz, jums, iespējams, vajadzētu laiku, lai pielāgotos mainītajai realitātei. Iespējams, ka tas nebūs tāds, ko jūs varētu ātri pārvarēt. Saprotiet, ka jūsu draugs, visticamāk, to vairs nekontrolēs.
Ko tavs draugs var sajust
Grūtniecības zudums parasti noraida normālu sliktu reakciju.
Pirms beidzot var pieņemt to, kas noticis, sievietes var iziet caur dusmām un depresiju . Daļa no tā var būt saistīta ar emocionāli grūtu laika pavadīšanu grūtniecības atgādinājumos, piemēram, grūtnieces vai jaundzimušie, pat ja tie ir mīļie.
Ja jūsu draugs reaģē šādā veidā, ziniet, ka tas nav tas, ka viņa nav apmierināta ar jums.
Viņa droši vien patiešām ir ļoti priecīga par tevi. Bet jūs varētu atgādināt viņai par to, ko viņa zaudēja un izmisīgi trūkst. Viņai var būt vajadzīgs zināms attālums uz laiku, pirms viņa ir gatava saskarties ar šo atgādinājumu. Dažām sievietēm, kam ir nepareizs spiediens, grūtnieču klātbūtne var justies locītavām - neatkarīgi no tā, kādas ir viņu izjūtas attiecībā uz šo personu. Ievērojiet, ka dažas sievietes, kam ir nepareiza lietošana, var pat attīstīt posttraumatisku stresa traucējumu (PTSS) par spontānu aborts, un cilvēkiem ar PTSS ir bieži gados mēģināt izvairīties no notikuma atgādinājuma.
No otras puses, dažām sievietēm šāda veida attālums var nebūt vajadzīgs, un, ja cilvēki uzskata, ka viņi to dara, viņi var justies nožēlojami. Viņi var interpretēt šādus pieņēmumus, jo cilvēki tos izvairoties. Piemēram, ja apsverat, vai uzaicināt draugu uz bērnu dušu, ir labāk iet uz priekšu un uzaicināt viņu un ļaut viņai zināt, ka ar tevi viss ir kārtībā, ja viņa atsakās, nevis tikai uzņemties, ka viņa negribēs apmeklēt
Nebaidieties uzdot
Runājot ar savu draugu, jums nevajadzētu justies kā jums vajadzētu būt prāta lasītājam. Ja jūs nezināt, ko sajūta jūsu draugs vai kādas ir viņas vēlmes, jautājiet viņai. Piedāvājiet līdzjūtību zaudējumiem un uzdodiet viņai jautājumu, vai viņai ir nepieciešams, lai jūsu grūtniecības dēļ kādu laiku atstātu kādu attālumu.
Ja viņa saka "jā", regulāri sazinieties pa tālruni vai e-pastu, līdz viņa jūtas gatavi rīkoties ar situāciju. Un neņemiet to personīgi, ja jūsu draugam ir vajadzīga telpa, atcerieties, ka viņa, iespējams, priecāsies par tevi, bet vienkārši vajag attālumu no atgādinājuma par to, ko viņa zaudēja.
Ja tavs draugs saka, ka viņam tas attālums nav vajadzīgs, tas arī ir labi. Dažas sievietes var pat iejusties grūtniecēm, jo viņiem tas ir atgādinājums, ka viss var beigties. Jebkurā gadījumā abiem jums labāk ir sarunāties par šo jautājumu, nevis apturēt un mēģināt uzminēt.
Ja jums rodas jautājums, ko pateikt vai uztraucam par to, ko kādam pēc neveiksmīgas runāšanas neteikt, vienkārši jautājiet. Centieties izvairīties no plaša mēroga un mēģiniet klausīties vairāk nekā runājiet. Reizēm klusums kopā ir labākais drauga piedāvātais atbalsts.
Palikt tuvu
Ja tavam draugam vajadzīgs attālums, ļaujiet viņai to atstāt uz laiku. Ja laiks izplešas vai, ja šķiet, ka jūs ilgstoši pametat prom, veltiet laiku, lai atkāptos un domājat par to, kas ar viņu var notikt. Pēc termiņa beigām var būt grūti sociāli atkārtoti ienākt, un jūsu draugam var rasties grūtības atjaunot jūsu draudzību, ja ir pagājis kāds laiks. Viņa var baidīties, ka dzīvo dažādās dzīves vietās, jo jums ir jaundzimušais, un viņa ir bez bērna, lai jūs, iespējams, neinteresētos draudzība.
Bažas, piemēram, tas var padarīt cilvēkus smieklīgi. Jūsu draugs var būt tik nervozs, ka jūs vairs nebūsiet ieinteresēts jūsu draudzībā (pat ja neesat viņam to norādījis), ka viņa gandrīz sabotāžas jūsu attiecības, lai aizsargātu sevi. (Viņā, cenšoties aizsargāt sevi no cita zaudējuma (jūsu draudzība papildus viņas mazulim), viņa faktiski var paātrināt to, ko viņa nevēlas, lai novērstu trauksmi un nenoteiktību, ka tas varētu notikt.) Esiet pacietīgi ar viņu. Ja jūs viņu ielūdzat, varat lūgt atkal un atkal un atkal. Nepieļaujiet viņai pateikt "jā", bet arī nezudīsi.
Draudzība bieži vien var novērot dažādus mūsu dzīves gaitā pavadītos kursus, bet tāpat kā visas attiecības, labas draudzības uzņem darbu. Par laimi, šī darba atlīdzība ir nenovērtējama.
Kad jūs apmeklējat
Ja jūs un jūsu draugs atrodas līdzīgā draugu lokā, viņas ievainojumu varētu pastiprināt, jo jūsu dušas dāvanas un bērnu dāvanas kalpo par pastāvīgiem atgādinājumiem. Apsveriet iespēju iesniegt (un aicināt citus draugus jūsu lokā) dāvanu savam draugam, kurš ir pieredzējis grūtniecības zaudēšanu . Vienkārša dāvana var būt vienkāršs veids, kā pateikt, ka ne tikai jūs viņu neaizmirsāt, bet arī neesat aizmirsusi bērnu, ko viņa nesēja.
Avoti:
Krosch, D. un J. Shakespeare-Finch. Sāpes, traumatiskais stress un posttraumatiskais pieaugums sievietēm, kurām ir pieredze grūtniecības laikā. Psiholoģiskā trauma . 2016. gada 8. septembris (Epub pirms drukāšanas).