Ko jūs varat darīt, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti?
Ja jums ir jaundzimušais, tas var šķist joks ... "Ko jūs domājat," ko vēl es varu darīt, kamēr es baro bērnu ar krūti ? " Es baroju bērnu ar krūti, un man nav roku, ko varu iztērēt! Ko es varu darīt, izņemot ... labi ... baro bērnu ar krūti? " Bet, tiklīdz jūs saņemat pakavēties pozicionēšanas un lockching jūsu mazulim uz , jūs apzināties, ka jūs pavadīt daudz laika jūsu planieris vai jūsu dīvāns.
Tātad, kā jūs varat daudzuzdevumu un pavadīt šo dārgo laiku? Nu, šeit ir 10 lietas, ko jūs varat darīt, kamēr barojat bērnu ar krūti.
Mijiesties ar savu mazuli
Tas var likties kā neuzmanīgs, bet pavadīt laiku, vērojot savu mazuli. Runā ar viņu. Dzied viņai. Pirms jūs to pazīstat, viņa gatavojas izvilkt krūtiņus un paskatīties uz tevi, ātri smaidot un atgriežoties pie māsas. Šī mijiedarbība liks jums izkausēt!
Catch Daži Zzz's
Sēdi ar mazuli, kamēr viņa ir baro bērnu. Sānu gulēšanas stāvoklis ir ideāls veids, kā mācīties šim nolūkam! Dzeršana ar savu mazuli ir lielisks veids, kā pavadīt pēcpusdienā. Neuztraucieties, tas ir ļoti drošs veids, kā nēsāt - vienkārši pārliecinieties, ka jums nav daudz spilvenu ap mazu bērnu.
Uzkodas
Atpūtieties ar pārklātu tēju un veselīgu uzkodu. Zīdīšanas tējas veicina veselīgu laktāciju, un tās garšo lieliski ar pilngraudu auzu bāru vai enerģijas barību.
Tas ir vienkāršs veids, kā pielāgoties dažām uzturu, mitrināšanu un relaksāciju .
Skatīties mazu TV
Ieslēdziet cauruli un novietojiet visus tos, kas TIVO'd parāda, ka esat nolaidis. Tomēr televīzijas skatīšanās ir vieglāk saistīta ar jaundzimušo. Tas var kļūt sarežģītāks, jo bērns kļūst vecāks, jo vecāks bērns var kļūt apjucis un pārtraukt baro bērnu .
Vai dažus lasīt
Atkarībā no jūsu uzmanības līmeņa varat izmantot šo laiku, lai lasītu žurnālu vai iegremdētos labā grāmatā.
Kaut ko dari ar citiem bērniem
Jūs varat pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar saviem citiem bērniem. Ja jums ir vēl viens bērns, kurš vēl ir ļoti jauns, šis laiks ir kritisks. Tātad, sarunājieties ar viņu vai izvelciet savu iecienīto grāmatu, lai viņam šķiet, ka viņš nav atstāts no cilpas.
Pārbaudiet kaut ko no jūsu uzdevumu saraksta
Ja jūs esat ļoti ērti un pārliecināti par zīdīšanas prasmēm, varat veikt mājasdarbu! Ja bērnam nav nepieciešams daudz norādījumu ar savu fiksatoru, un viņai ir laba galvas kontrole, jūs varat viņai ievietot barošanu ar krūti. Ar savu bērnu stīgas, jūs varat brīvi pārvietoties pa māju, un mazulis var turpināt māšot tik ilgi, kamēr viņa vēlas. Ja jūs jūtaties īpaši ambiciozi, jūs pat varat izdarīt dažus uzdevumus. Stropes ir ļoti diskrētas - viņiem ir jāraž dziļumā, lai redzētu mazuli, ko lielākā daļa svešinieku nedarīs, tāpēc, ja tas ir nepieciešams, jūsu bērns varēs māšot pa visu jūsu ceļojumu uz pārtikas preču veikalu. (Protams, ne automašīnā, protams.)
Izveidojiet dažus tālruņa zvanus
Zvaniet draugam. Kad jūs sēdējat uz dīvāna zīdīšanas, tas ir ideāls laiks, lai atgrieztos ziņojumus.
Bet, iespējams, vēlēsieties iegādāties brīvroku austiņas, ja bērnam joprojām būs nepieciešama palīdzība ar fiksatoru.
Vienkārši atpūsties
Sēdies klusumā un paceliet kājas. Mazais bērns priecīgi māsu, tāpēc ņemiet šo laiku, lai uzklausītu trūkstošo sajūtu un baudītu brīdi.
Pavadīt laiku ar draugiem
Uzaiciniet dažus draugus sarunāties, varat tērzēt, izmantojot aprūpi, un pavadīt dienu kopā.