Saules aizsarglīdzeklis un saules drošība
Izvēloties sauļošanās līdzekli savam mazulim, mazulim vai mazam bērnam vecāki parasti izvēlas sauļošanās līdzekli, izmantojot tikai dažas īpašības:
- Augstākais SPF, ko viņi var atrast, parasti ir 50 vai 100 vai vairāk
- Bērnu zīmols (Aveeno Baby, Banānu Laivu Bērni, Kalifornijas Bērni, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby uc)
Kaut arī tas ir labi, lai tos izmantotu, tie tiešām nav tik daudz atšķirīgi no tiem, kas ir paredzēti pieaugušajiem, tāpēc jums ne vienmēr ir jāpērk atsevišķs sauļošanās krekls tikai saviem bērniem.
Atcerieties, ka sauļošanās nav labāka tikai tāpēc, ka tā ir dārgāka. Patiesībā daži no Visaugstāk novērtētajiem aizsardzības līdzekļiem Consumer Reports testā bija visnopietnākie, tai skaitā Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) un Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Visi populārākie saules aizsarglīdzekļi, kurus pārbaudīja Consumer Reports gan laba, gan ļoti laba.
Kas jauns sunscreens
Kaut arī saules aizsarglīdzekļi nesen bija visjaunākā un vislabākā sauļošanās tehnoloģija, kas visiem bija jāizmanto un jācenšas, šogad jūs atradīsiet daudz jaunu sauļošanās līdzekļu veidu, tai skaitā:
- Atbrīvoties
- Putu losjoni
- Mitras ādas aerosoli
- Bez taukainas vai sausas losjoni, kas nav komodētiski (neradīs pūtītes)
Lai gan es parasti domāju, ka daudzas jaunas idejas ir tikai triki, lai pārdotu vairāk tādu pašu veco produktu, ja jūs kādreiz esat dabūjis saules aizsarglīdzekli bērna acī, jūs uzņemsiet sauļošanās brilles.
Labākie sauļošanās līdzekļi
Lietas, ko meklēt, varētu norādīt, ka jūs pērkat "vislabāko sauļošanās līdzekli ", iekļaujiet to:
- nodrošina plaša spektra UVA un UVB aizsardzību.
- SPF ir vismaz 15-30. Jūs varētu iet par augstāku SPF, bet lielākā daļa ekspertu uzskata, ka šie augsti SPF sauļošanās līdzekļi nesniedz daudz papildu aizsardzību. Daži eksperti dodas uz priekšu, lai teiktu, ka SPF novērtējumam jābūt ierobežotam ar SPF 30 vai SPF 50, kas nodrošina aizsardzību pret 97 līdz 98 procentiem UVB staru. Izmantojot augsta SPF sauļošanās līdzekli, var būt lielāka aizsardzība tiem vecākiem, kas neizmanto pietiekami daudz sauļošanās līdzekļu un tomēr to nepietiek, lai to pietiekami bieži.
- ir ūdensizturīgs. Pat ja jūs nestīsit peldēties, ja jūsu bērns ir ārpusē, viņš, iespējams, būs svīšana, tāpēc ūdensizturīgs varētu nodrošināt labāku aizsardzību nekā regulāra sauļošanās.
- ir hipoalerģiska un bez smaržas, īpaši, ja jūsu bērnam ir jutīga āda.
- ir tādā formā, kas ir viegli lietojams jūsu bērnam, vai tas nozīmē, ka tas ir nags, želeja, losjons, aerosols vai nepārtraukta aerosols utt.
Jaunie saules aizsarglīdzekļu noteikumi no FDA ir atvieglojuši saules aizsarglīdzekļu izvēli. Jaunie noteikumi prasa pārbaudīt plaša spektra saules aizsarglīdzekļus, jaunas etiķetes, kas atvieglo visu sauļošanās sastāvdaļu uztveri, kā arī ierobežojumus tādiem apzīmējumiem kā ūdensnecaurlaidība un triecienizturība.
Plaša spektra sauļošanās līdzekļi
Diemžēl daudzi saules aizsarglīdzekļi, kas apgalvo, ka tie ir plaša spektra, tiešām nav vai pilnībā nelieto starus no pilnīgas UVA spektra.
Lai iegūtu labu aizsardzību pret UVA stariem, meklējiet saules aizsarglīdzekļus, kuros kā vienu no sastāvdaļām ir norādīts avobenzons, titāna dioksīds vai cinka oksīds, papildus vienai vai vairākām saules aizsarglīdzekļiem, kas nodrošina UVB aizsardzību.
Sauļošanās sastāvdaļas
Ja jūsu bērns izjūt izsitumus no sauļošanās, jūs varat pārskatīt sauļošanās sastāvdaļu sarakstu un nākamreiz izvēlēties citu. Pārliecinieties, vai esat izvēlējies vienu, kas ir PABA bezmaksas. Jūs varētu arī meklēt tādu, kas saņem UVA aizsardzību no aizsarglīdzekļiem, piemēram, titāna dioksīdu vai cinka oksīdu, jo tie var būt mazāk kairinoši nekā avobenzons, kas ir kopēja sauļošanās sastāvdaļa.
Pārliecinieties, ka uzklājat to tikai uz nelielu jūsu bērna ādas laukumu, ja domājat, ka viņam varētu būt arī reakcija uz jauno saules aizsarglīdzekli.
No visām sauļošanās sastāvdaļām tie, kas var attiekties uz dažiem vecākiem, ietver retinilpalmitātu (A vitamīnu) un oksibenzonu. Lai gan daudzi eksperti jau domā, ka tie ir droši, ja jūs uztraucieties, jūs varat izvairīties no tiem, meklējot sauļošanās līdzekļus ar dažādām sastāvdaļām.
Bērnu draudzīgs sauļošanās un saules aizsarglīdzeklis
Vislabākie sauļošanās līdzekļi un sauļošanās krēms, kam piemīt visas īpašības, kuras jūs meklējat, lai aizsargātu savus bērnus no saules, ietver:
- AVEENO Baby Dabas aizsardzības losjons Sausais krēms ar plašu spektru SPF 50
- Banānu laivu bērnu stick sauļošanās SPF 50
- Coppertone Water BABIES Pure & Simple sauļošanās losjons (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear sauļošanās aerosols (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra maigais sauļošanās līdzeklis ar plašu spektru SPF 45+
Vecākiem vajadzētu izvairīties no zema SPF sauļošanās vai sauļošanās losjona, kas nedos pietiekamu aizsardzību pret sauli bērniem.
Papildus aizsardzība pret sauli
Papildus tradicionālajiem sauļošanās krēmiem, losjoniem un izsmidzināmiem citiem labas saules aizsardzības plāna elementiem jāiekļauj arī tas, ka jūs domājat, ka ir bērni:
- Nēsājiet cepuri vai vāciņu, ar visplašāko šķautni, kas nodrošina vislabāko aizsardzību
- Uzklājiet lūpu balzamu, kas ietver sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai augstāku
- Valkājiet reālas saulesbrilles, kas bloķē 100% UVA un UVB staru
- Valkājiet apģērbu, kas izgatavots no cietiem audumiem vai saules aizsardzības apģērba ar ultravioletā starojuma aizsargfaktoru (UPF) 15 (laba saules aizsardzība) līdz 50+ (lieliska saules aizsardzība)
- Ja iespējams, izvairieties no zālēm, kas var padarīt tās jutīgākas pret saules apdegumu
- Iegūstiet alternatīvu un drošāku D vitamīnu formas nekā neaizsargātu saules UV staru iedarbību, tostarp vitamīnus, pienu un citus vitamīnus D bagātinātus pārtikas produktus.
Un, lai izvairītos vai ierobežotu saules iedarbību, kad saule ir visspēcīgākā, no 10:00 līdz 16:00 noteikti noteikti jāpārliecinās
Avoti:
Auerbach: Wilderness Medicine, 5. ed. Mosby; 2007.
Patērētāju ziņojumi Veselība. Sauļošanās reitingi. Jūlijs 2010.
> Ramirez R. Praktiska rokasgrāmata saules aizsardzībai. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452