Cīņas ir reālas, tādēļ šeit ir tas, ko mēs iesakām
Ja jums ir bērns, kurš ir agrs stāvētājs, jūs saprotat, ka cīņa ir reāla. Jūsu modinātājs nav aizgājis, bet viņu kāju sajaukšana jūs pamodina. "Nav godīgi." tu domā sev. Tad jūs apsvērsiet, kā jūs katru rītu, kas jums jādara. Pamosties vai apgāzties.
Šeit ir piecas cīņas, ar ko jūs varat saskarties ar agrīnu stāvvadu, un daži padomi, kas var dot jums vēl dažas minūtes shut-eye.
Neatkarīgi no Bedtime, viņi ir pie pulksten 5:00
Neatkarīgi no tā, kādā laikā viņi dodas gulēt, jūsu agrīnais stāvētājs pamostas pie plkst. 5:00. Jūs cerat: "Varbūt viņi gulēs, jo mums bija vēlu vakars." Nav tādas veiksmes.
Bruņojies ar šīm zināšanām, lai izvairītos no cerībām. Sejas realitāte un gulēt pa kājām. Tīrīšana var gaidīt rīt, un jūs, iespējams, tikpat noguruši, kādi tie ir.
Viņi vēlas noformēt brokastis
"Es esmu izsalcis", tie čukst jūsu ausī. Protams, tie ir! Neviens cits nav nomodā un viņi nevar sasniegt savu graudu bļodu.
Vai arī viņi var? Vai zem virtuves skapja ir virtuves skapis, kuru varētu pasargāt no bērniem? Ja tā, pārvietojiet katru kazlēnu plāksni, bļodu un glāzi uz šo vietu. Nav pieejams numurs? Nakšņojiet jūsu bērna brokastu plāksnes naktī.
Jūs varētu iet vēl vienu soli. Ja tie ir mazi, ielieciet labību Tupperware traukā. Kad jūsu agrīnais stāvētājs sūdzas, ka viņu vēderis ir grumbling, lūdziet viņiem ieturēt uz ēdiena uzkodas uz viņu brokastu uzkodām.
Ja jūsu bērns ir vecāks, novietojiet labības kastes un pienu savā virtuvē, lai to ērti piekļūtu.
Viņi nevar pateikt laiku
Lielākā daļa bērnu nespēj iemācīties sakārtot laiku līdz pirmajai pakāpei. Jūsu agrīnais stāvētājs nesaprot, kāds rīta laiks ir tieši tas. Ko viņi saprot, ir tas, ka rīta laiks ir aizraujošs, un viņi vēlas, lai jūs par jautrību.
Neatkarīgi no tā, kad ir iestatīts trauksmes signāls.
Ir daudz bērnu alerģijas pulksteņu gatavs mācīt jūsu bērnam, kad izkļūt no gultas. Tā kā viņi nespēj nolasīt pulksteni, pulksteņi kļūs atšķirīgi, kad būs pienācis laiks mosties.
Sāciet, iestatot pulksteni dažas minūtes pēc viņu parastajiem miega laika. Tad ik pēc pāris nedēļām turpina lēkt laiku. ja viņi piecelties, pirms mainās krāsa, viņi jautā, vai viņu pulkstenis ir kļuvis zaļš (vai kāda krāsa ir jāpārvērš).
Kukuļošana kļūst par dabisku reakciju
Jūs darīsiet visu vēl piecas miega minūtes. Jūs piedāvājat lietas, kuras jūs nekad nevarētu būt, ja jūs būtu nomodā, piemēram, pankūkas, papildu ekrāna laiku vai saldējuma sundae vakariņām. Kādus kukuļus, par kuriem jūs varat iedomāties, kad jūs puse no miega, jūs izbrīns.
Bet kam ir laiks pannām pannām, kad tev jāstrādā! Jūs nevēlaties kukuļus pievienot jūsu izsmelšanai. Tā vietā, lai ļautu jūsu iztēlei darboties savvaļā, jums ir plāni kukuļus, kas ir reāli un kurus jūs varat izpildīt pēc tam, kad esat atgriezies mājās no darba.
Kofeīna atkarība ir reāla
Ir grūti darboties darbā, kad jūsu agrīnais stāvvads traucē jūsu skaistuma atpūtu. Kafijas tasi ir tikai tas, kas jums nepieciešams, lai jūs varētu "iziet cauri dienai".
Kas pārvēršas par vēl vienu kausu, lai jūs pēcpusdienā saņemtu. Jūs patiešām esat vienkārši noguris, kad nevajadzīgi piecelties no ausmas kreka.
Kā jūs varat noārdīt kafijas paradumu? Ir grūti iegūt starp darba māti un viņas kofeīnu. Daži uzskata, ka divas tases kafijas ir OK, lai noteiktu pabalstu. Jūs zināt, cik daudz kofeīna jūsu ķermenis var rīkoties. Arī šie pirmie gadi ilgs ilgu laiku, tāpēc lielu kofeīna daudzumu īsā laika periodā var būt tikai tas, kas jums nepieciešams.
Tu nokritīsi ar vainas stentu
Ja jūs varat pārliecināt savu agrīno stāvvada, lai dotu jums vēl dažas minūtes miera un klusuma vaina creeps augšu.
Vai jūs patiešām ļaujat viņiem staigāt pa māju? Ko darīt, ja viņi mēģina sagrābt karoti un viņi greifers nazi vietā! Vai tiešām ir neveselīgi skatīties TV sākumā am? Nopūta
Dažreiz vaina, nevis bērns, izraisa tevi no gultas. Tātad, kā jūs varat to pārspēt? Tā vietā, lai mēģinātu atgriezties gulēt, pamodieties ar savu agrīno stāvvada. Iepriekš gulēt gulēt. Izvairieties no ekrāniem stundu pirms gulētiešanas un iet pa savu nakts rutīnu. Vainas sajūta tik agri no rīta ir grūts veids, kā sākt savu dienu. Ja jūs nevarat beat tos, pievienoties tiem
Paskaties uz gaišo pusi. Cīņa ar realitāti var būt nogurdinoša. Ja jūs darīsiet visu iespējamo, lai pievienotos saviem bērniem no rīta, pirms darba jūs nopelnīsiet kvalitatīvu laiku ar savu agrāko stāvvadi. Tas var strādāt jūsu labā. Jūs varētu iemācīt viņiem, kā pamodīties un žurnālu, lasīt grāmatu vai meditēt pēc tam, kad spēlējat to, ko viņi vēlas spēlēt.