Ja ir viena lieta, ka vecāki ir izmisumā, tas ir vairāk gulēt. Un tagad tirgū ir miega palīglīdzekļi, kas sola palīdzēt jaunajiem vecākiem to iegūt. Piemēram, jauna rotaļlieta, ko sauc par miega pavadoņu lelli "Lulla Doll", no miega bez vecākiem vecākiem ir iztēlojies par šķietami maģisko spēju palīdzēt mazuļiem gulēt ātrāk un ilgāk miegā .
Miega atbalsts, kas darbojas tāpat kā tas, protams, izklausās pārsteidzošs, bet vai tas ir drošs?
Kas ir miega atbalsts?
Rotaļām, piemēram, Lulla lellei, vajadzētu strādāt, veicinot miegu zīdaiņiem. Piemēram, Lulla lelle apgalvo, ka strādā, atdarinot cilvēka aprūpētāja tuvību mazulim. Tam ir nomierinošas reālās elpošanas skaņas un pat sirdsdarbība. Elpošanas un sirdsdarbības spēle astoņām stundām taisni, ko, pēc ražotāju domām, pamato ar pētījumiem, kas pierāda, ka bērna blakus aprūpētāja sajūta (bez kopīgas guļošas briesmas) var palīdzēt mazulim gulēt ilgāku laiku laiks.
Cita veida miega atbalsta rotaļlietas solās panākt līdzīgus rezultātus. Daži ļaus jums ierakstīt savu sirdsdarbību, lai mazulis varētu to dzirdēt, citi piedāvā balto troksni, lai palīdzētu iemītam mazulim gulēt, un citi izmanto īpašus gaismas, lai palīdzētu mazulim dabiski iekļūt miega modeļos.
Vai miega līdzekļi darbojas?
Vienā Amerikas Pediatrijas akadēmijas pētījumā (AAP) tika atklāts, ka, lai gan vecāki var apgalvot, ka miega palīglīdzekļi labi darbojas zīdaiņiem, pētījums faktiski norāda uz faktu, ka bērni parasti lieto daudz dažādu priekšmetu aizmigšanai, nevis tikai viens mīļākais objekts.
Piemēram, gados jaunāki bērni vairāk paļāvās uz sūkšanos kā miega palīglīdzekļi, savukārt zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem, bija tendence uz mīkstu vai maigu dzīvnieku vai segu.
Vai Sleep Aid rotaļlietas droši?
Kaut arī AAP nav tieši izteikusi paziņojumu par Lulla lellei vai citām miega atbalsta rotaļlietām tirgū, kurām ir līdzīgi modeļi un idejas, tām ir ļoti skaidra informācija par drošām gulēšanas vadlīnijām . Proti, ka bērni nekad nedrīkst miegā ar kaut ko tuvu viņiem. Tas ietver cilvēkus, segas, vaļīgas gultas, brīvus apģērbus vai jebkāda veida pildījumu. Visiem zīdaiņiem jāuzņemas gulēt uz plakanas, stingras guļvietas ar piestiprinātām plāksnītēm, bez segas, mīkstiem apģērbiem vai jebkura cita miega zonā. AAP iesaka zīdainim koplietot istabu, bet ne guļvietu ar aprūpētāju. Atbrīvotie un mīkstie priekšmeti, kas noteikti ietver Lulla lelle, diemžēl var radīt nosmakšanu un iespējamu pārkaršanas risku, un abi šie faktori ir MIDS izraisītu nāves iemeslu dēļ.
Kaut arī Lulla lelle norāda, ka tas ir aprīkots ar Velcro siksnu, lai jūs varētu to pielīmēt pie mazuļa gultiņas vai tuvu mazulim, tas tomēr neatbilst AAP drošām gulēšanas vadlīnijām.
Leļļa varētu nonākt brīvā veidā, radot aizsmakuma briesmas mazulim vai bērns varētu nokļūt viņa / viņas sejā, kas noķertas pret mīksto lelli, kas nospiests bērnu mežģīņu šķīvī vai pusē, un elpošanas elpceļu ierobežo. Tādējādi, saskaņā ar AAP standartiem un vadlīnijām, Lulla lelle vienkārši nav drošs miega līdzeklis mazulim.
Vai jūs mēģināt miega atbalstu?
Pašlaik AAP neiesaka vecākiem izmantot jebkāda veida miega palīdzību, lai palīdzētu zīdaiņiem gulēt vairāk. Ja jūtat, ka miega trūkums ietekmē ikdienas dzīvi smagu un potenciāli bīstamu veidu, lūdzu, konsultējieties ar ārstu par savām iespējām.
Jūs vai jūsu bērns var gūt labumu no miega apmācības, ārējas palīdzības vai medicīniska novērtējuma, lai izslēgtu jebkādus neatbilstoša miega cēloņus. AAP norāda, ka kontrolēta miega apmācība ir pierādīta kā efektīva, tādēļ tas var būt labāks risinājums, lai jūs varētu izpētīt, bet, kā vienmēr, runājiet ar savu pediatru, lai redzētu, kādas iespējas vislabāk var izmantot jūsu ģimenei.
> Avoti:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Miega palīglīdzekļu lietošana pirmajā dzīves gadā. Pediatrija, 109 (4): 594-601, 2002.g. Saturs iegūts no http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Cena AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Piecu gadu pēcpārbaude par veselības traucējumiem un bērnu miega traucējumu uzvedības priekšrocībām: izlases veida pētījums. Pediatrija , 130 (4) 643-651, 2012. Saturs iegūts no > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Pēkšņas bērnu nāves sindroma darba grupa. SIDS un citi ar miegu saistītie zīdaiņu nāves gadījumi: atjaunināti 2016. Gada ieteikumi par drošu bērnu guļvietu. Pediatrija , 138., 2016. gads. Saturs iegūts no http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.