Jūs esat izdzīvojis grūtniecību ar daudzkārtējiem, un jūs esat izdzīvojis izaicinājumu pirmajā gadā ar bērnu dvīņiem, tripletiem vai vairāk. Tagad jautri tiešām sākas! Tikai tad, kad jūs domājat, ka lietas varētu kļūt nedaudz vieglākas, jums ir mazu bērnu komplekts.
Daži to dēvē par "The Dreadful Twos", bet daudzi vecāki no vairākkārtējiem uzskata, ka mazbērnu novecošana ir patīkams, ja tas ir aktīvs vecāku vecums.
Ja vecāki ir vieni un tie ir vecāki par izklaidi, daudziem dvīņiem vai vairākiem maziem bērniem vieglāk ir vecāki nekā viņu vieninieki. Tomēr ir daži jautājumi, kas jāpatur prātā mazuļu vecāku vecākiem, jo īpaši miega gadījumā.
Jauna guļamvieta jūsu mazuļiem
Viens no lielākajiem ieguvumiem, kas gūst bērnībā, ir tas, ka mazie bērni - un līdz ar to viņu vecāki - daudz vairāk mēdz gulēt naktī. Pēc pirmā gada lielākā daļa bērnu gulstas no desmit līdz divpadsmit stundām naktī un dienas laikā periodiski naps. Otrajā gadā nakts miega grafiks, iespējams, daudz nemainīsies. Tomēr dienas nakti var radīt grūtus pārejas periodus. Ja mazuļi dienas laikā gulstas ar pēkšņi, astoņpadsmit mēnešu vecumam pēcpusdienā var būt nepieciešams tikai divu stundu ilgs laiks.
Multiplu vecākiem var būt izaicinājums izstrādāt un ieviest grafiku, kas atbilst viņu mainīgajām vajadzībām.
Tas ir laiks pacietībai un elastīgumam. Tik daudz, kā jūs varētu vēlēties saglabāt savus multiplus vienā un tajā pašā grafikā, jums būs jāizvērtē katra bērna individuālie modeļi.
Bērnu gultiņa pret mazuļu gultu problēmu
Lai gan daudzkārši parasti ir gultiņas gulšņi, kas ilgāki par vienuletoni, jums arī jāapsver iespēja pārvietot savus daudzkārtņus uz gultām .
Dažām ģimenēm tas var būt satraucošs laiks. Kad bērnu gultiņa ierobežojumi tiek noņemti, maziem bērniem ir pieeja viņu istabai, un daudzi mazuļu komanda ir iznīcinājuši savu istabu saturu, kamēr viņi it kā guļ.
Jūs, iespējams, vēlēsities atlikt pāreju tik ilgi, cik vien iespējams, taču būs pienācis laiks, kad būs daudz bīstamāk atstāt tos bērnu gultiņos. Tā kā viņi kļūst aizraujošāki, visticamāk, ka viens vai visi no viņiem mēģinās kāpt no bērnu gultiņa , riskējot bīstamu kritienu. Lai aizkavētu šo iespēju, noņemiet jebkādus "kāpšanas palīglīdzekļus", piemēram, bufera spilventiņus, spilvenus vai rotaļlietas, un nolaidiet matraci zemākajā iespējamajā pozīcijā bērnu gultiņa.
Galu galā tomēr jūsu mazi bērni atlaidīsies līdz viņu cribas robežām. Lai gan daži bērni ir gatavi jau astoņpadsmit mēnešu vecumā, lielākā daļa vecāku daudzkārtņu jāgaida, līdz viņu bērni ir divi vai pat trīs gadus veci, ar nosacījumu, ka bērnu gultiņas ir lieluma, lai viņi varētu ērti izmitināt bērnus.
Mazuļu gultas ir kļuvušas par populāru pārejas iespēju starp bērnu gultiņu un regulārām gultām. Lai gan tie ir proporcionāli maziem bērniem, tos var uzskatīt par nevajadzīgiem papildu izdevumiem, jo īpaši tādēļ, ka jums ir jāiegulda vairāk nekā viens.
Tā vietā izmantojiet regulāras gultas un atlaidiet sliedes vai rāmi. Novietojiet matračus un kastes atsperes tieši uz zemes, lai nodrošinātu drošākas, zemas un zemas mazuļu gultas, kuras var pārbūvēt parastajām gultām, ja jūsu daudzkārtņi ir gatavi tiem.
Drošības miega stratēģijas
No bērnu gultiņa, maziem bērniem ir palielinājies piekļuvi viņu videi un buddingu zinātkāri, lai to papildinātu. Bērnu drošība jūsu mājā , īpaši dvīņu vai vairāku guļamistabu, ir ārkārtīgi svarīga. Noņemiet visu, kas var kļūt par bīstamu!
Ja jūsu mazbērni miega kopā vai atsevišķi?
Ar pāreju uz gultām, jūs varat arī uzzināt, vai jūsu multipliem jāturpina dalīties telpā .
Pastāv priekšrocības un trūkumi, lai atdalītu dvīņu vai mazuļus kā mazus bērnus, un jums būs jāatklāj, kura iespēja vislabāk atbilst jūsu ģimenēm. Atdalītie daudzkārtņi var justies spiesti biežāk celties, lai mēģinātu būt kopā, taču citi multipliķi, šķiet, nevar aizmigt, atraugoties rotaļīgu brāļa tuvumā. Var rasties daži eksperimenti (un negants laiks), lai noskaidrotu labāko risinājumu.
Citi Bedtime padomi dvīņiem un mazajiem
Visbeidzot, šeit ir daži padomi, kā nodrošināt vienmērīgāku miegu:
- Izveidojiet kārtību. Konsekvences radīšana palīdzēs informēt savus bērnus, ka tuvojas gulētiešanas laiks. Izpildiet to pašu modeli no nakts uz nakti - vannu, zobu suku, stāsta laiku, izgaismojiet. Mēģiniet sākt gulēt rutīnas apmēram vienā un tajā pašā laikā katru vakaru. Šī pieeja ir svarīga arī naptime laikā. Saskaņots nap grafiks veicina efektīvākus miega modeļus.
- Mierināt atmosfēru. Vides izmaiņas arī palīdz jauniešiem gūt labu noskaņu pirms gulētiešanas. Noslāpiniet gaismas, izmantojiet klusu balss signālu un noņemiet visus satraucošus vai stresa objektus.
- Veicināt neatkarības sajūtu. Jūsu mērķis ir, lai jūsu multipli iemirkt sevi gulēt , nevis prasīt jūsu klātbūtni telpā, kamēr tie neattēlo sapņu zemi. Atstājiet telpu, kad tie ir ērti un apmetušies, bet neieejies ieradumā, ka katru vakaru viņiem jāatlaižas.