Slepena stratēģija veiksmīgam miegam
Kāda ir visvērtīgākā prece jauno dvīņu vecākiem? Gulēt! Dvīņu vecāki darīs vai mēģinās kaut ko darīt, lai viņu bērnu dvīņi varētu aizmigt un aizmigt. Jo, ja bērnam dvīņi nemiedzas, dvīņu vecāki arī nemīl gulēt! Viens no trikiem, kurus daudzi vecāki uzskata par efektīviem viņu dvīņiem, ir vāciņi. Pievilcība ir tā, ka zīdaini iesaiņo segu.
Attēls salds, snuggly baby burrito. Saskaņā ar dr. Harveju Karpu, " The Happiest Baby Guide to Great Sleep" autora drāmu , vainags ir līdzīgs ierobežotajai dzemdes videi. Tas arī ļauj mazuļiem pamodināt sevi, ja tie satraukti vai saķers, un izraisa nomierinošu refleksu, kas palīdz viņiem gulēt.
Vai tas darbosies ar jūsu dvīņiem? Nu, ja jums ir izmisuma pietiekami, lai kāds slēgts acis, kaut kas veicina miega ar twinfants ir vērts shot! Ne katrs mazulis patīk sieti, tādēļ esiet elastīgi to izmēģināt. Nevilcinieties to lietot ar vienu dvīņu, bet ne otru, ja konstatējat, ka tas nav efektīvs.
Kuri vecumi ir piemēroti sviedēšanai?
Swaddling ir labākais jaundzimušajiem un jaunākiem bērniem. Kad mazuļi sāk apgāzties, tas ir mazāk efektīvs un pat var būt apdraudējums. Amerikāņu pediatrijas akadēmija iesaka pārtraukt zīdīšanas praksi, ja bērni ir divi mēneši veci. Protams, ja jūsu dvīņi ir priekšlaicīgi dzimuši , jums vajadzētu konsultēties ar savu pediatru par atbilstošo laika grafiku, ņemot vērā viņu pielāgoto vecumu.
Riski un padomi
Ņemiet vērā, ka ir zināmi riski, kas saistīti ar svaidīšanu, un tas jādara droši. Izmantojiet vainagu tikai naktī vai naktī, ne visu laiku. Vienmēr novietojiet savus dvīņus muguriņos, lai tos gulētu, un uzraudzīsiet tos, lai pārliecinātos, ka tie netiek apgāzti. Neuzglabājiet svešķermeņus vai segas (ieskaitot spilvenus vai rotaļlietas) savās bērnu gultiņās un noņemiet vaļīgas segas, ja bērni nesasmalcina.
Neļaujiet bērniem pārkarsēt sildīšanas dēļ; pārtrauciet, ja tie ir nosvīduši, mitrie mati vai izskrieti vaigi. Nepielietojiet pārāk stingri ap gurniem vai kājām, lai samazinātu gūžas dislokācijas vai displāzijas risku.
Izmantojiet labo segu, lai pārklātu. Dr. Karp iesaka 44 collu kvadrātveida segu vai priekšapstrādātu swaddler produktu. Mīkstas kokvilnas segas ir laba izvēle; meklējiet segas, kas ir vieglas un plānas, ne biezas vai izplūdušas.
Visbeidzot, savās dvīņās izklājiet atsevišķi. Nepārtiniet tos kopā!
Šeit ir AAP ieteiktā zvīņu procedūra:
- Izklājiet segu uz līdzenas virsmas, dimanta formā.
- Nolaidiet augšējo stūri.
- Uzlieciet pirmo bērnu ar seju uz augšu uz segas, ar galvu tieši virs augšējā stūra atloka un kājām virzienā uz apakšējo stūri.
- Iztaisnojiet kreiso roku un velciet kreka stūri kreisajā pusē virs ķermeņa. Ieskrūvējiet to starp labo roku un ķermeņa labo pusi.
- Ievelciet labo roku uz leju un velciet labā stūrī segu virs ķermeņa un kreisajā pusē.
- Salieciet segas apakšējo stūri un ielieciet to zemāk.
Segu vajadzētu būt pietiekami brīvai, lai mazuļa gurni varētu pārvietoties, bet pietiekami pievilcīgi, ka mazulis sajūt sajūsmu sajūtā.
Tagad iegūstiet citu segu un atkārtojiet soļus ar Twin # 2. Dziediet viņus par saldu kokleļļām, un iemācieties gulēt!