Ieteikumi, pabalsti un laiks, kad jāpārtrauc
Cik ilgi jūs izlemjat barot bērnu ar krūti, ir atkarīgs no jums. Ekspertiem ir savi ieteikumi, savukārt citiem ir viņu viedokļi, taču tikai jūs kopā ar savu ārstu un savu partneri varat pieņemt lēmumu par to, kas darbojas jūsu ģimenei. Dažas sievietes izvēlas barot bērnu ar krūti tikai dažas nedēļas, citi mēdz barot bērnu ar krūti daudzus gadus, un lielākā daļa sieviešu kaut ko dara savā starpā.
Vienmēr būs kāds, kurš domā, ka jūs barojat ar krūti pārāk ilgi vai pārāk īsā laikā. Bet nav pareiza vai nepareiza ceļa, un neviens nedrīkst tev lemt par laiku, kad izlemjat barot bērnu ar krūti.
Kāda ir ieteicamā zīdīšanas perioda ilgums?
Veselības eksperti visā pasaulē diezgan daudz ir vienisprātis, kad jāpāriet uz zīdīšanas vadlīnijām. Šeit ir daži no top ekspertu ieteikumiem:
- Amerikas pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka barot bērnu ar krūti tikai 6 mēnešus, pēc tam - vismaz vienu gadu - papildus barošanai ar krūti. Pēc tam barošana ar krūti var turpināties tik ilgi, kamēr māte un bērns vēlas.
- Tāpat Amerikas Dzemdību un ginekologu koledža (ACOG) pirmajos 6 mēnešos iesaka barot bērnu ar krūti vienīgi pirmajā gadā, turpinot barot bērnu ar krūti kopā ar papildu ēdienreizēm. Pēc pirmā gada barošana ar krūti jāturpina tik ilgi, kamēr māte un bērns to vēlas.
- Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka pilnībā vai ekskluzīvu barošanu ar krūti pirmajos 6 mēnešos, pēc tam turpinot baro bērnu ar krūti kopā ar papildu pārtikas produktiem 2 gadus vai ilgāk.
Ekskluzīva, papildinoša kombinācija: zīdīšanas nosacījumu definīcija
Ekskluzīva barošana ar krūti: barošana ar krūti vienīgi ir pilnībā baro bērnu ar krūti.
Tas nozīmē, ka bērna vienīgais uzturs nāk no barošanas krūtīs . Tikai ar krūti barots bērns nesaņem neko papildus ēst vai dzert, piemēram, formula, ūdens, augļu sulas vai bērnu pārtiku. Ja jūs varat to izdarīt un izvēlaties to darīt, ekspertuve dod priekšroku ekskluzīvai krūts barošanai, kas ir galvenais uztura avots pirmajiem 4-6 mēnešiem no jūsu bērna dzīves.
Kombinētā barošana: ja vēlaties barot bērnu ar krūti, bet jūs to nevarat vai nevēlaties to darīt, jūs varat izvēlēties kombinēt barošanu ar krūti ar barošanas formulu . Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu barība ar krūti baro bērnu. Ja jums tūlīt jāatgriežas darbā vai skolā, iespējams, ka bērns baro bērnu ar krūti ik pēc 2 līdz 3 stundām. Vai arī, ja jums ir nepietiekami attīstītas krūtis vai jums ir bijusi iepriekšēja krūšu operācija , var nebūt iespējams pietiekami daudz krūts piena, lai apmierinātu augošās bērna vajadzības. Barošana ar kombinēto barību vai daļēja barošana ar krūti ļauj turpināt barošanu ar krūti, vienlaikus papildinot jūsu mazuli ar papildu uzturu, lai pārliecinātos, ka viņai ir viss nepieciešamais.
Zīdīšanas un papildfood. Pēc ekskluzīvas barošanas ar krūti pirmajos 4 līdz 6 mēnešos eksperti iesaka turpināt baro bērnu ar krūti kopā ar papildu pārtikas produktiem.
Papildu pārtika ir pārtika, kas nav mātes piens . Tās nav domātas, lai aizstātu barošanu ar krūti, bet papildus uzturā baro bērnu ar krūti.
Papildu pārtikas piedevas sākas, kad jūs ievedat savu mazu bērnu pirmajam cietajam ēdienam no 4 līdz 6 mēnešu vecumam. Jūsu bērna ārsts jums ieteiks, kad un kā sākt pievienot cietvielas. Vispirms tiek izmēģināti pārtikas produkti, piemēram, biezeni augļi un dārzeņi, mazuļu graudaugi un ar vecumu saistītas barojošas uzkodas. Zīdīšanas periods joprojām ir ieteicams un labvēlīgs jūsu bērnam šajā vecumā, bet, tā kā jūsu bērns kļūst vecāks, vienīgi ar krūts pienu vairs nepietiks, lai viņam tiktu nodrošināta visa uzturvērtība, kas viņam vajadzīga, kad viņš aug.
Cik ilgi jādzīvo ar krūti, lai tā būtu izdevīga?
Jebkurš zīdīšanas vai mātes piena daudzums, ko jūs varat dot savam bērnam, ir izdevīgs . Pat mazs jaunpiena, pirmā mātes piena daudzums , ir vērtīgs jūsu bērnam. Šis pirmais mātes piens ir iepakots vairāk nekā tikai uzturu. Tas satur arī antivielas un citas imūnās īpašības . Tātad pat tad, ja jūs sākat tikai mazu laiku barošanu ar krūti, šis agrais krūts piens var palīdzēt aizsargāt jūsu jaundzimušos no tādām slimībām kā caureja , ausu infekcijas un elpošanas ceļu infekcijas. Ja jūs turpināt barot bērnu ar krūti pāri jaundzimušā stadijā , tas ir vēl izdevīgāk. Zīdīšanas periods var samazināt bērna risku saslimt ar astmu, alerģijām, diabētu un dažiem vēža veidiem. Tas var arī palīdzēt jums ātrāk zaudēt grūtniecības laiku, vienlaikus samazinot olnīcu un krūts vēža risku. Nav šaubu, ka zīdīšanas priekšrocības gan māmiņām, gan zīdaiņiem ir daudz. Un, jo ilgāk barojat bērnu ar krūti, jo lielāka un ilgstošāka būs.
Cik ilgs laiks ir pārāk ilgs?
Nav īpaša vecuma, kam pirms zīdīšanas jābeidzas. Atkarībā no tā, kā jūs un jūsu bērns jūtas, eksperti piekrīt, ka jums jāturpina barot bērnu ar krūti tik ilgi, kamēr atrodat, ka tas jums darbojas. Ja jūs sākat papildināt barību ar bērna barību, kad viņa aug, baro bērnu ar krūti 2, 3 vai vairāk gadus. Krūts piens joprojām nodrošina vecākiem bērniem papildu uzturu pilnīgai, veselīgai diētai. Tā arī turpina nodrošināt antivielas un imūno īpašības, kas palīdz vecākiem bērniem cīnīties pret infekciju, slimībām un slimībām. Zīdīšanas periods turpinās būt izdevīgs, ja vien jūs barojat bērnu ar krūti. Tātad galu galā jums ir jānosaka, cik ilgs laiks ir pārāk ilgs, kamēr jūsu bērns aug.
Vai krūts barošana var izraisīt psiholoģiskus jautājumus vecākam bērnam?
Dažas mātes uztraucas, ka zīdīšana vecākam bērnam var izraisīt psiholoģisku kaitējumu, taču nav iemesla uzskatīt, ka zīdīšanas gados vecāks bērns vispār rada problēmas. Saskaņā ar AAP teikto: "Maksimāli zīdīšanas periodā nav ierobežojumu un nav pierādījumu par psiholoģisku vai attīstības kaitējumu zīdīšanas laikā trešajā dzīves gadā vai ilgāk."
Kā minēts iepriekš, jo ilgāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo lielāks un ilgstošāks būs ieguvums. Turklāt ilgstoša barošana ar krūti faktiski ir saistīta ar dažiem pozitīviem efektiem. Daži no veidiem, kā mātes apzīmē savus bērnus pēc barošanas ar krūti ilgu laiku, ir veseli, laimīgi, mīloši, droši un neatkarīgi.
Darījumi ar citu cilvēku viedokļiem
Cilvēkiem ir savi viedokļi par to, cik ilgi bērns baro bērnu ar krūti (vai arī bērni baro bērnu ar krūti). Jūs atradīsiet, ka arī draugi, ģimenes locekļi un pat svešinieki nedrīkst kautrēties par šo viedokļu izteikšanu. Un, kamēr jūs varat klausīties viņu padomu, jums noteikti tas nav jāņem. Jums un jūsu partnerim ir jāpieņem vislabākais lēmums jūsu bērnam un ģimenei. Bieži vien draugi un ģimene nāk pie domām, ka zīdīt bērnu vecākiem bērniem.
Dažreiz viss, kas nepieciešams, ir nedaudz informācijas par to, vai turpināt barot bērnu ar krūti, vai vienkārši informējot to par to, ko ieteiktu ārsts un veselības aizsardzības speciālisti visā pasaulē. Svarīgi ir nevis ļaut citiem uzskatus ietekmēt jūsu lēmumus. Neļaujiet nevienam vainot zīdīšanu ilgāk, ja esat gatavs apstāties vai lieki justies kā pārtraukt māsu, ja vēlaties turpināt. Galu galā jūs galu galā beigsies sliktāk, ja jūs darīsit to, ko citi domā, ka jums vajadzētu darīt, nevis to, ko jūs patiešām vēlaties darīt.
Lēmumu pieņemšana par vēdera uzņemšanu
Noņemšana ir svarīga zīdīšanas daļa. Tas sākas, kad pievienojat citu barības veidu bērna diētai. Tas var sākties ar neregulāru pudeli pēc 6 nedēļām vai ar to pirmo 6 tablešu ķirurģisko šķēlēs. Jūs varat izlemt pilnīgi atdalīties no krūtīm vai saglabāt barošanos ar krūti ilgi pēc tam, kad bērns sāk stingru pārtiku.
Kad esat gatavs pārtraukt barošanu ar krūti, jūs pat varat turpināt dot mazu bērnu ar krūti. Ja jūs sākat plānot pabarot bērnu ar krūti, pietiekami agri, jūs varat sūkāt un uzglabāt savu krūti pienu saldētavā, lai to lietotu pēc tam, kad pārtraucat bērna ievietošanu krūtīs. Jūs varat dot bērnam pienu pudelē vai tasi pēc zīdīšanas pārtraukšanas. Vai arī jūs varat pāriet uz zīdaiņu formulu vai govs pienu atkarībā no tā, cik vecs ir jūsu bērns, kad pārtraucat barošanu ar krūti.
Vārds no Verywell
Zīdīšanas periods ir personīgs lēmums. Jūs varat justies ērti zīdīt dažām nedēļām, vai arī plānot zīdīt 6 mēnešus, pēc tam bērns ar krūti baro bērnu. Un jūs zināt, ko? Tas, ko jūs galu galā darāt, ir kārtībā. Kad runa ir par barošanu ar krūti, nav pareiza vai nepareiza laika. Tātad, dodieties uz priekšu un dariet to, kas ir labākais jums un jūsu bērnam. Centieties neuztraucieties pārāk daudz un nejutosiet vainas, ja kāds saka, ka barojāt bērnu ar krūti vai arī barojat bērnu pārmērīgi ilgi. Esiet pārliecināti par savu izvēli un zināšanām, ka barojāt ar krūti tikai pareizu laiku jums, jūsu bērnam un jūsu unikālajai situācijai.
> Avoti:
> Amerikas ambulatoro un ginekologu koledža. ACOG komitejas atzinums Nr. 658: optimizēt atbalstu zīdaiņiem kā daļa no dzemdniecības prakses. 2016. gada februāris.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Politikas paziņojums. Zīdīšanas periods un cilvēka piena lietošana. > Sadaļa > par zīdīšanu. 2012. Pediatrija , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.
> Pasaules Veselības organizācija. Zīdīšanas periods. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/