Papildinājumi jāizvairās no grūtniecības vai zīdīšanas perioda
Jūs varat uzņemt vai apsvērt iespēju lietot aminoskābju piedevas, taču brīnums, vai jums jāturpina, ja iestājas grūtniecība. Aminoskābes piedevas, atsevišķas vai dažādās kombinācijās, tiek tirgotas cilvēkiem, kas interesējas par to, ka tie ietekmē sportisko sniegumu, garastāvokli, depresiju un dažādiem veselības stāvokļiem.
Diemžēl ir maz informācijas par aminoskābju piedevu (piemēram, tirozīna, fenilalanīna, triptofāna un 5-HTP) drošību grūtniecības laikā vai arī ir īpaši brīdinājumi par šo piedevu lietošanu grūtniecības vai zīdīšanas laikā.
Vislabāk to izvairīties grūtniecības laikā.
Drošības jautājumi par aminoskābju papildinājumiem grūtniecības laikā
Aminoskābes ir olbaltumvielu sastāvdaļas, un jūsu ķermenis baro jūsu dzīvniekus no olbaltumvielām no dzīvnieku un augu avotiem, lai nodrošinātu aminoskābes, kas nepieciešamas jūsu šūnām un pieaugošajam bērnam. Jūsu proteīnu vajadzība pēc grūtniecības palielinās, bet tipiska amerikāņu diēta nodrošina vairāk nekā pietiekami daudz olbaltumvielu. Dažādu olbaltumvielu iegūšana no dažādiem avotiem var palīdzēt nodrošināt visu aminoskābju klāstu.
Kaut arī aminoskābes atrodas pārtikas produktos, kas satur olbaltumvielas, aminoskābju piedevās konstatētā daudzuma daudzums ir daudz lielāks nekā normālā uztura daudzumā. Ja lietojat kādas vienas vielas patoloģisku daudzumu, jūsu ķermenī ir iespējama ietekme gan paredzētajā, gan neparedzētā veidā.
Piena bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles, nav noteikta.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Lai gan jums var likt domāt, ka kāds ražotājs izmanto "dabīgas" vai "tīras" sastāvdaļas, lielākā daļa sastāvdaļu ir no tiem pašiem mazajiem ražotājiem.
Ir parādījušies, ka liecina, ka bieži vien nesaņemat to, par ko domājat, ka maksājat.
Konkrēti aminoskābju brīdinājumi
- L-triptofāns : šī aminoskābe ir norādīta kā iespējama nedroša grūtniecības laikā, un nav pietiekami daudz zināms par tā drošību zīdīšanas laikā. Tas var izraisīt balto asinsķermenīšu traucējumus, ko sauc par eozinofiliju, un tas var pasliktināt aknu vai nieru slimības. Tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu.
- 5-HTP un L-arginīns . Nav pietiekami ticamas informācijas par šo piedevu drošību grūtniecības laikā vai barojot ar krūti. Vislabāk ir būt drošiem, nevis uzņemt tos kā bagātinātājus.
Vārds no Verywell
Ja esat grūtniece un apsverat lietot aminoskābju piedevas (vai jebkuru citu alternatīvo zāļu formu), vispirms jākonsultējas ar savu akutiķi. Pašpietiekamajai ārstēšanai var būt nopietnas sekas. Ja Jums ir depresija, jums un Jūsu mazulim ir daudz drošāk saņemt medicīnisko palīdzību un lietot tikai tādas zāles, kas ir piemērotas grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
> Avoti:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginīns. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-triptofāns. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.