Kā reaģēt uz vidējām meitenēm darbā
Vidējā meitene nebeidzas vidusskolā. Faktiski pieaugušo vidējās meitenes ir atrodamas gandrīz visur, kur jūs dodaties. Tās var redzēt , ka viņi atrodas jauniešu sporta pasākumu norises vietā , piedalās vecāku grupās vai māmiņu grupās , vadošās brīvprātīgo organizācijas un galvenās darba vietas darba vietā. Un viņu galvenais mērķis ir padarīt jūsu dzīvi par nožēlu.
Viņi ir manipulatīvi un dažreiz narcistiski, un viņu mērķis ir pilnīgi kontrolēt apkārtējos.
Parasti pieaugušo vidusmēra meitenes izmanto relāciju agresiju, piemēram, verbālas iebiedēšanas, žņaugšanas, izplatīšanos baumas, vārdu izsaukšanu , ostracizāciju un vispārēju iebiedēšanu, lai nomierinātu, iebiedētu un uzminātu savus mērķus. Dažreiz citas sievietes pat pievienosies uzbrukumiem. Citus laikus viņi paliek klusā tuvumā vai iziet kopā ar iebiedēšanu. Kad tas notiks, tas tikai palielina bezpalīdzības un nedrošības upuru jūtas. Ja šīs nozīmīgās uzvedības izklausās kā kaut kas, kas jums rodas darba vietā, izskatiet šos septiņus padomus, kā rīkoties ar pieaugušām meitenēm un saskarties ar tām.
Esi pārliecināts.
Birojs nozīmē, ka meitenēm ir neķītra spēja noteikt, kam viņi var kontrolēt un manipulēt. Tātad neatkarīgi no tā, ko viņi dara, pārliecinieties, ka jūs smaidāt, esiet stipri un paliek profesionāli. Izvairieties no nervu, nedrošu vai uzvarētu.
Vidējā meitene retāk mēģina atkal izmēģināt jūsu taktiku, ja jūs joprojām esat pārliecināts un kontrolēts. Saglabājiet savu zodu un nepakļaujieties spiedienam drupināt vai raudāt. Viņi meklē vājo vietu, un kad viņi to atrod, viņi to izmantos.
Atzīt, kas ir kontrolējams un kas nav.
Atcerieties, ka jums nav kontroles par to, ko citi saka vai dara.
Bet jums ir kontrole pār jūsu atbildi. Neskatoties uz to, ko pieaugušo vidējā meitene saka vai dara, paliek profesionāla. Saglabājiet savas atbildes bez emocijām un dusmām. Un, ja jūs nevarat reaģēt mierīgi, vienkārši iet prom. Pēc tam brainstorm, kā rīkoties ar situāciju nākotnē. Esi gatavs, ja ir vēl viens uzbrukums.
Pacelieties sev.
Uzziniet, kā būt pārliecinātam un pašpārliecinātam. Ja jums trūkst šajās prasmēs, veiciet nodarbības vai lasiet grāmatas par to, kā uzlabot savu uzticēšanos un pašcieņu. Uzziniet, kā sevi aizstāvēt cieņā, bez agresijas vai atgriešanās. Piemēram, skaidri jāpaskaidro, ka šīs sievietes piezīmes un iebiedēšanas taktika ir neprofesionāla un netiks pieļauta. Norādiet, ka plānojat ziņot par jebkādu turpmāku ļaunprātīgu izmantošanu. Atcerieties, ka meitenes paļaujas uz to, ka jūs esat pasīvs par savu uzvedību. Parādiet viņiem, ka viņi pieļāvuši kļūdu mērķauditorijā, un viņi iemācīsies atstāt tev vienu.
Turpiniet smagi strādāt.
Neļaujiet birojam nozīmēt meitenes uzvedību, lai sabojātu jūs darbā. Piemēram, neizmantojiet e-pastus vai sarunājieties ar citiem kolēģiem par to, kas notiek. To darot, tiek radīta drāma un tieši meitenei precīzi tiek dota viņa vēlme. Tā vietā koncentrējoties uz to, lai turpinātu ražot kvalitatīvu darbu.
Neļaujiet citas darbības izraisītām satricinājumiem liekties atpaliekot uz projektiem.
Atrodiet veselīgus rīcības veidus.
Darbs ar biroju nozīmē, ka meitene var būt stresa situācija. Rezultātā jūs varat uzzināt, ka vingrinājumi, žurnālistika vai jauns hobijs palīdzēs pārvaldīt stresu. Citas izdošanas iespējas ietver brīvprātīgo darbu, reliģiskās prakses, piemēram, lūgšanu un papildu sociālo iespēju radīšanu. Lai ko jūs izvēlējāties, pārliecinieties, ka spējat atbrīvot stresu, aizmirst par darbu un atpūsties. To darot, būs garš ceļš, lai uzturētu garīgo un fizisko veselību.
Atbrīvoties no sarunas.
Ja jūs esat ieslodzītais, lai apzīmētu meitenes uzvedību, atvainojiet sevi no baumas piepildītas sarunas, norādot, ka jums ir jāziedo vai ka jums ir tikšanās.
Ja jūs nodrošināsiet auditoriju par meitenes plēsoniem, jūs arī turpmāk meklēsit. Viens veids, kā apstāties vidējā meitene, ir viņa auditorijas aizturēšana. Palīdziet izbeigt savu uzvedību, nepiedaloties. Ir svarīgi arī ziņot par nepamatotu uzvedību vadītājam. Jūs varat arī piedāvāt draudzeni mērķauditorijai.
Ziņojiet par uzvedību.
Neļaujiet darba vietai iebiedēt pārāk ilgi. Sazinieties ar cilvēkresursiem vai savu vadītāju. Tāpat ir ieteicams reģistrēt visus iebiedēšanas gadījumus, tostarp datumus, laikus un lieciniekus. Saglabājiet visu elektronisko korespondenci, jo īpaši, ja birojā domājat, ka meitene ir kibernoziegums darbavietā. Kad jūs ziņojat par uzvedību, pārliecinieties, ka tā joprojām ir mierīga un ievēro faktus. Izvairieties no emocionāla vai zvana vidējo meiteņu vārdu. Emocionāla sajūta var izraisīt, ka jūsu vadītājs koncentrējas uz jūsu jūtām, nevis uz šo jautājumu.
Vārds no Verywell
Atcerieties, ka nodarbojas ar meitenes vidējo uzvedību var būt nogurdinoša. Ja jūtaties emocionāli iztukšots, nomākts vai satraukts, nekavējoties sazinieties ar padomdevēju. Ja jums nav padomu zvanīt, jautājiet savam ārstam par ieteikumu. Bet nekad nav ieteicams ignorēt uzmākšanos darbavietā. Jums tūlīt jāuzdod jautājums par meitenes uzvedību, pirms tā saņem naudu no jums.