Padomi disciplīnai, nezaudējot savu atdzist (un kāpēc jelkšana nedarbojas)
Ja esat vecāks, jūs, iespējams, esat pazaudējis savu attieksmi ar saviem bērniem un kādā brīdī kliedza viņiem. Mēs, vecāki, ir tikai cilvēki, un bērni dažreiz var būt ļoti labi, lai stumtu mūsu pogas un izaicina mūs ar tādām uzvedības problēmām kā nepakļaušanās un backtalk . Citiem vārdiem sakot, reizēm var notikt kliedziens un mūsu atdzist zaudēšana. Bet, ja jūsu mājas kritiens ir pārāk bieži sastopams, iespējams, ka būs laiks, lai jūs varētu uzzināt, kas notiek, un apsvērt dažus alternatīvus veidus, kā sazināties ar savu bērnu.
Ir vairāki iemesli, kāpēc kliedziens nav ideāla disciplīnas forma un patiesībā ir kopīga disciplīnas kļūda . Vissvarīgākā lieta, kas jāuzdod sev, ir tas, ko jūsu bērns mācās, kad viņš ir disciplinēts šādā veidā, un kā viņš var tikt ietekmēts, regulāri piebloķējot. Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūs, iespējams, vēlēsities pazemināt savu balsi un nomierināties, pirms disciplinējat bērnu.
Jūs māca bērnu, ka agresija ir labi.
Paaugstinot savu balsi, jūsu bērna uzmanība var tikt pievērsta tuvākajā laikā, taču ir svarīgi domāt par to, ko kliedz māca jūsu bērnam. Kad jūs paaugstina savu balsi, jūsu bērns uzzina, ka agresija ir pieņemams saziņas veids. Tieši tāpat kā jūsu bērns mācīs, ka tas ir labs veids, kā disciplinēt, jūsu bērns redzēs kliedzienus kā kaut ko tādu, kas jums jādara, lai atrisinātu jūsu problēmu vai konfliktu.
Cīkstēšanās zaudēs savu efektivitāti laika gaitā.
Vai uzbruks jūsu bērna uzmanība īstermiņā?
Jā. Bet šeit ir šī lieta: visu laiku jūsu balss atsvaidzināšana var iztukšot efektivitāti, kas saistīta ar kliedzieniem vai vēlāk izmantojot stingru balsi. Tas ir līdzīgs tam, kas visu laiku vilina vilku; Galu galā, jūs to noskaņojat. Regulāri paaugstinot balsi, jūs izveidojat situāciju, kurā jūsu bērns mazāk klausās jūs.
Tas nav cieņu.
Kā jūs jūtaties, ja tavs boss tev kliedza, kad pieļāvāt kļūdu? Ko darīt, ja cīņas laikā jūsu partneris vai draugs vai ģimenes loceklis ar jums runāja? Vai jūs jūtaties aizsardzības un sāp un dusmīgs vai jūs jūtaties vairāk sliecas dzirdēt to, ko viņš vai viņa saka? Neatkarīgi no tā, ko persona cenšas pateikt, izredzes ir tādas, ka jūs vairāk vēlēsieties dzirdēt šo personu un patiešām domājat par to, kas jums tiek teicis, ja ar jums cieņu izturas un tiek laipni izrunāts.
Jūsu bērns atkāpies vai kļūs dusmīgs.
Cilvēkiem ir dabiska reakcija uz to, ka to sauc par. Mēs nu atkāpies vai reaģējam dusmās. Tās ir reakcijas, ko jūs saņemsiet no sava bērna, kad jūs zaudēsiet atdzist, un vai jūsu bērna uzvedība ir novērsta vai nav, jums jāuzdod sev jautājums, vai tā ir tā vērta.
Jūs atklājat, ka neesat kontrolējuši savas emocijas.
Neapmierinātība, vilšanās un nepatīkamība: tie ir diezgan spēcīgi ieroči vecāku disciplīnas arsenālā. Bet kliedziens parāda jūsu bērnam, ka jūs neesat kontrolēts - kaut jūs noteikti nevēlaties, kad jūs apgalvojat autoritāti.
Ciršana var būt kaitīgāka nekā mēs domājam.
Nesenie pētījumi liecina, ka kliedziens var būt tikpat kaitīgs kā pēriens.
(Daži vecāki, protams, izvēlas pēriens, taču daudzi eksperti, tostarp Amerikas Pediatrijas akadēmija, neatbalsta pūliņu un norāda uz pētījumiem, kuros parādīts miesas sodu negatīvās sekas, it īpaši, ja vecāki skar bērnus dusmās.) Pētnieki pie Pitsburgas universitāte atklāja, ka, izmantojot stingru verbālo disciplīnu, kas ietver kliegšanu, nolādēšanu vai aizvainojumu izmantošanu, bērni var būt tikpat kaitīgi, kā tos satverot. Viņi atklāja, ka bērni, kuriem vecākiem bija bijusi skarba verbālā disciplīna, visticamāk tika nomākti vai viņiem piemīt antisociālas vai uzvedības problēmas.
Tātad, kā mēs pārtraucam kliedzienus un ko mēs varam darīt, lai izpaustu mūsu neveiksmi, kad bērni kļūdaini rīkojušies?
Šeit ir dažas stratēģijas, lai mēģinātu:
Piešķiriet sev laiku.
Kad jūs atradīsiet sev zaudēt savu atdzist, ņem dažas minūtes (15, 20 vai vairāk - neatkarīgi no tā), lai nomierinātu un darītu kaut ko citu. Pēc tam varat atgriezties pie problēmas, ja jūs varat skaidri izskaidrot savam bērnam, ko jūs vēlaties, lai nākamajā reizē darbotos citādi, un kādas sekas būs, ja viņa neizpildīs jūsu norādījumus. (Piemēram, ja viņa nav iestatījusi galdu pēc tam, kad jūs lūdza to darīt 5 reizes, izskaidrojiet viņai, ka viņa nākamo reizi uzliks galdu uzreiz, ja viņa neuzklausīsies, viņai tā būs jānoņem un palīdziet arī ielādēt trauku mazgājamo mašīnu.) Ņemot laiku, lai nomierinātu sevi, ir lielisks veids, kā disciplinēt Zen attieksmi .
Padarīt Vieglāk, lai Viņam neizdodas.
Mēģiniet redzēt lietas no sava bērna viedokļa. Ja jūs lūdzat viņam kaut ko darīt, kamēr viņš ir video spēlē vai parāda, ka viņš viņam deva atļauju spēlēt vai skatīties, visticamāk viņš nekavējoties neatbildēs; dod viņam 10 minūšu galvu uz augšu un ļaujiet viņam zināt, ka vēlaties, lai viņš drīz apstājas. Ja viņš vēršas kaut ko par melu , uzziniet, kāpēc viņš darīja to, ko viņš darīja, pirms jūs reaģējat dusmās. Ja viņam ir tendence izkļūt , tad izdomājiet , kā viņam palīdzēt. Citiem vārdiem sakot, lai jūsu bērnam būtu jāuzvedas un jāizprot, kas noticis, ja viņam tas nav.
Sarakstiet, ko dara jūsu bērns.
Nākamajā reizē, kad esat dusmojies ar savu bērnu, izmēģiniet šo uzdevumu: norādiet visas lietas, ko viņa dara pareizi. Jūs to varat izdarīt galvu, kamēr jūs atdziest. Tad, kad pienācis laiks apsēsties un sarunāties ar savu bērnu par viņas uzvedību un ko jūs sagaidāt, ka viņai tas jādara, lai to novērstu, jūs varat arī pastāstīt savam bērnam par visām lietām, kuras, jūsuprāt, viņai ir lieliskas, un kāpēc jūs gaidāt viņai nākamajā reizē varēs labāk rīkoties.
Viegli runājiet, lai maksimāli palielinātu ietekmi.
Kad esat nomierinājies, apsēdieties ar savu bērnu un lūdziet viņam visu uzmanību. Runājiet mierīgi un skaidrā veidā (un neatstājiet to jauniem bērniem) un pastāstiet viņam, kāpēc jūs esat neapmierināts ar viņa uzvedību un ko jūs vēlētos, lai viņš to darītu citādi. Tāpat kā jūs mācītu savam bērnam labus izturēšanās veidus , izmantojot sev līdzīgus izturēšanās veidus, tā, kā jūs runājat ar savu bērnu, būs veids, kā jūsu bērns runā ar tevi.
Nekad neapvainojiet savu bērnu vai neizmantojiet lāstus.
Lai arī kāda būtu uzvedības problēma vai kā tas varētu būt nomākta, atcerieties, ka vārdi var būt ļoti spēcīgs instruments, kas var viegli kļūt par ieroci. Tāpat kā jūs varat veidot bērna uzticību ar iedvesmu, jūs varat viņai nogriezt ar apvainojumiem vai lāstiem. Esi ļoti informēts par to, ko jūs sakāt savam bērnam, kā arī par to, kā jūs to sakāt.