Paradumi, kas pastiprinās jūsu vecāku un bērnu obligāciju

Tāpat kā jebkuras attiecības, saikne starp vecāku un bērnu var tikt stiprināta ar dažiem paradumiem, kurus var viegli iekļaut savā ikdienas darbā.

1 -

Ēšana kopā

Iespaidīgs pētījumu kopums ir parādījis saikni starp regulārām maltītēm ar bērniem un lielāku pozitīvu attīstības ieguvumu iespējamību, piemēram, labāku veselību un ēšanas paradumus; stipras garīgās, emocionālās un sociālās prasmes; uzlabota uzvedība; un labāku akadēmisko veikumu.

Pat ja jūs nevarat atrast laiku, lai vakariņas kopā katru vakaru, katru dienu, kad vien iespējams, ieplānojiet ģimenes ēdināšanu, cik vien iespējams. Ja jūsu nedēļas nogali ir aizpildīti ar vēlu darba laiku birojā vai ārpusskolas aktivitātēm, jūs joprojām varat atrast risinājumus, piemēram, brokastis vai uzkodas kopā. Galvenais ir padarīt ģimenes ēdienu jautru, runāt par dienu un palikt savienojumā ar saviem bērniem.

2 -

Runājot par tavu dienu

Gatavojoties vakariņām, gulētiešana ir lieliska iespēja pavadīt savus bērnus par dienu. Jūs varat uzdot viņiem jautājumus, kas liks viņiem sīkāk atbildēt, piemēram, "Kas šodien bija labākā daļa no jūsu dienas?" vai "Kāda bija smieklīgākā lieta, kas notika šodien?"

Tad pārliecinieties, ka runājat par savu dienu un dalīties ar informāciju, piemēram, par to, ko jūs visvairāk lepoja par šīs dienas sasniegšanu vai kādu problēmu jūs varētu būt un kā jūs plānojat to atrisināt. Daloties kaut ko par sevi, jūs rādāt savam bērnam, ka jūs novērtējat viņu kā personu un justies tuvu viņai, lai viņai uzticētos, un jūs nostiprināt savu saiti un parādīt viņai, ka viņa ir svarīga jums .

3 -

Spēlē kopā

Viens no labākajiem veidiem, kā sazināties ar saviem bērniem, ir jautri kopā. Iet ārā un braukt ar velosipēdu kopā vai aizspļaut futbola bumbu. Vai arī satveriet jautru ģimenes galda spēli (padariet to izglītojošu, ja vēlaties atrast kaut ko, kas apzinās tos kognitīvi) un iedrošiniet viņus strādāt pie lielām sociālajām prasmēm un labiem uzvediem , piemēram, iemācīties kļūt par laipnu uzvarētāju vai zaudētāju, kamēr tev ir jautri.

Darbība nav tik svarīga kā fakts, ka jūs kopā darāt kaut ko jautru. Jūs varat veikt jautras amatniecības vai gatavot vai cept kādu ārstēšanu kopā, vai pat skatīties un pēc tam "pārskatīt" lielisku bērnu filmu . Veiciet kaut ko, ko jūs abi baudāt un savienojat, kamēr to darāt, tāpat kā ar savu laulāto vai labu draugu.

4 -

Cuddling!

Apgrūtināšana un aplaupīšana ir ne tikai brīnišķīgs veids, kā sazināties ar savu bērnu, bet arī stiprināt vecāku un bērnu saikni, taču pētījumi liecina, ka tas var pat samazināt jūsu izredzes saslimt. Tātad, ļaujiet bērnam zināt, cik daudz jūs mīlat viņu ar daudz aplaupīt visu dienu, un viņa pieaugs ķēriens jums atpakaļ uzreiz!

5 -

Esiet cieņā un gaida to pašu

Bērni dažreiz var sajūgt, un noteikti var kļūdīties. Bet vecākiem vajadzētu paturēt prātā, ka bērnu izturēšanās ar cieņu ir tikpat svarīga kā bērnu disciplinēšana . Pat ja jūsu bērns ir paveicis kaut ko tādu, kas prasa, lai jūs viņu disciplinētu, jūs varat runāt ar viņu mierīgā un mīlošā veidā. Ir pierādīts, ka spīdzināšana vai miesas sodu izmantošana ne tikai ir mazāk efektīva, bet tie var kaitēt jūsu attiecību kvalitātei ar savu bērnu.

Atgādiniet bērniem arī teikt "Paldies" un "Lūdzu" un dariet to pašu ar saviem bērniem. Labajai uzvedībai nevajadzētu būt kaut ko tādu, ko jūs izmantojat tikai ārpus mājas, - ar cieņu un laipnu attieksmi viens otram ne tikai tuvināsies, bet padarīs jūsu māju par daudz patīkamu dzīvesvietu.

6 -

Bērnu palīdzības atļauja

Bērniem, protams, patīk būt noderīgam, un, kad jūs viņiem dodat darbu un pienākumus, jūs paaugstina viņu pašapziņu un liek viņiem justies vērtētam. Pasakiet viņiem, cik liels darbs viņi veic, un cik jūs novērtējat viņu palīdzību. Tas ne tikai tuvinās jums, bet arī palīdzēs jūsu bērniem kļūt pārliecināti un laipni cilvēki, kuri mīl palīdzēt citiem .

7 -

Rakstu savu bērnu mīlestību katru dienu

Katru dienu darot maz lietas, lai parādītu savam bērnam, cik ļoti jūs viņu mīlat , piemēram, rakstot piezīmi un ievietot to savā pusdienu galā vai plānot jautras lietas nedēļas nogalēs vai dot viņam pilnu uzmanību, kad runājat, var izdarīt lielu Jūsu attiecību ar jūsu bērnu kvalitāte. Parādiet savam bērnam katru dienu, cik daudz viņš viņam nozīmē, un jūs darīsiet kaut ko, lai nostiprinātu saikni starp tevi un savu bērnu un padarītu to par ilgstošu un neatņemamu.

Šis saturs tiek sniegts sadarbībā ar Nacionālo 4-H padomi. 4-H pieredze palīdz augt pārliecināti, rūpējoties un spējīgi bērni. Uzziniet vairāk, apmeklējot viņu vietni.