Pēdējā desmitgadē jaunie sportisti un skolēni ir kļuvuši par galveno diskusiju par ilgstošu satricinājumu . Visā valstī skolas ir ieviesušas atkārtotu atskaņošanas protokolus un ir izveidojušas skolu politiku attiecībā uz to, cik ātri bērni un pusaudži ar satricinājumu var atgriezties parastajā skolas darbā.
Šīs politikas pamatā ir ideja, ka lēna un piesardzīga atveseļošanās rada vislabāko ilgtermiņa rezultātu, vienlaikus samazinot ilgtermiņa kaitējumu jauniešu smadzenēm.
Ar visu šo uzmanību koncentrējot uz satricinājumiem, jums var būt jautājums: ko mēs varam darīt, lai novērstu satricinājumus pirmajā vietā? Par laimi, vecāki var veikt diezgan daudzas darbības, lai palīdzētu bērniem un pusaudžiem novērst satricinājumu, vienlaikus ļaujot saviem bērniem piedalīties aktīvajā spēlē.
Iegūstiet pamatskolas eksāmenu
Vairākas smadzeņu eksāmena daļas apskata kognitīvo darbību. Medicīnas speciālists, kas veic eksāmenu, jautās jūsu bērnam virkni jautājumu, kas domāti, lai jūsu bērns domātu. Katra persona ir unikāla, un, zinot, kā indivīds veic eksāmenu, kad tas nav ievainots, var izrādīties daudz skaidrāk, cik lielā mērā viņu izziņas darbība ir samazinājusies pēc trieciena galvai.
Jūsu bērna medicīnas speciālists varēs salīdzināt jebkuru jaunu testu rezultātus ar sezonas testa sākumu, kas atvieglos satricinājuma diagnostiku. Tas arī sniegs detalizētāku informāciju, lai jūsu bērna pakalpojumu sniedzējs varētu sniegt konkrētāku piedziņas padomu.
Sākotnējo datu apkopošana nevar tieši novērst satricinājumu no pirmās vietas, bet eksāmena iegūšana dos jums runāt par satricinājumu riskiem un simptomiem.
Pārbaudīt sporta un drošības aprīkojumu
Sporta sezonas vai sporta vienības sākumā ir svarīgi pārbaudīt jebkuru aprīkojumu, lai pārliecinātos, ka tas joprojām ir labā stāvoklī.
Bojāta aizsargapvalka, bojātu aizsargķiveru vai pat bojātu lauku aprīkojuma dēļ spēles laikā var rasties negadījumi vai slikta aizsardzība.
Ir vairāki dažādi veidi, kā vecāki un spēlētāji var palīdzēt skolām un treneriem novērst satricinājumus un citus negadījumus, apskatot aprīkojumu. Pirms sporta sezonas spēlētāji vai vecāku grupas var sanākt kopā, lai pārbaudītu visu aprīkojumu un pārliecinātos, vai tas ir labā un darbīgā stāvoklī. Vecāki var pārliecināties, ka viņu bērniem ir piemērotas formas un aprīkojums.
Gandrīz jebkuram izjādes sportam vai pilnai kontaktu ķermeņa sportam būs nepieciešams drošības ķivere. Īpaši svarīgi ir pārliecināties, ka ir izvēlēts pareizais ķivere un ka tas ir pareizi uzstādīts. Daudzi futbola satricinājumi rodas, kad pusaudzis valkā ķiveri, kas ir pārāk liela vai nav piestiprināta vai piepūsta, lai būtu pietiekami stingri.
Vecāki var pārbaudīt ar treneriem, lai pārliecinātos, ka viņu iegādātie sporta un drošības rīki ir piemērots veids, lai nodrošinātu aizsardzību, un ka viņu sporta spēlētāji izprot, kā to valkāt, un ka tas ir pareizi uzstādīts.
Vai bērni un pusaudži spēlēt sazinieties ar sportu ar citiem viņu pašu vecumu
Ja jums ir bērni ar ļoti atšķirīgu izmēru vai prasmju līmeni, spēlējot kontaktus ar sportu viens pret otru, var būt traumu recepte.
Daudzi treneri un PE skolotāji to labi apzinās un veiks pasākumus, lai izveidotu komandas ar līdzīgām spēļu spējām un izmēriem.
Tomēr vecākiem ir svarīgi to uzzināt par drošības problēmu. Vietās, kurās ir mazāks skolēnu budžets vai neliels skaits studentu, no kuriem izvēlēties, var būt vilinoši paplašināt skolēnu vecumu diapazonu un spējas, kas spēlē viens pret otru. Tā vietā aplūkojiet savu īpašo sportu un to, kas vēl jums ir pieejams, lai saglabātu līdzīgu izmēru un ar līdzīgām spējām bērniem un pusaudžiem, kas savstarpēji konkurē.
Sekojiet jaunākajiem drošības noteikumiem Jūsu bērna sportam
Ar sportu saistīti smadzeņu bojājumi un ilgtermiņa sekas pašlaik ir aizņemta pētniecības joma.
Jauni pētījumi, kas liecina par labākiem sporta veidiem, vienlaikus samazinot ievainojumu iespējamību, ir vadošās sporta organizācijas, lai atjauninātu spēles noteikumus. uzziniet, kādi ir jaunie noteikumi, un mudiniet savu bērnu visu laiku spēlēt ar šiem noteikumiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir komandas spēle vai prakse ar draugiem.
Piemēram, 2015. gadā ASV Futbols izstrādāja jaunus noteikumus, saskaņā ar kuriem bērni, kas jaunāki par 10 gadiem, ieliek bumbu un samazina pozīcijas 10-13 gadu vecumā. Jaunie noteikumi tika radīti no bažām par satricinājumu. Jūsu bērna mudināšana visu laiku ievērot šīs vadlīnijas var samazināt satricinājuma risku.
Pārliecinieties, ka bērni un pusaudži uzzina sitienu simptomus
Bērni un pusaudži nedrīkst pieļaut pieaugušajiem, ka viņiem rodas satricinājuma simptomi, ja viņi nezina, cik nopietni tas varētu būt, vai arī viņi vienkārši vēlas turpināt spēlēt. Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir iepazinies ar satricinājumiem.
Pārbaudiet, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns saprot, ka satricinājumi ir nopietni savainojumi, kas var izraisīt dzīvībai bīstamus rezultātus, ja tie netiek pienācīgi ārstēti. Ļaujot savam bērnam zināt, ka smadzeņu satricinājums nozīmē, ka viņiem būs jāiziet no spēles un skolas darba, viņiem būs ārkārtīgi ierobežota attieksme pret to, ko viņi var darīt atgūšanas laikā , un ka, saņemot otru satricinājumu, vienlaikus atgūstot no pirmā satricinājuma, tas var izraisīt uz ļoti lēnu atveseļošanos vai pat nāvi.
Talking ar savu bērnu vai pusaudžu par satricinājumiem un iespējamām ilgtermiņa iedarbībām varētu būt viens no svarīgākajiem soļiem, lai novērstu satricinājumu. Ja jūsu bērns vai pusaudze saprastu, ko viņi varētu zaudēt, radot satricinājumu, viņiem būs iemesls ievērot drošības noteikumus un pienācīgi izmantot drošības aprīkojumu.