Izstrādāt barošanas un miega grafiku bērnu dvīņi
Viens no visbiežāk sastopamajiem padomiem, ko pieredzējuši vecāki piedāvā jaunajiem dvīņu un mazuļu vecākiem, ir iegūt bērnus pēc grafika vai rutīnas. Daudzi vecāki kredītu grafiku, saglabājot viņu veselību. Bet ko tieši tas nozīmē un kā jūs to panākt?
Vecāki dvīņi nav tādi paši kā vecāku singletoni
Daži vecāki šausmojas par domu par grafika izveidošanu, dodot priekšroku atvieglotai, mazāk stingrai pieejai.
Daudzi vecāku eksperti, kuri atbalsta "barošanas pēc pieprasījuma" modeli, iebilst pret grafiku jēdzienu. Tas var pat strādāt lieliski ar saviem citiem bērniem. Bet gandrīz visi multiplu vecāki vienosies, ka tas ir savādāk, ja ir vairāk nekā viens . Var būt nepieciešama cita pieeja, lai efektīvāk apmierinātu ikviena vajadzību.
Grafiks ir partnerība
Skatiet savu grafiku kā partnerību starp jums un jūsu bērniem. Tas ir jūsu uzdevums, lai izstrādātu grafiku, taču tas ir balstīts uz viņu vajadzībām. Kopumā jūs cenšaties barot tos, mainīt tos, spēlēt ar viņiem un nodot tos kopā gulēt . Kopā, gan abos, gan arī visos bērnos vienlaikus. Bet, kamēr tas ir mērķis, vecākiem ir jāatzīst katra bērna individuālās vajadzības, kuras vienlaikus ne vienmēr būs izsalkušas, miegaini, nomodā vai rotaļīgie. Pat ja viņi ir dvīņi (vai vairāk), tie ir individuāli bērni, un viņiem ir individuālas vajadzības.
Vislabākais veids, kā apmierināt ikviena vajadzību, ir saglabāt to grafiku.
Sākumā grafiks var vienkārši barot mazuļus un liekot viņiem gulēt vienlaikus. Kad tie aug un attīstās, tas var kļūt par miega laika rutīnu. pietauvoties / atskaņošanas laiks, barošanas laiki un vannas laiks. Daudzas ģimenes ievēro grafiku pat tad, ja to daudzkārtņi audzē mazos bērnus, ievērojot noteiktos termiņus ēdienreizēm, naktīm un naktīm.
Darbs ceļā uz vienotību
Monozigotiskie vai identiskie dvīņi var viegli pielāgoties grafikam, jo to kopīgā ģenētiskā izvietošana dod līdzīgu metabolismu. Tomēr pat ne identiski - tas ir, dizigotisks vai brāļu - dvīņi var attīstīties tajā pašā grafikā ar nedaudz iedrošinājumu un vecāku noteikšanu.
Lai izveidotu vai saglabātu savus dvīņus pēc grafika, jums, iespējams, būs jāpiesaista viens bērns, lai spēlētu kopā. Tas var nozīmēt pat miega mazuļa uzmākšanos, lai barotu viņu tandēmā ar viņiem līdzīgiem daudzkārtņiem. Labas nozīmes medmāsas, vecmāmiņas un draugi var paust šausmu par miega mazuļa uzmodināšanas jēdzienu, un ierosinājums var šķist pretītisks vecākiem, kuru mērķis ir panākt lielāku miegu. Tomēr, pēkšņi pāris minūtes, kad jūs varat barot bērnus vienlaicīgi, tas būs efektīvāks nekā barošana atsevišķi katru otro stundu.
Vēl viens veids, kā izstrādāt grafiku, ir radīt kārtību. Jūs nevarat padarīt jūsu bērnus dzīvot pa pulksteni - viņi nevar pateikt laiku, galu galā. Bet ēku rutīnas aktivitātēs var sniegt signālus zīdaiņiem, kuri saglabā grafiku uz ceļa. Mēģiniet darīt tādas pašas lietas katru dienu vienā un tajā pašā laikā un tādā pašā veidā.
Izpildiet tos pašus paraugus un procesus, kā sagatavojat zīdaiņus barošanai, guļam un peldēšanai. Pazīstamā rutīna var dot bērniem norādes, ka ir laiks gulēt, lai viņi ātrāk aizmigtu un ilgāk paliktu miegā.
Kalendārs ir pamatnostādne, nevis likums
Esiet elastīgi, elastīgi, elastīgi, elastīgi. Atjauniniet un pielāgojiet savu grafiku kā jūsu bērnu vajadzību izmaiņām. Labākais grafiks ir bioloģisks un dinamisks, reaģējot uz jūsu bērnu dabiskajiem ritmiem un modeļiem. Laika gaitā tas attīstās un pielāgo sezonālās izmaiņas, nedēļas nogales un brīvdienas. Tas ir izstrādāts, vadoties no pediatra un medicīnas speciālistiem, jo īpaši, ja bērni ir piedzimuši priekšlaicīgi.
Tas ir balstīts uz jūsu bērnu norādēm un prasa vecākiem cieši iepazīties ar to, kā viņu bērni paziņo par savām vajadzībām, raudojot un ķermeņa valodu. Visbeidzot, tas izliekas, lai pielāgotos īpašām situācijām, piemēram, ja bērni ir slimi, savelti vai tiek veiktas citas fiziskas korekcijas.
Ne katra ģimene ar multipliem konstatē, ka viņiem ir pieejams grafiks. Visbeidzot, vislabākā pieeja ir tas, kas jums strādā . Nav pareizi vai nepareizi, kā to izdarīt.
Padomi par dvīņu ievietošanu sarakstā
- Apmēram tajā pašā laikā mēģiniet barot dvīņus un daudzkārtņus. Ja viens pamostas barošanai, pamodiet otru.
- Esi elastīgs; atjauniniet un pielāgojiet, kā mainās lietas.
- Konsultējieties ar savu pediatru. Tāpat konsultējieties ar citiem vecākiem, kuri ir vairāki, lai redzētu, kas viņiem ir bijis.
- Atcerieties, ka jūsu bērni ir indivīdi; jūs nevarat tos piespiest grafikā. Vienkārši dariet visu, ko varat.
- Lai gan šīs grāmatas nav specifiskas dvīņiem, daudzi vecāki iesaka Gina Ford (salīdzināt cenas) ar Marc Weissbluth (salīdzināt cenas) un The Contented Little Baby Book par veselīgu miega paradumiem, laimīgu bērnu.
- Uzziniet, kā interpretēt jūsu mazuļa zīmējumus un raudāt, lai saprastu, kas tiem nepieciešams.
- Dodiet to laiku. Dienas laikā grafiks nenotiek; tas attīstās vairākas nedēļas un mēneši.