Vai es varu ēst zemesriekstu sviestu grūtniecības laikā?
Zemeņu un koku riekstu alerģijas pieaug maziem bērniem. Tiek lēsts, ka aptuveni 1,4% bērnu Ziemeļamerikā ir alerģija pret zemesriekstiem un koku riekstiem. (Šīs pārtikas alerģijas ir atsevišķas, bet daudziem cilvēkiem ir abas.) Tas ir atstājis pētniekus, kuri cenšas noskaidrot, kāpēc palielinās to bērnu skaits, kuriem ir diagnosticēta šī dzīvībai bīstamā alerģija.
Viens ierosinājums bija tas, ka varbūt tas, ko māte ēda grūtniecības laikā, mainītu, vai bērns vēlāk izstrādāja alerģiju pret zemesriekstiem, koka riekstiem vai abiem. Tādēļ mātēm ieteicams mainīt diētu grūtniecības laikā, lai izvairītos no dažiem alergēniem, piemēram, zemesriekstiem vai koka riekstiem. Cerība bija novērst dažus šo alerģiju gadījumus.
Tomēr vienā lielā pētījumā, kas tika veikts, viņiem faktiski bija mātes, kas ēst zemesriekstu sviestu, un ilgstoši sekoja bērniem, lai uzzinātu, kam ir alerģija pret to, kas un kad tie attīstās. Viņi atrada pretējo sākotnējo hipotēzi. Ādas eļļas ēdināšana patiešām pozitīvi ietekmēja bērnus alerģijas skaitam.
Zemesriekstu sviests grūtniecības laikā sievietēm, kurām nav alerģijas pret zemesriekstiem, faktiski var palīdzēt novērst zemesriekstu alerģiju bērniem. Tā kā zemesrieksti un zemesriekstu sviests ir labs olbaltumvielu avots, tas var būt veselīgas uzkodas grūtniecības laikā.
Daudzas sievietes arī uzskata, ka zemesriekstu sviests un želeja ir komforta ēdiens. Tas var būt atvieglojums daudziem PB & J faniem.
Ja jums vai kādam ģimenes loceklim ir pārtikas alerģija, jūs varat apspriest savas uztura paradumus ar savu alerģiju. Pastāv pētījumi, lai vienmēr meklētu jaunus veidus, kā novērst, diagnosticēt un ārstēt šīs alerģijas un citus.
Dažām ģimenēm var būt īpaši apstākļi, kas nozīmētu, ka izvairīšanās no zemesriekstiem būtu laba lieta, jo īpaši, ja mamma ir alerģija pret viņiem.
Apmēram 20% bērnu izārstēs zemesriekstu alerģiju, taču pirms konsultēšanās ar savu alerģisko vielu nedrīkstat ļaut viņiem ēst zemesriekstus. Viņi patiešām veiks pārbaudes, lai redzētu, vai jūsu bērns ietilpst šajā kategorijā. Aptuveni 15% bērnu katru gadu tiek pakļauti zemesriekstiem, jo tie ir tik bieži sastopami mūsu uzturā. Tas nozīmē, ka jums ir svarīgi izlasīt pārtikas etiķetes, ja jūs vai jūsu bērns teicis, lai izvairītos no zemesriekstiem vai citiem alergēniem jūsu diētā.
Avots:
A. Lindsay Frazier, Carlos A. Camargo Jr, Susan Malspeis, Walter C. Willett, Michael C. Young. Perspektīvie pētījumi par mātītēm paredzētu zemesriekstu vai koku riekstu lietošanu peripregnānos un to zemesriekstu vai koku riežu alerģiju risku to pēcnācējiem. JAMA Pediatrics, 2013 DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4139
Amerikas Pediatrijas komitejas par uzturu akadēmija. Agrīnās uztura ietekmes ietekme uz atopisko slimību attīstību zīdaiņiem un bērniem: mātes diētas ierobežošanas loma, barošana ar krūti, papildfoodu ieviešanas laiks un hidrolizētas formulas. Pediatrija, apjoms 121, numurs 1, 2008. gada janvāris, 183.-191. Lpp.
Frank L, Marian A, Visser M, Weinberg E, Poters PC. Zemesriekstu iedarbība dzemdē un zīdaiņa vecumā, kā arī sensibilizācijas attīstība zemeņu alergēniem maziem bērniem. Pediatri Allergy Immunol. 1999 februāris; 10 (1): 27-32.
Nav, G., pie al. Faktori, kas saistīti ar Zemesriekstu alerģijas attīstību bērnībā. New England Journal of Medicine, Volume 348, No. 11, March 2003, pages 977-985.