Pievienošanās neauglības atbalsta grupai var būt lielisks veids, kā tikt galā ar neauglību . Atbalsts, kas saistīts ar neauglību, ir svarīgs, taču ne vienmēr ir viegli. Draugi un ģimene var sniegt atbalstu, taču pat labākie draugi nevar patiešām saprast, par ko jūs dzīvojat, patstāvīgi nepanesot neauglību.
Atbalsta grupa var nodrošināt vietu, kur pāri var satikt un runāt ar cilvēkiem, kuri to saprot.
NOLĪGUMS: Nacionālā neauglības asociācija, bezpeļņas organizācija, kuras uzdevums ir nodrošināt "savlaicīgu, līdzjūtīgu atbalstu un informāciju cilvēkiem, kuri piedzīvo neauglību", uztur reģionālo nodaļu un filiāļu tīklu, kas vēlas sniegt vietēju atbalstu cilvēkiem, kuri cīnās ar neauglību.
Vispirms veicot brīvprātīgos, RESOLVE atbalsta grupas ir pieejamas visā Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kā atrisināt neauglības atbalsta grupu palīdzību
Penny Joss Fletcher, laulības un ģimenes terapeits, kas specializējas neauglības un adopcijas konsultācijās, saprot vajadzību pēc neauglības atbalsta no personīgās pieredzes.
Pēc agrīnas aborts, Penny apmeklēja profesionālās izglītības sanāksmi par neauglības slimnieku tēmu un viņu emocijām. Tikšanās laikā viņa dzirdēja par kolēģa RESOLVE un nolēma to izpētīt.
"Lai gan man bija daudz terapeitu draugu, kurš centās būt atbalstošs (un zināja, kā būt empatītisks), viņi nekad nav piedzīvojuši neauglību," skaidro Penny.
"Sēžot ar sieviešu grupu, kas, iespējams, teica tādas pašas lietas kā mani terapeita draugi, bet, ko es zināju, to ieguva , bija pilnīgi atšķirīga."
Kad Penny vispirms atrada RESOLVE atbalsta grupu, viņa tikai sāka savu ceļojumu ar neauglības un neauglības ārstēšanu . Viņa no pieredzējušiem biedriem guvusi informāciju no neauglības pasaules, bet emocionālais atbalsts bija vissvarīgākais.
"Es daudz uzzināju par to, kādas ir manas iespējas nākotnes ārstēšanai, kas man iedeva lielu cerību. Bet galvenokārt tā bija vieta, kur es varētu doties katru nedēļu un runāt par to, ko tā jutās kā "ārpus cilpas", jo tā nav iestājusies grūtniecība un vēl nav māte. "
Penny arī saka, ka tas palīdzēja atvieglot stresu viņas laulībā. "Mans vīrs bija sava veida nogurums dzirdēt manu skumjas un vilšanās, bet šīs sievietes nebija! Mana vīra spiediens bija mans vienīgais emocionālais atbalsts. "
Kā darbojas atbalsta grupas
RESOLVE piedāvā divu veidu atbalsta grupas - terapeita vadībā, kas ir tāda veida Penny apmeklēja (un tagad vada sevi kā padomdevējs) un vienaudžu tīklu grupām.
Vienaudžu tīklu grupas parasti sanāk reizi mēnesī, un to vada kāds, kam ir pieredze ar neauglību, bet ne vienmēr ir profesionāls.
Terapeita vadītās sanāksmes ir formālākas, parasti sanāk reizi nedēļā, un tajā iekļauj maksu par apmeklējumu. Viņus vada profesionāls konsultants, bet tie nav grupas terapija. Konsultants ir tieši tur, lai palīdzētu atvieglot sarunu un palīdzētu uzturēt veselīgas robežas grupā. Grupas ir vai nu sievietēm, vai pāriem, un to skaits ir ierobežots, lai ikvienam būtu pietiekami daudz laika runāt.
Grupas parasti sanāk 12 nedēļas, katru nedēļu piešķirot dažādas tēmas.
Penny paskaidro: "Tēmas vispārējai neauglības sieviešu vai pāru grupai parasti ietver stresa samazināšanu, pašaprūpi, dusmas un depresiju , nodarbojas ar ģimeni un draugiem, ietekmē pāris attiecības, medicīniskās iespējas, trešo personu reprodukciju, adopciju un bērna piedzimšana Dažreiz grupas veidojas un koncentrējas uz konkrētām tēmām, piemēram, adopciju vai trešās puses reproducēšanu. "
Kaut arī grupas formāli vienojas tikai vienu reizi nedēļā, sievietes vai pāri grupā tiek iedrošināti sapulcēties ārpus grupas iestatījuma.
"Es mudinu dalībniekus sazināties savā starpā nedēļas laikā starp sanāksmēm," saka Penny. "Es patiešām vēlos, lai viņi kļūtu par draugiem!"
Kā atrast vietējo atbalsta grupu
Lai uzzinātu, vai jūsu reģionā ir pieejama RESOLVE atbalsta grupa, apmeklējiet RESOLVE vietni, lai uzzinātu, uz kuru reģionu jūs piederat. Katrā reģionā ir vietne, kurā ir pieejama informācija par atbalsta grupām.
Dažas sievietes cīnās ar domu par pievienošanos atbalsta grupai, bet, ja jūs varat nokļūt aiz rezervācijām, jums būs prieks, ka jūs to darījāt.
"Daudzas reizes sievietes, kas tikai sāk ārstēšanu, nevēlas pievienoties" neauglības "grupai, jo viņi ir pārliecināti, ka viņi nākamnedēļ būs grūtnieces," skaidro Penny. "Bet es iedrošinu pat tos, kas tikai sāk piedalīties, lai viņi saņemtu atbalstu un informāciju, kas viņiem nepieciešama no pirmās dienas.
"Ja viņi iestājas grūtniecības stāvoklī, tad viņi var pārtraukt piedalīties grupā, ja viņi vēlas. Esmu bijusi sievietes, kuras gadiem ilgi ārstējušās, beidzot piedalās atbalsta grupā, un viņi bieži saka, ka vēlas, lai viņi būtu to darījuši ātrāk! "
Pēc pieciem gadiem, kad mēģinājis iedomāties, ieskaitot vienu neizdevušos IVF ciklu , Penny un viņas vīrs pieņēma zīdaiņu. Gadu vēlāk viņa joprojām sazināties ar cilvēkiem, kurus viņa satika atbalsta grupas laikā.
"Pēc 12 nedēļu ilgas terapijas grupas beigšanas mēs visi turpinājām sanāksmi nākamajiem 3 gadiem, līdz mums visiem bija vismaz viens bērns. Un mēs joprojām kopā sanācam reizi gadā (14 gadus vēlāk), un daži no mums un mūsu bērni ir labākie draugi! "