Menstruācijas var negaidīti ierasties, šeit ir ko darīt
Daudzas meitenes ir nobažījušās par to, ka viņi saņems savu pirmo periodu skolā, nometnē vai arī, kad viņu māte nav ap to, lai palīdzētu. Kamēr neesat kontrolējies, kad sāksies jūsu meitas periods, jūs varat viņai sagatavoties negaidītā. Lūk, ko jums vajadzētu zināt.
Daudzi tween meitenes jāuztraucas par to, kad sākas viņu periods. Vai tas būs, kamēr viņi skola, nometne vai pat drauga pārvietošanās?
Nezināms var būt biedējošs tween, kam nekad nebija jārisina menstruācijas agrāk. Bet jūs varat palīdzēt sagatavot savu meitu par negaidītu, un atvieglotu viņas satraukumu.
Lai sāktu, ir svarīgi, lai jūs ar savu meitu sazinātos par to, ko gaidīt, kad viņas periods sākas. Izskaidrojiet dažas no kopējām izmaiņām, kādas meitene var piedzīvot pirms viņas laika sākuma, piemēram, krampji, galvassāpes, enerģijas trūkums, galvassāpes, garastāvokļa svārstības un mitruma sajūta viņas apakšbiksēs utt. Tāpat arī laiks, lai parādītu viņai, kā lai pareizi izmantotu spilventiņu, tādēļ, ja jūs neesat tur, viņa zinās, ko darīt.
Izskaidrojiet savam bērnam, ka, ja viņa domā, ka viņas periods ir atnācis, viņai jāprasa atļauja doties uz meitenes vannas istabu, lai pārbaudītu. (Visām meitenēm ir laba ideja, lai ikviena meitene saglabātu spilventiņu savā grāmatu somā vai skolas skapī. Neliels spilventiņš var viegli ievietoties maiņas maciņā vai nelielā rokassomiņā.) Ja jūsu meitai nav spilventiņas , uzdod viņai nekavējoties doties skolas medmāsai.
Medmāsa varēs viņu nodrošināt ar vienu. Dažās skolās atpūtas telpās ir sanitārās salvešu mašīnas, bet uz viņiem nebalstās. Viņi ne vienmēr strādā, un tos var neuzglabāt. Draugi var arī nodrošināt jūsu tween ar vajadzībām, kas viņai vajadzīgas, bet vislabāk, ja tween to izmanto tikai kā pēdējo līdzekli.
Perioda stratēģija: domā priekšā
Ja jūsu tween meita ir vērsta uz nometni vai kaut kur citur uz ilgu laiku, jums ir jādomā par priekšu. Ieklājiet viņas čemodānā citus spilventiņus un vēstuli, lai dotu viņai padomdevēju, vai viņa saņems savu pirmo periodu, kad viņa būs prom. Vēstulē ir jāizskaidro situācija, kā arī cita informācija, ko viņas padomdevējam vajadzētu zināt. Pārliecinieties, ka jūsu meita saprot, ka viņai ir jāsniedz vēstule viņas padomdevējam tikai tad, ja viņas pirmais periods nāk. Tāpat paskaidrojiet savai meitai, ka, ja viņas pirmais periods iestājas nometnē, viņai, iespējams, vajadzēs sēdēt peldē, līdz plūsma ir beigusies.
Pārliecinieties, ka jūsu meita ir labi informēta par menstruāciju un normālām pubertātes izmaiņām. Mūsdienās ir daudz brīnišķīgu resursu, kas patiesi palīdzētu meitenēm ar pozitīvu izmaiņu palīdzību. Turklāt, ja jūs palīdzat savai meitai iemācīties izsekot viņas periodu, kad viņa sāk menstruāciju, tas palīdzēs mazināt viņas stresu un trauksmi.
Labākais veids, kā atvieglot meitenes satraukumu par menstruāciju, ir viņas informēšana, lai tad, kad notiktu pārmaiņas, viņa ir gatava un pārliecināta. Viņas laikmeta uztveršana var būt pretrunīga, taču ar mazu informāciju un palīdzību no viņas konfidenciāli risinās pārmaiņas.
Sagatavojot savu meitu, viņa uzzina, ka nav iemesla uztraukties, kad viņas laiks sāksies, jo, kad tas sākas, viņa būs gatava.